2016年05月15日

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晴天下10人参加。学校の運動会などがあり人数少なめです。
小学生6キロ。中学生以上8キロランニングと筋トレ。最後に斜滑降基本姿勢確認。



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2016年05月14日

b850af1a.jpgトレーニング目的と狙い、説明してはじまりました。
長いようで意外に短い陸上トレーニング。
シッカリ目標を定めて頑張ろう。
今年は、長めのランニングして正確な動作反復。
メンタル強化が狙いです。


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2016年05月12日

例年の通り練習ノートを用意します。
皆さんの陸上トレーニングの目標について書き込んで下さい。
出来れば今週土日のうちにお願いします。
グリーンシーズン中目標を大いに意識して頑張りたいと思います。


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2016年05月11日

一般メンバーからの問い合わせがあり、陸トレは、強化メンバーだけですか?
ということですが、誰でも結構です。
但し、目指していることがあり、そのためのトレーニングだということだけ
ご理解頂ければ大いに歓迎です。
友達もグリーンシーズンから鍛えればより充実した冬が迎えられるはずです。
また、マラソンや健康管理に関心がある保護者の皆様もどうぞお待ちしています。

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2016年05月04日

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GW楽しんでいると思います。
予定通り14日朝6時半よりやすらぎ堤陸上競技場サブグランド裏手ではじめます。
私も皆と出来るだけ同じ運動量を
行いたいと思っています。
準備として筋トレ、軽いランニングして
備えたいと思います。


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2016年04月28日

みなさんから希望があったフィッシャーの試乗板に乗る会ですが
雪が無くやむなく中止にします。
あしからず了承してください。
SL140、155
GS183R25,188R30しか製品が揃わないのも一因です。

陸上トレーニングに専念しましょう。
5月14日土曜朝6時半から
いつものやすらぎ堤です。
よろしくお願いします。

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2016年04月24日

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お昼は、ついた餅で。
自転車部隊は12時頃に帰ります。


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課題だらけの雪上トレーニングが終わって陸上でできる事の質を高める事がより一層大切に感じます。


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2016年04月22日

参加申し込を受けているのは、
きょう、あやみ、ゆいと、父、母、まお、えいた、父、母、ともはる、きわこ、れんぺい、とわこ、父、母、
こうへい、みさこ、母、もえ、しん、ゆう、かい、父、母、かこ、母、渡あか、ひかり、父、と言うところです。
なお、現地集合午後1時です。
早く着いても昼の忙しい時ですので邪魔にならないように気をつけてください。

気をつけて運転してください。

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2016年04月20日

6ed97ba9.jpgきょう23位から18位に上がりましたがポイント更新ならず、こうへいは途中棄権でした。
来期へ課題は明確です。


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魚沼市大原スキー場存続署名のお願い