再ダイエット93日目・94日目の記録(1/9.1/10の記録です)


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再ダイエット93日目ブログ更新しませんでしたが、サボった訳じゃないですΣ(´д`;)
週2回の休みの1回が残っていたので消費しました。


急に喉がイガイガして風邪の引きはじめ?みたいになってしまったので、風邪薬を飲んで就寝。
運動がお休みの日だったので、早起きもこの日はなしにしてゆっくり起きました。


風邪薬が効いたのか、喉の調子も良くなって安心(´ー`)


ジリアンレベル3:×
30日プランクチャレンジ:休み


ダイエット94日目。


体調も良くなったし、通常通り早起きしてジリアン(つд⊂)
寒いのが苦手ですが、ジリアン始めると体が暖まるのでこの季節はジリアン助かってます(´ー`)


あっという間に7日目(1週目)が終了です(*´∇`*)


ジリアンレベル3:〇
30日プランクチャレンジ:7日目45秒

30-Day-Plank-Challenge