2018年02月

2018年02月25日

3月 レッスン予定🌈

おはようございます!

今日は東京マラソンの日🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

先頭集団が5㎞通過してもまだスタート切ってない人たちが沢山いて、なんとも不思議な光景!
それだけ多くの方々が参加してるってことですね✨
本気の走りとお祭り騒ぎ^^

42.195㎞…目指すは完走‼️
フレーフレー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


よさこいも力を入れていきましょー‼️
3月のレッスンをお知らせ致します✊✨


🎎❤️🎎🧡🎎💛🎎💚🎎💙


3月

1日《BOSS練》新磯公民館 多目的室

8日《BOSS練》星ヶ丘公民館 大会議室

15日《BOSS練》新磯公民館 大会議室

22日《自主練》陽光台公民館 大会議室

29日《自主練》陽光台公民館 大会議室


🌱🕊🌱🕊🌱🕊🌱🕊🌱🕊


暖かかったり寒かったり、少しずつ春は近づいています🎶
体を動かしたくなったら是非足を運んでみて下さい^^

汗かくのって気持ちがいいですょ✨
体も心もついでにお肌まで若返ること間違いなし‼︎⁉︎
笑顔の花を咲かせませんか🌸

いつでもご連絡お待ちしております❣️
こちらまで💁‍♀️

nijigumi4351odoritai@gmail.com







nijigumi7 at 09:45|PermalinkComments(0)

2018年02月22日

2/22 自主練^^

こんばんは!

先週は暖かかったけど、今週は寒い❄️
体調管理が大変です💦

乾燥してますので加湿と水分&ビタミン補給🍊
手洗いうがいはしっかりと!ですね✨



さぁて、今日の自主練は💁‍♀️(サザエさん風)

いつもの曲♪侍無双♪をかけてまず体幹💪
次何だっけ〜と思い出しながらなぞります!笑

そして先週のおさらい👍
忘れてたり違って覚えてたり…
みんなで教え教わりながら確認し合います⤴︎

いろんな意味で自主練は大事な時間✨

よさこい練習だけじゃなく、近況報告、情報交換、祭りの打合せetc
何もしてなければ会う機会も減ってしまうけど、こうして時間を作って集まる、それを楽しみにする、刺激になるし発見がある。

やっぱり大事な時間だなーって思います❤️

あまりに日常になってるので気づかなかったけど、今日はそんな事を思いました!



そう思ったのもOBが来たからなのか⁉️笑

只今桜まつりに向けても練習中‼️
今年も虹組OBがガナリをやってくれます✨
今日は忙しい彼女のガナリ練でもありました🎤


7F87DDD8-0935-4C45-BDFD-5AE0A3454021


OB→Kちゃん(ニット帽の彼女)
懐かしのお顔^^
ありがとうございます❤️

当日もよろしくお願いします❤️



練習の後は、3/4(日)の星ヶ丘公民館まつりに向けての話し合い🎯
楽しいお祭りになるよう模擬店頑張ります✊⤴︎

ぜひお越しくださいねー❤️











nijigumi7 at 21:08|PermalinkComments(1)

2018年02月15日

お祭りのお知らせ( ´ ▽ ` )ノ

来月3/3(土)4(日)星ヶ丘公民館にて、お祭りが開催されます‼️


*****

場所:星ヶ丘公民館
日時:(土)10時〜16時 (日)10時〜15時
👉虹組は日曜日に出店します😌

*****


今年も模擬店で参加いたします✌️
久々のフランクフルト&ゲーム🎯
気合い入れて頑張ります💪

模擬店の他、催し物多数❣️
楽しいお祭りですので、皆さま、お誘い合わせの上奮って遊びに来て下さいませ❤️

一同お待ちしております(๑>◡<๑)
いつもの赤いバンダナしてますので探してね〜



IMG_6607










nijigumi7 at 21:31|PermalinkComments(0)

2/15 BOSS練

こんばんは!

今日はポカポカ陽気の一日
それだけで活動的になっちゃいますよね😉

だから、って訳じゃないけど、
BOSS練も気合い入ってましたー❣️

アドバイス、ダメ出し、もちろん頂きます‼️
(素直に聞きます✨)
お褒めの言葉はみんな大好物❤️
(思わず顔もほころびます✨)

と言ってもなかなか褒められないんですけどね💧
だから貰えるととっても嬉しい!笑
(「人間だもの」←みつを⁈)

お言葉忘れずに励みましょう⤴︎⤴︎⤴︎


振りも順調に進んでますょ🎶

ただね、覚えがイマイチ👎
歳のせいなのかなぁ〜、と思ったり😅

曲で!カウントで!掛け声で!
覚え方はそれぞれ自由👍

今日教わったところは来週までの宿題です🧐



2グループに分けて振り練習⬇️
IMG_6604



〜〜筋トレ&脳トレ=若返り〜〜

最近ヒシヒシと感じてまして…

長いスパンで考えた時、
きっと何十年先身も心も若返ってる、とゆーか同世代より確実に若い✨んじゃないかと…
(日々の努力は裏切らない!諦めなければネ!)

若返りの為によさこいやってる訳じゃ無いけど、結果嬉しいオマケが付いてくる!そんな気がしてます❣️


でね、前回の BOSS練で体重測定のお達しがありまして、みんな量ったようで私は量っておらず😓
(みんなえらいー✨)
+太ももも測るようにと追加測定のお達し💦

あぁー現実を把握しないといけません😩

数ヶ月後、虹組更に美しくなってる事と思います⤴︎⤴︎⤴︎
🐛→🦋
(乞うご期待⁈⁈^^)








nijigumi7 at 20:35|PermalinkComments(1)

2018年02月08日

2/8 自主練

こんばんは^^
午後は一瞬雪がチラついて焦りました💦

さぁ、今日は自主練ー!!



先日怪我をしてしまったメンバーが、練習に来たんですけど傷あとが痛々しく….°(ಗдಗ。)°.

早く元に戻って欲しいです✨🙏✨
皆さんも階段にはくれぐれもお気を付け下さい‼️

虹組、新年からインフルエンザ続出、怪我や事故など災難が続いてます:(;゙゚'ω゚'):
祟られてる…⁉️

近々、地元の氏神様へお参りに行きたいと思います⛩



そんな近況報告が長引いた後、
自主練ー!!(時間がー💦)

体幹トレーニングをして、先週BOSS練に出たメンバーからお休みしたメンバーに、振りが進んだところを伝授してもらいました💪


新しい振りって、覚えられるか焦りもあるけどワクワク楽しいです⤴︎⤴︎⤴︎

身体を使うこと、頭を使うこと、みんなで切磋琢磨すること、出来なかったことが少しずつ出来るようになること…

全部楽しい❤️
(だけではナイけど⁈)


何より続けることは自分のためになります‼️

今より上を目指すなら、努力あるのみ‼️

…なーんて熱いことを書いてますが❗️

振りが進むにつれて体幹 筋力がないとアカーン!と痛感し始めたからです💦💦



とにかく『やる』‼️
(自分に言い聞かせて…笑)







nijigumi7 at 20:05|PermalinkComments(1)

2018年02月04日

鵜森自治会イベント

こんばんは〜( ´ ▽ ` )ノ


お知らせしていませんでしたが💦
今日は鵜森自治会館で3世代交流会というイベントがありまして、出演させて頂きました❣️

まさに赤ちゃんからお年寄りまで✨
用意されたお席は満席でした✨

今回は、マジックとお琴の2つの団体をご招待して開催されるそうで、私たちはマジックショーの最後に出演🧞‍♀️

メンバーのお父様がマジックに参加されていて、腹話術で虹組を紹介して下さいました(^∇^)♡

マジックとよさこい…
なんか面白い組み合わせ!
まさにイリュージョン⁈💫笑


EDD38896-C75F-41A9-9FA6-584FD62374CF



年末に踊って以来だったので皆さまの前での演舞は息も上がりましたが、やっぱり楽しかったです❤️

見ていて下さり拍手を下さり、暖かなアットホームさを感じました❤️


マジックのオジ様たちとパチリ📸
96ED6DF0-DDAA-4080-A684-9F14468DC5A5



マジックといっても腹話術や紙芝居や南京玉すだれなど色々あるみたいです✨(*⁰▿⁰*)✨
ほぼ見れず…
今度拝見させて下さい💕


マジックコーナーの後はお琴と尺八の演奏🎶
音色がとても素晴らしく聴き惚れました❤️


84A04277-F963-403B-A516-409F0EC265C5



いろんな方が様々な分野で活躍されてるんだなーと感心するばかり✨
歳は関係ないですね‼️
皆さんの輝いてる姿を目の当たりにして、また自分も頑張ろうと、そう思いました。。


*****

鵜森自治会の皆さま、ご親切にしていただきありがとうございましたm(_ _)m
盆踊り頑張って下さいね❣️
私たちはよさこい頑張ります!
また機会がありましたら宜しくお願いいたします❣️
ありがとうございました❤️








nijigumi7 at 20:33|PermalinkComments(1)

2018年02月01日

2/1 BOSS練(╹◡╹)

こんにちは😃

今日も寒いですね😵夕方からは雪が降るとか☃️
やっと道路の雪も溶けてきたのに💦
あまり積もりませんよーに👏
皆さんも、足元お気をつけください📣

今日は、BOSS練!
インフルエンザ、怪我、等で参加は6人💦

前回やった所の形をひとつずつ確認^ - ^
ただ振りを覚えるんじゃなくて、見せ方、形を意識してやる!
今年のテーマの一つです‼️
練習あるのみ!

頑張ろー💪

11C63201-F5C7-4DC5-B32C-27FC478086AA


0007EE5C-2335-40C9-B9BB-648CAE0F11DB


そしてそしてBOSSより
これからは、ベストコンディションでパフォーマンスする為に定期的に体重計に乗って体重を把握するのが良いと😅
今まで、避けてきた体重計🤦‍♀️
今年は自分の体重と向き合っていかないと😑

毎週測ったら、ブログにアップしなさいと言われたメンバーがいたとか居ないとか🤔





nijigumi7 at 16:31|PermalinkComments(1)
ギャラリー
  • 賑やかレッスン Part2
  • 賑やかレッスン Part2
  • 賑やかレッスン Part2
  • お祭り翌日も自主練❗️
  • 8/4  相模原駅前自治会夏祭り
  • 8/4  相模原駅前自治会夏祭り
  • 8/4  相模原駅前自治会夏祭り
  • 8/4  相模原駅前自治会夏祭り
  • 8/4  相模原駅前自治会夏祭り