夕涼みライブのお知らせ

第12回 夕涼みライブ

～東日本大震災 復興の祈りと歌～

出演　豊山太鼓 千響(ふざんだいこ せんきょう)
　　　　叶 友理子

入場料：５００円

日時：７月３１日(日)
開演：１５時３０分
会場：泉蔵院 本堂 青梅市二俣尾３―７８５―１

 問合せ：0428(78)7177、090-6535-9503

主催：泉蔵院ライブを楽しむ会 [e-mail]. jp
協賛：泉蔵院、サワダＳＴＢ、いちかわ寿司、るりいろ工房



以前ブログでもご紹介させていただきました、
青梅の泉蔵院というお寺でのライブイベントに出演させていただきますo(^-^)o!


東日本大震災 復興の祈りをこめたテーマで歌を歌わせていただく予定です。


皆さま、是非とも聴きにいらっしゃってください ！！！
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 叶 友理子

Father's birthday

昨日は、
父の誕生日でした

おめでとう!!!
父さん!!!



健康に気を配って生活できるようにと願いをこめて、
万歩計を贈りました。

それから、

セラセゾンのケーキ、
マッサージ もプレゼント

誕生日って、
お祝いしたみんなも幸せになれるから素敵だねッ



幸せをありがとう



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また、友人アーティスト、FLAPSほりいひさし君の担当する
Podcast　超モーニング
第２回(７月１１日放送)に出演いたしました～
朝に聴いて、楽しい気分になろうっという・・・笑わずにはいられない番組です。

こちらのURLからアクセスしてお聴きください！
http://www.horiihisashi.com/hoppy/Podcast/Podcast.html（ほっぴー所有のPodcastサイト）


                                           　　　　　ゆりこ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                

省エネ＝健康生活

今日は、

FMさがみ 「ゆりこのリンリン中央区」というコーナーの取材で

相模原市立環境情報センター へ行きました！


 こちらでは、
「創るエネルギー省くエネルギー」というテーマの企画展を行っていて、

太陽光発電の取り組みをされていたり、
暮らしに役立つ 省エネのくらし方の紹介をしています。

家庭で使うエネルギーの半分くらいが エアコンだということ、
皆さんご存知でしたか(´◎´;)！？

我が家では、毎年エアコンは使わない主義ですが、

これを知って一層徹底したいと思いました！


それから、
網戸をきれいに吹き上げることで 風通しが良くなり 涼しくなるヒントも教えていただき、

さっそく実践！


網戸もきれいになり、
家も涼しくなり、
一石二鳥ですよ～～ぉ！

などなど、
省エネについて取材させていただいたお話を
8/7(日)
83.9mhz FM さがみ「それいけ！さがみ月光団」(毎週日曜日16:00～)
「ゆりこのリンリン中央区」のコーナーで
 17:41くらいから放送させていただく予定ですので、

皆さんどうぞお聞きくださ～～い


(FMさがみはさいまるラジオでも聴けるようになったようです!!)



省エネして健康な生活をして行きたいですねッ　　　ゆりこ

地味にこつこつと

夏シーズンは体を鍛えるために、毎朝一時間ランニングをしています。

太ももが筋肉痛でしびれます。

それから、
ボイトレを昨日から気を入れ直してトレーニングしています。

ボイトレの指導をしていただいている、
佐々木久美先生
(平原綾香ちゃんのJoyful Joyful バックコーラスレコーディングをさせていただいた時に初めて出会いました。
久美先生は山下達郎さんのバックコーラスをされていたり…元気で明るくて、太陽のような先生で…、
私が大尊敬している方です！！
佐々木久美先生ブログ
http://plz.rakuten.co.jp/kumi0093/
)

のレッスンを先日受けて、
体のゆるみに気づきました。

二日間だけで違いがわかる自分の体の状態…

これはまずい…


体は正直だ…



クリアで明るい音色の声を目指してまたがんばります。


ファイトー！！


ゆりこ