1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:48:33 ID:FV1N
町でだらしない体系の男とすれ違うたびに笑っちゃうわ
生きてて恥ずかしくないの？
ジム行けよｗ
一生醜い体で生きてくのかよ
3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:49:53 ID:qDO5
別にジムまで行かんでも
4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:50:41 ID:FV1N
自重トレも今すぐ辞めろ
時間の無駄
5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:51:08 ID:FV1N
韓国人は体格のいい人が多くてすごかった
それに引き換え日本は酷すぎる
6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:51:12 ID:vDFz
ジム行ってるけど別に人間的に深みが増すことはないぞ
8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:51:34 ID:FV1N
>>6
オスとして強くなれる
お前に自覚は無くてもそうなってる
12 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:52:09 ID:vDFz
>>8
32歳彼女いない歴=年齢です対戦よろしくお願いします
レッグプレスは200㎏上がります
15 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:52:59 ID:21gT
筋トレじゃなくダンスとかで身体引き締めたらいいのに
16 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:53:08 ID:NoBr
自重でもある程度筋肉ついたぞ
23 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:54:36 ID:CDho
ジム辞めて自転車通勤することにしたわ
ジムは金と時間の消費がすごい
32 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:58:05 ID:EkPf
自重って限界ある？
体重増えん
39 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:00:01 ID:FV1N
>>32
負荷を高める方法はいろいろあるけど難易度が高い
ジムのほうが10倍手っ取り早い
知り合いに自重で3年くらいトレしてからジム通い始めた人いるけど一瞬でデカくなったし本人ももっと早く行っとけばよかったって後悔してた
33 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:58:18 ID:TODi
まあこういう謎の自信つくのが筋トレのいいとこよな
周りに何言われようが自信あるのはええことや
37 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:59:35 ID:K1Ym
チビほど筋トレしてるのマジで滑稽やわ
ジム行ってもチビのがムキムキな人多いのちょっと笑う
41 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:00:50 ID:vDFz
別に筋トレしてもモテることはないけど記憶力が上がるから仕事がスムーズになる点は良いな
43 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:01:10 ID:5Tdn
自重トレは一回ジム通いしてフォームの矯正してからやるべきよな
ホンマ手のひら半個分位置変えるだけで筋肉への効き方変わるし
46 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:01:58 ID:K1Ym
ジムってやっぱプールとかあるジム選んだ方がええんか
49 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:02:59 ID:FV1N
>>46
プールは一時期やってたけど着替えとかいろいろめんどくさくなってやめた
筋トレと有酸素はウォーキングで十分
でも水泳やりたいならそういうジムのほうがいいかもね
50 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:03:50 ID:FJMD
ワイ筋トレしてた頃はモテなかったけど
筋トレやめて体重ガッツリ落ちたらモテたわ
56 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:05:50 ID:EDsX
独身の頃は趣味筋トレやったけど結婚したらどうでも良くなった
筋トレやめたら15キロ太って明らかにモテなくなった
68 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:09:59 ID:5Tdn
イッチほど結果にコミットする必要はないとは思うが
筋トレをやる事によって男女共通の話題が1個増やせるんよね
76 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:18:21 ID:EkPf
ヒョロヒョロはどうすれば良いんや
ブロッコリーとかサラダチキンとか食べてる
78 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:23:48 ID:vDFz
>>76
体重の推移を見ろ
体重増加が無いようなら慎重に少しずつ摂取カロリーを増やせ
継続して少しずつ体重が増えるカロリー摂取量を心がけろ
79 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:26:00 ID:vDFz
体重が少しずつ増えてる時は筋肉が増えてて体重が急に増えてる時は脂肪が増えてる
その辺の見極めは体組成計を買うのが一番
転載元：筋トレしてない男の浅さは異常
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1747529313/
夏が来るぞ・・・泣きそうだ・・・
お買い得大学 と お買い損大学
いい加減プール前のシャワーの時に修行とか言って座禅組むのやめろよ
大学受験参考書の良著挙げていこうぜ
子供のころの夏って感覚覚えてるか？？？？
三ツ矢サイダー かぶとむし 入道雲 プールから帰る時の暑さ
お前らいつ自分が「特別な人間」じゃなく「普通以下の人間」って気付いた？
ズッコケ三人組ってまだ続いてたんだな……
子育てに失敗する親の教育パターン
今じゃ考えられない昭和の生活
30年前のおもちゃ屋のチラシ
【Yahoo!知恵袋】小学6年生「サンタはいるの？」→回答が素敵すぎると俺の中で話題に
中等少年院で見たこの世の闇書いてく
ジム行ってるけど別に人間的に深みが増すことはないぞ
8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:51:34 ID:FV1N
>>6
オスとして強くなれる
お前に自覚は無くてもそうなってる
12 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:52:09 ID:vDFz
>>8
32歳彼女いない歴=年齢です対戦よろしくお願いします
レッグプレスは200㎏上がります
15 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:52:59 ID:21gT
筋トレじゃなくダンスとかで身体引き締めたらいいのに
16 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:53:08 ID:NoBr
自重でもある程度筋肉ついたぞ
23 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:54:36 ID:CDho
ジム辞めて自転車通勤することにしたわ
ジムは金と時間の消費がすごい
32 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:58:05 ID:EkPf
自重って限界ある？
体重増えん
39 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:00:01 ID:FV1N
>>32
負荷を高める方法はいろいろあるけど難易度が高い
ジムのほうが10倍手っ取り早い
知り合いに自重で3年くらいトレしてからジム通い始めた人いるけど一瞬でデカくなったし本人ももっと早く行っとけばよかったって後悔してた
33 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:58:18 ID:TODi
まあこういう謎の自信つくのが筋トレのいいとこよな
周りに何言われようが自信あるのはええことや
37 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 09:59:35 ID:K1Ym
チビほど筋トレしてるのマジで滑稽やわ
ジム行ってもチビのがムキムキな人多いのちょっと笑う
41 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:00:50 ID:vDFz
別に筋トレしてもモテることはないけど記憶力が上がるから仕事がスムーズになる点は良いな
43 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:01:10 ID:5Tdn
自重トレは一回ジム通いしてフォームの矯正してからやるべきよな
ホンマ手のひら半個分位置変えるだけで筋肉への効き方変わるし
46 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:01:58 ID:K1Ym
ジムってやっぱプールとかあるジム選んだ方がええんか
49 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:02:59 ID:FV1N
>>46
プールは一時期やってたけど着替えとかいろいろめんどくさくなってやめた
筋トレと有酸素はウォーキングで十分
でも水泳やりたいならそういうジムのほうがいいかもね
50 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:03:50 ID:FJMD
ワイ筋トレしてた頃はモテなかったけど
筋トレやめて体重ガッツリ落ちたらモテたわ
56 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:05:50 ID:EDsX
独身の頃は趣味筋トレやったけど結婚したらどうでも良くなった
筋トレやめたら15キロ太って明らかにモテなくなった
68 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:09:59 ID:5Tdn
イッチほど結果にコミットする必要はないとは思うが
筋トレをやる事によって男女共通の話題が1個増やせるんよね
76 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:18:21 ID:EkPf
ヒョロヒョロはどうすれば良いんや
ブロッコリーとかサラダチキンとか食べてる
78 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:23:48 ID:vDFz
>>76
体重の推移を見ろ
体重増加が無いようなら慎重に少しずつ摂取カロリーを増やせ
継続して少しずつ体重が増えるカロリー摂取量を心がけろ
79 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:26:00 ID:vDFz
体重が少しずつ増えてる時は筋肉が増えてて体重が急に増えてる時は脂肪が増えてる
その辺の見極めは体組成計を買うのが一番
転載元：筋トレしてない男の浅さは異常
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1747529313/
夏が来るぞ・・・泣きそうだ・・・
お買い得大学 と お買い損大学
いい加減プール前のシャワーの時に修行とか言って座禅組むのやめろよ
大学受験参考書の良著挙げていこうぜ
子供のころの夏って感覚覚えてるか？？？？
三ツ矢サイダー かぶとむし 入道雲 プールから帰る時の暑さ
お前らいつ自分が「特別な人間」じゃなく「普通以下の人間」って気付いた？
ズッコケ三人組ってまだ続いてたんだな……
子育てに失敗する親の教育パターン
今じゃ考えられない昭和の生活
30年前のおもちゃ屋のチラシ
【Yahoo!知恵袋】小学6年生「サンタはいるの？」→回答が素敵すぎると俺の中で話題に
中等少年院で見たこの世の闇書いてく
コメント一覧
やり過ぎは何事も毒にしかならん
不要に筋肉肥大させても活性酸素が増えて老化を促進させるだけや
今だけで良いなら好きにすればええ
ただ他人と比べんな
俺は筋トレはしてないけど資産はそろそろ3億に届くぞ
イッチの自信は体つきで
他の人は別のことで自信が有るんだよ
しかも大したことがないと自分で理解してるから攻撃的になると
行きたいやつは行きゃいいし、行きたくないやつはいかなくて良いだろ
筋トレしてないやつが多い方が差別化できて良いはずなのに
こうやってやってないやつを必死に煽らないといけないってことはやっぱなんか劣等感あんのかね？
筋トレしてる事自体を自慢するのは変じゃないか
“強い男”になりたいのなら筋トレは必須。
つまり精神的に不安定要素があるということ
他人は他人 自分は自分
世界的最低レベルにみっともない体型してる日本人は少しは他人と比べた方がいいんじゃない？
筋トレ民なら黙って自分の筋肉を磨きあげて自己肯定感を高めるのみ。
他者が醜いならば自身が輝くチャンスとも取れよう。
筋肉なかったら一気に自信がなくなってメンヘラになっちゃうんだろ？
メンヘラだから他人が気になってしゃーないのよね
黙って筋肉育てればいいのにと
いちいち気になるってストレスでヘラってるぞ
自覚してるうちに直しとけ
俺は中高運動部でまだしもマシだが、ちょっとでもヒョロっとしてる奴見るとイッチみたいに見下すんだよな
あれは本当にダメだと思うわ、筋肉鍛えて人間的に落ちたら意味ないだろうに
体型管理＝筋トレ だと思い込んでるなら、それこそ浅すぎでは？ｗ
あれは確かに具合悪いわ
せめて気持ち悪くない体型ぐらいは維持したほうが良いと思う
使えない筋肉はないとかいうけど見せ筋勢は筋肉の使い方知らないから同じことなんだよな
筋トレはすばらしいけどごチャンネラーって時点で全てを台無しにする
それを他人に強制したりその行為を嘲笑うのは違うと思う
本人たちが一番わかっとるはずや
ネットで筋トレアピールするのは実生活で誰にも反応をもらえないから。その程度の体作りしかできないんだろう。
でもネットで匿名で「俺は筋トレしてて〜」と言えばどの程度の体作りかバレない。「筋トレしてる人」として自己顕示できる。哀れな豚だよ
恥ずかしいからやめてくれ
ボディビルの大会出て入賞したとか、なんか無いんか？「俺は筋トレしてる(ﾄﾞﾔｯ」って言われても、で？っていう。
筋トレしてるんだ偉いね〜すごいね〜って褒められたいの？それで褒められるのは小学生までだよ。社会人は結果でものを語れ。結果が出ていない頑張りとかクソ以下。欲しがるな、勝つまで。
それよりち⚪︎この方が重要だからそっち鍛えてほしい
筋肉に知能はないよ
ムキムキゴリマッチョなんて本人以外全員キモいと思ってる
家畜の癖に自由人のふりしたい家畜だ
口の筋肉も鍛えたほうかいい。
だらしねえから無意味に他人を誹謗中傷したくなるのよ。
トレーナーの言うことちゃんと聞いて毎日脳死で同じ行動でき、苦痛や食事制限に文句言わず耐えられる奴が筋トレ続けられる奴
TVの筋肉タレントがぼーっとした自我無いような奴ばっかやからそう思う
他人の言う事聞きたくなくて自分勝手に生きたい俺からすると、他人の言いなりの人生は少し羨ましくもある 社会の歯車に不満なくなれるしね
体動かしてない老人からどんどん死んでくから
出さない時は単に嘘ついてる時だけ
それなら毎日鍛えてるわ
脈拍が上がってスマートウォッチが褒めてくれる
ソイツの勝手だよ別に強制するもんでも無い
の100くらい？
同類に見られたくないわ
フルボトムなら90くらいかなぁ
健康維持なら散歩と自重トレでじゅうぶんすよ。
松本人志みたいな筋肉ダルマになりたいならジム。
それ言ってる奴で体脂肪率低い奴見たことないんだよな
煽るつもりは毛頭ないんだけどさ
人間的に深いか浅いの話してるのに強い弱いの話にすり替えてるしな
こういう奴は何やってもダメだわ無意味に自信が付いただけのただの聞かん棒
ジムとか行って無く仕事柄筋肉が付いているだけなのに
こう思われる、思われている風潮はホント嫌。
自分の道を突き進めば良いと思うよ（笑）
世間的にみたら筋トレ民はドMだと思うけど
某スポーツのプロライセンス持ってる現役選手だが。これでいいか？
筋肉で心を守らなきゃ生きてけない雑魚
こんなところで妄想の3億自慢してないで腕立て伏せでもしたらどうだ？
何もしないくせに重度のコンプだから筋トレの話題見るだけですぐピキッちゃうんだよな
ほんで、「俺たちは努力してる」感出すんよな笑
使い道のない筋肉つけて「自信」とかそんなん虚勢やん
こうやって自分より弱そうな奴を馬鹿にするしかできない奴の方が滑稽だわ
自分を強くするために鍛えてるチビさんの方がよっぽどかっこいい
ガリヒョロよりはデブのほうがよくね？
病気や障碍が理由で出来ない人だっているだろうに
20代で背丈もあって足も長いのに高齢者の立ち姿勢のやつしかいない
仕事しても疲れが溜まりにくくなったし、空き時間に色々行動できる身体的余裕が増えた
人生を充実させられる良いツールだと思う
すまん。脳筋に3億は妄想にしか思えないよな。
ストイックに絞った体型より、好きなもん食ってる中肉トレーニーの体型のがシルエットええし努力と見た目は関係ない。
こう言うヤツこそよく恥ずかしげも無く生きてるな
凄い！
他人と比較して浅いだの深いだの言ってる奴はもっと無駄無意味
雑念が消えるまで腕立て伏せしてろって話
たった三億円かよ
見せ筋肉作りたかったらジムに通ったらいい
ちょっとは外でろ
フィットネスの経済効果知らんのか
金とか自信はその人の生き方真似ても難しいけど、筋トレは誰でもできるやん
別の自信もあって体型もカッコ良かったらパーフェクトやん
何の損もないのに何でジム行かんの？
健康からみたらよくねくね？
努力はしてるんちゃう
筋トレしてるやつから体型いじられて、いじられてバツが悪いから筋トレしてるやつはイキリとかなんとか言って罵り合う…
どっちもやってること同じって気づかないとな
これネタで言っててほしいけどほんまにこんな思考のジジイおるんやろな
結局トレーニングやないかい
普通の人が行くジムにトレーナーなんかおらんで笑
みんな自分勝手に運動してるで
自分のために体変えたいんだから、最高にエゴやろ
お前も意地はらんと外歩くことから始めてみ
筋トレやろうぜ、って差し伸べてるつもりなんだよ
なぜ手を取らない？