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1 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:08:42 ID:U65y
野菜「今カットした?はい栄養死んだ~wwwwww」
野菜「今洗った?はい栄養死んだ~wwwwww」

めんどくせえ食材やな
黙って人間様の養分になれや


5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:09:14 ID:A9GK
黙ってるやろ…

3 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:09:06 ID:GjDX
そのままかじりつけばいいというだけ
面倒なことなんてないんだよ


4 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:09:09 ID:48uK
弱すぎ定期
7 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:09:32 ID:iatw
「うるせぇとにかく野菜食え」でいいよな結局
栄養流れてるとか知ったこっちゃないわ


8 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:09:55 ID:RiHO
野菜食べてます?w

15 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:11:44 ID:LurJ
>>8
ホントクソな質問だよな。お前死んだ方がいいよ。
肉の写真をアップしてるのはインスタで和牛を広めたいからってんの見てわからない?
お前クソ?そもそもふつうに野菜は好きだからたくさん食べてるけどインスタでそれをアップしてもクソの役にも立たねーだろ。それを野菜とかを子供の頃嫌いだっただろうお前みたいなやつらに邪智されたくないね。
おれは美味しい野菜を子供の頃からたくさん食べててむしろ肉より野菜の方が好きだった。それは食ってた肉がまずかったからだ。
それを良薬口に苦し的な文脈で野菜を食べた方が健康ですよって上からマウントでクソコメント送るなボケ。二度と来るな


9 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:10:10 ID:P0yH
生野菜貪ってれば良い

12 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:10:29 ID:c18y
ブロッコリーはオリーブオイルで炒めるのがええで

13 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:10:31 ID:8a2O
ビタミン剤「人間クンにはボクがいるから!!」

14 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:11:26 ID:JTYy
焼いても蒸しても加熱の時点でもちろん抜けるけど
茹でるのはマジでただの抜け殻になるらしいな
本当に栄養0になるらしい


16 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:11:47 ID:Dq0m
ワイレタス生で食う習性あるんやけどええんか?

17 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:11:54 ID:y3Gc
生野菜はピロリ菌とか大丈夫なんか?

18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:12:12 ID:c18y
>>17
えのきはダメ


20 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:14:47 ID:WIO1
ほな鍋にして栄養満点スープや

22 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:16:15 ID:5NGU
>>20
熱に弱くて分解されちゃうんであってスープに溶け出すわけじゃないんやで
もちろん溶ける栄誉もあるやろうけど


21 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:15:16 ID:PcbK
ほうれん草「茹でないと尿管結石できます」

24 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:17:22 ID:JTYy
>>21
結石の原因の食べ物マジで全部身体によさそうな物ばっかでイライラするわ
ほな何食えばええねんっていう


33 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:19:56 ID:rFxB
>>24
豆腐・鶏胸肉・ほうれん草・枝豆・煮干し・卵「ぼくら栄養たっぷりで筋トレ民に好かれてるけどプリン体の塊です尿酸値爆上がりします」


29 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:19:20 ID:kmbE
しめじ「洗ったね?栄養落ちた~」

34 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:20:07 ID:PcbK
あすけんの女「ビタミンB1やビタミンC、酵素などは加熱すると何割かは損失しますが、その他のビタミンや食物繊維、ミネラルは熱に強く、すべての栄養がなくなってしまうことはありません。
また加熱することで野菜のカサが減り、たくさん食べられるので損失した分を量で補うことができます。
加熱によって消化が良くなる野菜もありますし、食べやすくなるというメリットも。
生野菜と加熱した野菜はどちらもカラダにとっては不可欠なので、バランスよくいただきましょう!」


40 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:21:00 ID:flz4
生以外食べる意味ないってこと?

43 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:21:40 ID:PcbK
>>40
なお生だと量取れん模様


52 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:30:33 ID:fN0B
茹で汁も飲むんやで

53 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:31:18 ID:VNYW
ビタミンは結局普通にサプリで取るのがええ
野菜は自己満で食えばOK


55 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:31:48 ID:fN0B
>>53
食物繊維取らんと便秘になるで


60 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:36:09 ID:PcbK
>>53
サプリに含有されとるビタミン量とかモノによっては笑っちゃうくらい少ないで


68 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:42:04 ID:XTak
サプリ民は毎朝何錠飲むんや?

70 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:43:29 ID:dTwp
>>68
ノコギリヤシと亜鉛を毎日2錠ずつや


76 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:50:07 ID:rFxB
>>68
マルチビタミン1錠
カリウム錠5粒
ヘム鉄1錠
難消化デキストリン・イヌリン朝夕で10g
EAA・プロテイン朝と筋トレ後
セロトシードR4就寝前3錠


77 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 16:50:42 ID:8EML
こんなに飲まんと健康維持できんとか病人と変わらんやん

84 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 17:03:46 ID:4rIO
サプリばっかとってると今度は内臓の負担やばいんやっけ

85 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/12/03(日) 17:18:40 ID:rFxB
>>84
なんでも過剰だと毒だよ




転載元:野菜「今加熱した?はい栄養死んだ~wwwwww」
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1701587322/



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