こんにちは!2年の樋山光です!
先日行われたスプリントでの反省を書こうと思ったのですがそれは後程ウキワク掲示板に書かせていただくので少しだけ…
ベストには少し及びませんでしたが
正直OFF明けて1ヵ月なのでこんなもんかなぁ~という感じでした
あ、鍛えなおしたうえでチャレンジしたときには必ずベスト出しますよ。歴代1位になりたいので
まぁなにが言いたいかというと
まだたいして努力を積み重ねていないもいないので落ち込む必要もないのでは、と。(反省は大事ですが)
みなさんポジティブにいきましょう!つらい鍛錬期を超えた時にきっと現状とは比べものにならない自分がいるはずです!
はい、ということで明日からも練習頑張りましょうね…(`´)
スプリントの結果に落ち込んでいる人がちらほら見られたので書かせていただきました!
そんな感じで今日のメニューです!
~W-up~
PorS 200×4 IM 3’10 Reg/Rev/Reg/Rev
100×5 IM 1’30 EN1
Kick 200×4 Fr 3‘20
25×4 S1 0’30 Hard
~Drill~
PorS 300×4 4’00 EN1
200×4 2’30 EN1
~Down~
お疲れ様でした!
だいぶ余裕をもって泳げている人が増えてきたように感じました!自分は腕が重かったですが…
明日は赤塚(長水路)ですがかなり泳ぐつもりです(-.-)
長水路での泳ぎこみは気が遠くなるのできらいですがみなさん一緒にがんばりましょう( ;_ ;)
では(^_^)/