今日は健康体操の日でした
お外は寒風が吹きすさび時折雪も舞う寒さでした
がぁー館内は皆さまのパーワーがみなぎっています


かがんで~
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伸ばして!
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右へ~左へ
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左手を~前へ
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右手を~前へ
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しっかり動かれた後は体がぽかぽかです







    

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