やせたい。

運動した日にのみブログ更新。 今まで、断食・糖質制限・置き換えダイエットに失敗しています。

ブログ放置気味です…( ´_ゝ`)




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用事が立て込んでいて、外出続きの毎日です。
なかなかパソコンの前にゆっくり座っている事が出来ないので
、気付けば久しぶりのブログになってしまいました(´・ω・`)


ダイエットした内容はスマホのメモ帳に残してあるので、時間が取れたらゆっくり更新していこうと思います('д` ;)


あまりにも放置気味になってしまっているので、生存確認という事で記事アップしておきますφ(.. )

ダイエット253日目。半分終わりました(´∀`)



ダイエット253日目。(5/13日の記録です)


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2周目 ビリー入隊15日目ヽ(・ε・)人(・ε・)ノ


今日でブートキャンプ3週目。残り半分の所まできました(`・ω・´)
ここまでくると、朝の早起きにも慣れてきたので起きるのが楽です。


入隊15目、今日のビリーは・・・「腹筋プログラム」


いつも約1時間のプログラムをやっているので、30分ちょっとの腹筋プログラムはあっという間ですΣ(゚д゚;)


早く終わったので、少しストレッチをしてみました。
体が硬いので、ビリーの様になるには、まだまだ時間が掛かりそう(´д`)


プランクチャレンジ1分半。も無事クリアです。


プランクチャレンジここから一気に時間が伸びます(つд⊂)
毎回の事ながら、分割してでもフォーム優先で頑張ってみようと思います。


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ダイエット251日目&252日目。ダイエット継続中(´・ω・`)



ダイエット251日目&252日目(5/11.5/12日の記録です)


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2周目 ビリー入隊13日目ヽ(・ε・)人(・ε・)ノ


今日は休み・・・(´∀`)と思ったらまた違いますΣ(´д`;)
朝方生活に慣れるように運動しない日も早起きするようにしているので、寝坊せずにすみました。


入隊13目、今日のビリーは・・・「基本プログラム」


少しずつ余裕が出来て字幕を見れるようになりました。


応用プログラムと比べると天国なので、あっという間にビクトリーヽ(・ε・)人(・ε・)ノ


やっぱり今回も後半の素早い腹筋は出来ませんでした。


プランクチャレンジはお休みだったのでなしです。


2周目 ビリー入隊14日目ヽ(・ε・)人(・ε・)ノ


入隊14目、今日のビリーは・・・「お休み」


昨日は、先日取れてしまった銀歯を治しに歯医者へ。
しばらくぶりの歯医者へ行ったら、銀歯の下が虫歯になってました・・・(´・ω・`)(´・ω・`)


虫歯を治すためにこれから暫く歯医者通いが決定してしまい、憂鬱です。


ビリーが休みの日は基本ブログ更新はしないのですが、昨日出来なかった分まとめて更新しました(*´ェ`*)



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ギャラリー
  • ダイエット253日目。半分終わりました(´∀`)
  • ダイエット251日目&252日目。ダイエット継続中(´・ω・`)
  • ダイエット249日目&250日目。1回でも多くが目標φ(.. )
  • ダイエット248日目。寝付きが少し改善(*´ -`)(´- `*)
  • ダイエット246日目&247日目。久しぶりにダラダラ起床(・ε・)
  • ダイエット245日目。マイペースに・・・(・ω・)ノ
  • ダイエット244日目。休みの日ですヽ(・ε・)人(・ε・)ノ
  • ダイエット243日目。今月のダイエット目標φ(.. )
  • ダイエット241日目。
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