やせたい。

運動した日にのみブログ更新。 今まで、断食・糖質制限・置き換えダイエットに失敗しています。

*再ダイエット101日目・102日目・103日目の記録。*



再ダイエット101日目・102日目・103日目の記録(1/17・1/18・1/19の記録です)


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再ダイエット101日目・102日目の記事を投稿したつもりでしたが、間違えて投稿ボタンではなくてプレビューのボタンを押してしまっていたようでブログがアップされず消えていました…・゚・(ノД`;)・゚・


101日目・102日目と分けようかと思いましたが、また1から書き直す気力がないので、、今回のブログは3日間まとめて簡単に書きたいと思います(´Д⊂)


◆ダイエット101日目◆

ジリアンレベル3:〇
30日プランクチャレンジ14日目:1分半〇

◆ダイエット102日目◆

ジリアンレベル3:〇
30日プランクチャレンジ15日目:1分半〇

◆ダイエット103日目◆

ジリアンレベル3:〇
30日プランクチャレンジ16日目:2分〇

30-Day-Plank-Challenge

*再ダイエット100日目の記録。*



再ダイエット100日目の記録(1/16の記録です)


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前回の記事(→再ダイエット96日目)を最後に体調を崩していましたが、やっと良くなりました。
週末に家族で出かける予定もキャンセルして、旦那が子供達を連れてお出かけしてくれたのでゆっくり出来て助かりました…(´Д⊂)


昔はそうでもなかったのですが、ここ数年風邪を引いたり体調を崩すことが多くなってしまい、家族のサポートのありがたみが身に沁みます。


今日で再ダイエット100日になりました(・∀・)


体調も良くなったしまた今日から頑張ります!!!


ジリアンレベル3:〇
30日プランクチャレンジ:13日目休み。×


久しぶりの運動、プランクチャレンジがお休みの日だったのでジリアンのみでしたが、数日やってないだけなのに、もの凄く30分間キツく感じました('A`|||)


30-Day-Plank-Challenge

*再ダイエット96日目の記録。*



再ダイエット96日目の記録(1/12の記録です)


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ダイエット96日目。
髪の毛を乾かさないでソファーで映画を見ながらウトウトしてしまったのがいけなかったのか…寝冷えしてしまい、朝起きた時から鼻水・頭痛・くしゃみで体調が絶不調です
…(›´ω`‹ )


具合が悪すぎて休もうかと思いましたが、止めようかやろうか迷ったので、とりあえず着替えて運動の準備。。。


出来るところまでやろうと思い、


いつもの様にプランクチャレンジ。
30日プランクチャレンジ9日目:1分〇


ジリアン始めてみたものの、半分くらいで気持ち悪くなってしまって途中でやめました…('A`|||)
ジリアンレベル3:△


半分位までやったので、今日のジリアンは△にしました(´・ω・`)

30-Day-Plank-Challenge
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