paula’sChoice Skincare 的創始人 paula Begoun 表示,任何想要擺脫眼部皺紋的人都應該先從徹底評估自己的飲食著手。

“雖然沒有任何飲食能快速地趕走眼部皺紋,但是維持富含新鮮水果、蔬菜、全穀物、瘦肉蛋白質和健康脂肪的營養抗炎飲食,可讓全身的膚況得到明顯的改善,包括眼周部位”,她說。

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不幸的是,Gross 醫師補充說道,你可能也必須戒掉每晚享受的梅洛葡萄酒以及晚餐後的義式濃縮咖啡。“ 微小的飲食變化,比方說少喝紅酒和少攝取咖啡因,有助於改善眼下眼部皺紋。”

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