再ダイエット96日目の記録(1/12の記録です)


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ダイエット96日目。
髪の毛を乾かさないでソファーで映画を見ながらウトウトしてしまったのがいけなかったのか…寝冷えしてしまい、朝起きた時から鼻水・頭痛・くしゃみで体調が絶不調です
…(›´ω`‹ )


具合が悪すぎて休もうかと思いましたが、止めようかやろうか迷ったので、とりあえず着替えて運動の準備。。。


出来るところまでやろうと思い、


いつもの様にプランクチャレンジ。
30日プランクチャレンジ9日目:1分〇


ジリアン始めてみたものの、半分くらいで気持ち悪くなってしまって途中でやめました…('A`|||)
ジリアンレベル3:△


半分位までやったので、今日のジリアンは△にしました(´・ω・`)

30-Day-Plank-Challenge