7月8日のナイトラン

先日、心配していた雨にも降られず行われたナイトランは2人の方が参加して下さいました
お二人は練習仲間で、仕事帰りにランニングをして銭湯に入るのがお決まりだそうです今回もSHOPに近い銭湯に荷物を置いていっらしゃり、ランニング後にさっぱりして帰宅されるとおっしゃってました
これからトライアスロンに挑戦を考えてらっしゃるお二人といろんなお話をしながらランニングをしました。



坂道でケンケンのドリルも行いました。
お二人ともシューズの特性を活かしながら回数を重ねるごとにフォームができてきていました



さてっ！次回のナイトランは7月29日木曜日になります！
皆様とお会いできることを楽しみにしております