12月18日(木) 朝 血糖値 142

中国の中規模以上の薬局では血糖簡易測定器は売っています。
12月17









アキュチェック・ワンタッチ・オムロンが多かったです。
価格は7千円から1万5千円くらいです。
センサーは1枚60円から80円くらいでした。

今日は南京から蘇州へ移動です。
和諧号(特急列車) 1時間半 67元です。
12月18










蘇州駅からホテルまでバスで移動、2元。
今日のホテルは四つ星、6000円。
古くて、ぼろいです。

朝ごはんは南京のホテルのバイキング。
サラダ・野菜・ソーセージ・卵をたらふく食べておきました。

お昼は食べず、夕方お腹が空いたのでおやつ。
12月18









干し野菜と豚肉炒め定食 15元(220円)
ご飯食べず、具なし茶碗蒸しは以外に美味。

晩ごはん。

蘇州名物 松鼠桂魚(揚げさかなの甘酢あんかけ)
12月18










松子東ポウ肉
12月18










今日のビールは三得利(サントリー)2本
12月18











食前    血糖値 136
食後2時間 血糖値 170