1 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:02:10 ID:hG34
ステーキとかでええんやろか
2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:02:24 ID:6LM9
ケトション?
3 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:02:33 ID:U75l
ご飯が欲しいよね
5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:02:57 ID:YkMZ
パンに焼きおにぎりと焼きそば挟んで食おう
10 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:05:07 ID:hG34
アボカド
ナッツ
チーズ
マヨネーズ
マーガリン
最近こればかり食べてるわ
13 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:05:53 ID:Ml2k
ケトジェニックとかええ様に言われてるけど
結局は極端なダイエットやから今すぐやめた方がええで
脳に栄養行かずに将来ボケるぞ
16 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:06:49 ID:b3Rl
糖質カットしたらどんだけ食べてもええっちうわけやないんやろ
18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:07:39 ID:p9bA
>>16
ケトジェニックダイエット過激派の中やと極端な話カロリー関係なくどんだけ食ってもOKってことになっとるそうな
19 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:08:04 ID:Ml2k
SNSでやたら極端な健康法紹介されてるけど
医者に勧められてないのは辞めた方がええ
将来重大な障害を負うぞ
22 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:10:56 ID:HGua
ケトジェニックは半年以上やったらアカン
腎臓壊れる
23 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:11:05 ID:hG34
>>22
長くて3ヶ月くらいや
32 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:13:20 ID:Ml2k
ケトン体って本来検出されたら医者に注意されるもんやしな
33 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:13:36 ID:HGua
>>32
めちゃくちゃ臭くなるんだよな
40 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:19:20 ID:vsfx
普通の食事でも肉いっぱい食べた後のうんこは臭いから
肉しか食ってないケトン食の奴は相当くさそう
転載元:ケトジェニック中ワイ、夕食に悩む
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1736755330/
夏が来るぞ・・・泣きそうだ・・・
お買い得大学 と お買い損大学
いい加減プール前のシャワーの時に修行とか言って座禅組むのやめろよ
大学受験参考書の良著挙げていこうぜ
子供のころの夏って感覚覚えてるか????
三ツ矢サイダー かぶとむし 入道雲 プールから帰る時の暑さ
お前らいつ自分が「特別な人間」じゃなく「普通以下の人間」って気付いた?
ズッコケ三人組ってまだ続いてたんだな……
子育てに失敗する親の教育パターン
今じゃ考えられない昭和の生活
30年前のおもちゃ屋のチラシ
【Yahoo!知恵袋】小学6年生「サンタはいるの?」→回答が素敵すぎると俺の中で話題に
中等少年院で見たこの世の闇書いてく
ケトジェニックとかええ様に言われてるけど
結局は極端なダイエットやから今すぐやめた方がええで
脳に栄養行かずに将来ボケるぞ
16 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:06:49 ID:b3Rl
糖質カットしたらどんだけ食べてもええっちうわけやないんやろ
18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:07:39 ID:p9bA
>>16
ケトジェニックダイエット過激派の中やと極端な話カロリー関係なくどんだけ食ってもOKってことになっとるそうな
19 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:08:04 ID:Ml2k
SNSでやたら極端な健康法紹介されてるけど
医者に勧められてないのは辞めた方がええ
将来重大な障害を負うぞ
22 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:10:56 ID:HGua
ケトジェニックは半年以上やったらアカン
腎臓壊れる
23 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:11:05 ID:hG34
>>22
長くて3ヶ月くらいや
32 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:13:20 ID:Ml2k
ケトン体って本来検出されたら医者に注意されるもんやしな
33 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:13:36 ID:HGua
>>32
めちゃくちゃ臭くなるんだよな
40 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/01/13(月) 17:19:20 ID:vsfx
普通の食事でも肉いっぱい食べた後のうんこは臭いから
肉しか食ってないケトン食の奴は相当くさそう
転載元:ケトジェニック中ワイ、夕食に悩む
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1736755330/
夏が来るぞ・・・泣きそうだ・・・
お買い得大学 と お買い損大学
いい加減プール前のシャワーの時に修行とか言って座禅組むのやめろよ
大学受験参考書の良著挙げていこうぜ
子供のころの夏って感覚覚えてるか????
三ツ矢サイダー かぶとむし 入道雲 プールから帰る時の暑さ
お前らいつ自分が「特別な人間」じゃなく「普通以下の人間」って気付いた?
ズッコケ三人組ってまだ続いてたんだな……
子育てに失敗する親の教育パターン
今じゃ考えられない昭和の生活
30年前のおもちゃ屋のチラシ
【Yahoo!知恵袋】小学6年生「サンタはいるの?」→回答が素敵すぎると俺の中で話題に
中等少年院で見たこの世の闇書いてく
コメント一覧
朝昼はフルグラ+MCT
3kg痩せるの半年かかったわ
悩むくらいなら専門家に金払って聞けばいいだけの話
その程度の金銭も持ってない奴がダイエットとか笑わせるな
そもそも食い過ぎてるから太ってるんであって、その分の金を使えばいい事に気付け、マヌケが
おっ、なんや?急にマウント始めて草生えるンゴwwww
お前それ専門家にも同じこと言えるんか?逆に「こんなやつ来んな」って言われるのがオチやろwwww
結局自分の話やろ?まあまあ、草でも食って落ち着けやwwww
全く逆。
無理なダイエットで内臓いわしたり、脳に栄養行かず精神不安定になったり、自律神経壊すほうが、多少の肥満よりよっぽど害悪。
ケトジェニックなんて管理できない並の人間が、それも健康法としてやるもんではない。
、糖質取りすぎってのはあるのて、夜だけ糖質カットするとかならいい。
が、ガチでケトジェニックとかすると健康を害する。
ケトジェニックなんてボディービルダーやスポーツ選手が職業のため健康度外視で大会に向けて痩せるもんであって、管理でもできない一般人がダイエット法健康法で取り入れるもんではない。
そんな妄想に逃避する弱い心が全ての元凶だぞデブ
昼飯の方がどうしようか迷うわ
そうやって大袈裟に最悪の結果ばかりで語るのがフェアじゃないんだよ。なんで小太りとケトの最悪の結末を比べて語るんだよ。危険性があるのは確かだけど、そうやって必要以上に恐れるのは愚かだろ。
最悪の結果が最悪の結果過ぎるからだよ。
一度失った腎機能や狂った自律神経は2度と治らんのだぞ。
普通にPFCバランスよく食べカロリー制限して、適度に運動すれば確実に結果出るのに、
たった数ヶ月早く痩せたい欲望のために、長い長い向こう一生の人生を賭ける意味が分からない。
やりたい人はどうぞお好きにだけど、命の危険と天秤にかけるほどのことなのかね
危険性は認めてて草
ググったけど
プロテイン飲んで腎臓壊すのは多いが
ケトン食では結石が出来やすくなるくらいしかなかった
一般食だと0.数%のところケトン食だと8%弱の人が出来る
ついでに糖質断ちのケトジェニックと
断食のファスティングは違うらしい
訂正
断食のオートファジーでした
結局のところPFCバランスよくとって摂取カロリー管理した方がダイエットにしろ筋トレにしろ最強
ケトン体はむしろ認知症の改善や予防に効果があるって話もあるぞ
アルツハイマー型認知症はブドウ糖をエネルギー源として使う事が難しいが、ケトン体は使えるんだよ
ケトン体 認知症で調べてみろ
だから、太ってることと比べてるんだよ。最悪の結果で比べるなら太ってる事の最悪の結果で比べなよって話。
太ってることの危険性と、ケトの危険性を比べてどっちがましかってコメントをしたんだから最初から認めてるだろ。
農耕を始める前の人類はケトのような食事をしてたんだぞ。断食と勘違いしてないか?
夜だけ糖質カットとか言ってる浅い知識のやつばかりが語りたがるのどうにかならないかな。夜に糖質カットする意味ってなんですか?
こういう無茶系ダイエットより飯は腹八分目にしてスクワット20回とかでいいから毎日継続してやる方が敷居低いように思えるがな
アホは情報を取捨選択出来ないんだろうか
医者によっていうこと違うから意味ないぞ
顔面頭皮油まみれで気にならないのか?
なんかよく分かってないやつに限って「バランスよく」って言うよな
そのバランスって何?PFCだとどんくらい?
毎食白米を食う人が大半だと思うけどそれって同じ食品ばっか食ってて本当にバランスええんか?
俺は高校の時は痩せてて腹筋も割れててあーだこーだとみんな同じこと言うよな。50代のジジイも「俺は昔はちゃんと痩せてたからいいんだよ」って言ってたわ
何食ってたらそんな頭おかしくなれるんだよ
元自衛官とかいうくっそデブもライザップ始めたんで糖質制限すればあーだこーだ言ってたわ
ケトを実践してる医者のyoutuberおるしな
フルグラ食ってたら意味ないやろ
そら3kgに半年もかかるわ
顔面頭皮油まみれの原因ってどっちかと言うと糖質過多やぞ
油を食ってそのまんま油になるわけちゃうし
夜は寝るだけだから〜とかトンチンカンなこと言うよ
ワイがケトやったときは体臭がキツくならなかったから個人差あると思う
もちろんケトステイックでケトン体は検出済
ダイエットは食事8割運動2割
いつもの食事なんかしてたら一生痩せない
それで痩せたと勘違いする
ワイがケトやったときはとりあえずこの辺食ってたわ
それはアルツハイマーになってしまった人向けの治療法であって、健康な人間がやるものではない。
脳に糖分足りてなくて草
ケトンでエネルギーを代用できるのは60%ほどだし、変換されるまで時間かかる
赤血球もブドウ糖しか利用できないし、脳の神経伝達物質の合成にもブドウ糖が必要
昼でも夜でもいいけど、単純に稼働する昼は糖質摂っといた方がいいって話ちゃうの?
毎日、白米、野菜、肉+寝る前の少しの筋トレとお腹のストレッチ半年続けて痩せられたし、健康診断も久しぶりに良好だったからそれでいいと思ってるわ
フルグラなんて食べてええの
あんなんお菓子と変わらんだろ
ェニックするねんて話。
普通にバランスよく食べて、普通に運動しろ。
何故痩せるための手段が鼻から危険性もリバウンドリスクもあるケトジェニック一択なのか理解不能。
単に、短期的に結果欲しいだけでやん。
ケトジェニックにしないいけないレベルで病的に太っていて、短期的にすぐさま痩せる必要あるなら、それこそ医師の指導の下、行うべき。
なんかごじ
お前は単に新しい物を恐れてるだけだ。老いてるんだよ。嘘のダイエットビジネスが蔓延るなかで、やっと現実的なものが現れたんだよ。お前みたいに普通にしてれば痩せられる人だけじゃなく、痩せる方法にすら辿り着けない人も多いんだ。その人たちに広く正解を教えてあげられただけでもケトの功績はでかい。お前みたい普通普通って言って詳細を語らないやつは何の参考にもならないが、ちゃんと理論を用いてやり方を詳細に説明してくれるんだよケトは。
MCTオイルは摂りすぎ注意な
短期間ならやった方がいい
そりゃそうだ
でも脳に栄養が行かないって点については間違ってるでしょ?って指摘だろ
にわかで言ってる奴に対しての話