先日、腰痛予防の研修で理学療法士の先生が来て下さいました
IMG_5454
30秒いす立ち上がりテストや体前屈で職員の体のレベルの評価を
行いました。
IMG_5463
終わった後、ゼイゼイ、体力の無さが悲しい(T_T)
IMG_5466
閉眼片足立ち(バランス)では、目をつぶって片足で30秒ほど立つ
という事が出来ず、私は2秒で終了(T_T)瞬殺でした。

介護職は介助で抱え上げ、腰のひねり、前かがみ、中腰といった姿勢
をとるため、腰部に強い負荷が掛かり腰痛になる方が多いです。
ストレッチやエクササイズを教えて頂き、早速実践しようと思いました。
ありがとうございました.。゚+.(・∀・)゚+.゚


    

■大阪府・兵庫県・奈良県の有料老人ホームなら日健マネジメント
http://www.nikken-m.jp/
入居のご相談やお問い合わせはこちらのお問い合わせフォームもしくは0120-488-023へお気軽にお問い合わせください。
トップ安心の費用施設を探すよくある質問施設の特徴会社案内お問い合わせ