12月のご案内〜忘年会やります♪〜

ちよだプラットフォームスクウェアライフスタイル同好会『神田錦塾』
♪ 12月 のご案内 ♪　＜忘年会開催しますv(￣∇￣)v＞
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こんばんは！神田錦塾事務局です。
とうとう2012年も最終月、12月となりました
1年ってこんなに早く過ぎるものだったろうか…と
毎年思っている事務局です(^^;)

12月といえば、イベント盛りだくさんの月でもありますが、
皆様のスケジュール帳はもういっぱいでしょうか(^^)
例にもれず錦塾でも年末恒例イベントを開催いたしますので、
下記のご案内をぜひご確認ください

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＜INDEX＞
1. 12月スポーツday＆神田テニス倶楽部のお知らせ
2. 年末恒例イベントについて
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1. 12月 定例スポーツday &神田テニス倶楽部のお知らせ

今月も「自主練習月間」とさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたしますm(_　_)m

※依然、千代田区立スポーツセンターは全館改修工事のため、
利用出来ませんのでご注意ください


寒い中での運動となりますので、
準備運動をしっかりと行い、くれぐれも怪我にご注意ください(￣∠ ￣ )ﾉ

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2. 年末恒例イベントについて

2012年、皆様にとってどんな1年だったでしょうか
今年も1年を振り返る時期となりました。
つきましては、年末恒例「神田錦塾忘年会2012」を
第三火曜日に行います

■日時：12月18日（火）19:00〜
■場所：バロン
■会費：3,500円

師走と言われるほどの1か月ではございますが、
ぜひご一緒に年忘れを

参加ご希望の方は事務局までご連絡ください
詳細をご案内いたします

電話：[phone]
Email：[e-mail]

ご連絡をお待ちいたしておりますヾ(=^▽^=)ノ


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☆★☆ 事務局より ☆★☆

2012年も残すところ1か月となりましたね。
だいぶ早くからクリスマスだの年賀状だのおせちだの…と
CMや街は賑わっておりましが、こうして実際に12月になってみると
いよいよ実感が湧いてくる気がします

今年は後半から体育館が使えなかったり、
自主練習が続いたりしてなかなか皆様にお会いすることができず
ちょっと残念でしたが・・・

今年も大変お世話になりました
来年もさらに健康な身体つくりを目指しましょう(o^∇^o)ﾉ

どうぞすてきな年の瀬をお迎えください
2012年も本当にありがとうございました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

師走も『心も身体もリラックス〜☆』
押忍☆

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ちよだプラットフォームスクウェアライフスタイル同好会
神田錦塾（KANDA NISHIKI-JUKU）
事務局／受付窓口：特命機動株式会社

東京都千代田区神田錦町3-21
　 ちよだプラットフォームスクウェア1063
Call：03-5259-8612
E-mail： [e-mail]
ブログ：http://blog.livedoor.jp/nishiki_juku/
アルバム：http://blog.livedoor.jp/nishiki_juku/archives/cat_10010250.html
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11月定例スポーツdayのご案内

ちよだプラットフォームスクウェアライフスタイル同好会『神田錦塾』
♪ 11月のお知らせ ♪ ＜お休みします：自主練習月間＞
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こんにちは。神田錦塾事務局です。
早いもので11月に入り、今年も2ヶ月を切ってしまいました
寒さもここのところ、グングンと増してきておりますので、
風邪をひかないようにどうぞご注意ください


さて、今月のご案内ですが、

■11月の定例スポーツday & テニス練習 は　“お休み”

とさせていただきます。

引き続き、自主練習にて進めてください。
どうぞよろしくお願いいたします。
※依然、千代田区立スポーツセンターは全館改修工事のため、
利用出来ませんのでご注意ください


寒い中での運動となりますので、くれぐれも怪我にご注意ください（・◇・）ゞ

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☆★☆ 事務局より ☆★☆

最近、スケジュールが合わず、運動を怠っている 事務局：齋藤です。
パソコンとのにらめっこは肩こり・首こりの原因となりますし、
同じ姿勢でのデスクワークは体の血流を悪くします
どうぞ、少しの時間でも体をリラックスできるように心がけましょう
もちろん、運動をした場合も汗のかきっぱなしは禁物です
お仕事後も運動後もあたたかいお風呂へ入る等して
『心も身体もリラックス』を心がけましょう(o^∇^o)ﾉ

押忍☆

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神田錦塾（KANDA NISHIKI-JUKU）
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7月定例スポーツday&イベントのご案内

ちよだプラットフォームスクウェアライフスタイル同好会『神田錦塾』
♪ 7月定例スポーツday & イベント のご案内 ♪
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こんにちは！神田錦塾事務局です。
6月も終盤ですが、今年は早くも台風が上陸し、
交通機関にも大きな影響が出ましたね
梅雨明けまでにはもう少しかかりますので、
引き続き注意しながらお過ごしください。

さて7月のご案内を下記にご連絡します。
ぜひご確認ください

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＜INDEX＞
1. 7月スポーツday スケジュール
2. 神田錦塾テニス倶楽部のお知らせ
3. 毎年恒例イベントについて
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1. 7月 定例スポーツday スケジュール

毎月第一火曜日&第三火曜日に実施しておりますスポーツday！
日時は下記のとおりです。

〜移動・活動時にはくれぐれも事故・怪我に注意しましょう〜

☆節電の影響で暗い箇所もありますので
移動、練習等はくれぐれも気を付けて活動しましょう。

《 定例スポーツday 》
第一火曜日‥■集合日時：7月3日（火）18:25
第三火曜日‥■集合日時：7月17日 (火) 18:25 ＊注意事項あり！

＊第三火曜日の注意事項について
この日は体育館がお休みのため、バドミントンを始めとする、
体育館でのスポーツはすべて利用が出来ません。

つきましては皇居ランニングチームへ合流など、
体育館外でのスポーツへ代替えをお願い致します。


《 懇親会 》
上記開催日のスポーツ実施後 21:30頃 より開始します！
（21:00頃よりお集り頂いた方からスタートしています。早めからの参加もOK！）

■□ 錦塾の各情報は下記からアクセス！ □■

☆「定例スポーツday に関するあれこれ」は下記からどうぞ！
⇒http://blog.livedoor.jp/nishiki_juku/archives/2009-09.html#20090928

☆「懇親会 に関して」は下記からどうぞ！
⇒http://blog.livedoor.jp/nishiki_juku/archives/2009-09.html#20090929

☆「服装や着替えの方法 ・ スポーツセンターやスポーツで使用する用具の情報」は下記からどうぞ！
⇒http://blog.livedoor.jp/nishiki_juku/archives/2008-02.html?p=2#20080203

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

＊ご不明点がある方はいつでも当事務局までお問い合わせくださいませ。

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2. 神田錦塾テニス倶楽部のお知らせ

7月はお休みでございます。
個人で楽しむ方、熱中症にはお気をつけください

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3. 毎年恒例イベントについて

神田錦塾創設を記念したイベントを
今年も7月末日に予定しております

日時：7月31日（火）18:30〜
場所：都内某所

現在、場所を含めた内容を鋭意企画検討中でございます。
改めてのご案内発信をお楽しみに

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☆★☆ 事務局より ☆★☆

今年の梅雨は、気温の上下が激しく、
身体がついていかない方も多いのではないでしょうか

梅雨の合間を利用して、身体を動かし、
汗をかいて水分補給…といったような、
自分自身での体温調節を意識して行ってみてください

これからやってくる夏本番に向け、
健康な身体つくりを目指しましょう(o^∇^o)ﾉ

今月も『心も身体もリラックス〜☆』
押忍☆

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ちよだプラットフォームスクウェアライフスタイル同好会
神田錦塾（KANDA NISHIKI-JUKU）
事務局／受付窓口：特命機動株式会社

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