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引用元: 筋トレマン「上半身鍛えるで~でも下半身はメンドイし時間かかるからパスw」








1: 2019/07/06(土) 20:48:14.08 ID:9cRvV3gVa
ジム行ったら天秤みたいな体型多すぎて草

3: 2019/07/06(土) 20:48:37.17 ID:z6p/FwKT0
エアロバイクこいでたらええやろか?

4: 2019/07/06(土) 20:48:38.94 ID:YNbejEgw0
kbtit

5: 2019/07/06(土) 20:48:56.56 ID:YHT6H2MhF
これマジ?

6: 2019/07/06(土) 20:49:43.42 ID:qDc4pEyG0
下半身が大事

7: 2019/07/06(土) 20:50:15.79 ID:slAx5DJMM
ベンチプレスとかよりバーベルスクワットのほうが楽しい

8: 2019/07/06(土) 20:50:28.41 ID:ijXzTMAw0
その結果上半身に比べて下半身が貧弱になる

9: 2019/07/06(土) 20:50:52.70 ID:ep6mdwZw0
下半弱ってなんであんなことになるんや
鏡で見たとき見栄えええから上だけ鍛えてしまうんか?

285: 2019/07/06(土) 21:20:46.73 ID:7W2CCnTkd
>>9
一歩下がって全体を見る事の出来る人のなんと少ないことか

10: 2019/07/06(土) 20:51:02.74 ID:hoNJ2JqL0
上半身に比べて下半身が貧弱すぎるだろ…

11: 2019/07/06(土) 20:51:15.00 ID:2JqGUGgr0
チキンレッグやっけ?

13: 2019/07/06(土) 20:51:15.51 ID:d7BXDfD+a
ベンチ豚ほんま醜い

15: 2019/07/06(土) 20:51:35.99 ID:3HA4fGbe0
足が太くなっちゃうだろ!

18: 2019/07/06(土) 20:52:42.49 ID:snXNkLk40
>>15
筋トレやって太くなれるのは選ばれたやつだけ

284: 2019/07/06(土) 21:20:46.51 ID:37raaxrW0
>>15
むしろ下半身頑張ったら締まって痩せた

16: 2019/07/06(土) 20:51:43.22 ID:e1bqhfiW0
アニメのお陰でなんJでも筋トレブームきてるな

29: 2019/07/06(土) 20:55:12.50 ID:s2BDyaRNa
>>16
原作者は麻原似のだだのデブやし説得力ゼロだけどな
no title

no title

no title

no title

62: 2019/07/06(土) 21:02:17.30 ID:QJgIb1T20
>>29
くわまんやん

59: 2019/07/06(土) 21:01:19.10 ID:cryRp0sGa
>>16
北斗の拳でもやってるんか?

202: 2019/07/06(土) 21:14:27.52 ID:NdXxAoa10
>>16
アニメってなんだ?

27: 2019/07/06(土) 20:54:43.89 ID:+bkqACqsa
むしろ下半身鍛えた方がいいのにな

31: 2019/07/06(土) 20:55:37.79 ID:mXUC6K4a0
no title


いつもの

128: 2019/07/06(土) 21:09:02.57 ID:AUsy3PvI0
>>31
フィギュアだったらすぐ倒れそう

157: 2019/07/06(土) 21:11:03.90 ID:V3nfia8v0
>>31
松本でさえレッグプレスやるのに

189: 2019/07/06(土) 21:13:29.49 ID:AzDuXe+Xd
>>31
ワンピースかな?

209: 2019/07/06(土) 21:15:01.30 ID:IYC8l3ei0
>>31
いうてこの胸板は羨ましい気もする
他は置いといて
どのくらいやればこんだけ胸の下の部分もきっちり盛り上がってくんのや?

262: 2019/07/06(土) 21:19:39.15 ID:fBl/Ihqea
>>31
松本は股関節に持病あるししゃーない

37: 2019/07/06(土) 20:56:43.30 ID:XyVAzF6v0
太腿>その他全部位ってくらいきついからな
精神がやられる

42: 2019/07/06(土) 20:57:49.28 ID:u6An5lT9a
>>37
ゲボ吐くのはスクワットだけやな

44: 2019/07/06(土) 20:58:26.29 ID:trrxfIdW0
ワイの下半身
no title

78: 2019/07/06(土) 21:04:23.83 ID:8RMzCKY7d
>>44
異形すぎてきもい

111: 2019/07/06(土) 21:07:48.96 ID:fluI9ttn0
>>44
どちらにせよアンバランスで草

115: 2019/07/06(土) 21:08:20.15 ID:9qgUctQSM
>>44
くさ

206: 2019/07/06(土) 21:14:47.49 ID:HEXH87d60
>>44
カモシカかよ

69: 2019/07/06(土) 21:03:45.60 ID:Fvr3wKxh0
下半身の筋肉あるとアスリートっぽくてかっこいいよね

88: 2019/07/06(土) 21:05:28.19 ID:JQU0s4ty0
チキンレッグって日本人には当てはまらんこと多いけどな
元々足太い民族やし鍛えなくてもバランスとれてるやつも多い

89: 2019/07/06(土) 21:05:29.41 ID:ycBXgkjn0
スミスあると早くていいぞ

131: 2019/07/06(土) 21:09:12.71 ID:mXUC6K4a0
no title


スクワットのきつさが一発で分かる画像やぞ

136: 2019/07/06(土) 21:09:47.21 ID:GivkpmDv0
>>131
やきう選手のスクワットはパラレルすら行ってないこと多いから信じないわ

135: 2019/07/06(土) 21:09:37.83 ID:74Jam/IHa
スクワットから逃げるな


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