2017年10月15日

88346bfc.jpg今にも降りそうな寒い朝でした。
参加者は、12人。
1000メートル5本中心に何時ものメニューです。私は、一足先に帰らせてもらいました。


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2017年10月14日

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参加は、14人です。
1000メートル5本中心に何時ものメニューです。


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2017年10月08日

b347d52e.jpg参加者は、11人。
明日は、マラソン大会のためにありません。


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2017年10月07日

5fa327d4.jpg参加者は、14人。
3キロランニング。
12分を切って走ったのは、ゆいととしん。
明日も同じメニューです。


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2017年10月06日

4ea9d3f3.jpg今週は、3連休ですが9日はマラソン大会ですので、お休みにします。
出場されるお父さん、お母さん頑張りましょう。
また、ジュニアメンバーは応援お願いします。
土日は予定通りトレーニングになります
のでよろしくお願いします。
土曜は、天気が微妙なのでブログを注意してください。
写真は、昨夜の月です。


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2017年10月01日

6c248d88.jpg参加者は、9人。
昨日と、同じ3キロランニングは、
しんが12分を切ってゴール昨日の記録を更新しました。
来週は、シティマラソンがある週ですけど土日は予定通りやりましょう。



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2017年09月30日

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参加者は、13人。
3キロランニングしてしんが12分ちょうど、後はいまいちでした。
明日も同じメニューです。


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2017年09月24日

22185735.jpg参加者は、13人。
1000メートル4本。
中学生は、全員4本目でも3分代で
走れるように設定して練習します。


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2017年09月23日

639b91eb.jpg参加者は、14人です。
くもり小雨良いコンディションでした。


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2017年09月18日

02ee82e0.jpg参加者は、10人。
何時ものメニューです。


niigatacityski at 07:41コメント(2) 
魚沼市大原スキー場存続署名のお願い
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