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お知らせ

ホームページの部員紹介に1年生を追加しました

毎週月水金土

16:30(土曜は9:00)からプールでやってます

近々の予定:全国公、大旅行、8耐

OB、OGの皆様へ

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OB会ありがとうございました

2010年10月

こんばんは^^ 今日のブログ担当の大久保です★ えーっと・・ 本日10月30日はハロウィン・イヴということで ハロウィンパーティ開催しました!! ぐたぐた進行すみませんでした はぁ、精進します(´・ω・`)、 がしかし!駄菓子菓子! サプライズも

ヨリです。 今日の練習メニューをアップします。[E:happy01] 鶴舞公園 6周 筋トレ ストレッチ 明日は11時からレインボー練があります。[E:happy01] しかし、今台風が近づいています...。ニュースを見たら土曜日の9時くらいが一番ヤバイです...。 電車が心配です.

昨晩TV「やりすぎ コージー 都市伝説」を見ていたら、非常に興味深い内容が紹介されていた。     ざっと簡単に紹介しよう・・・ 「スフィンクスはエジプト人によって創られた」説が近年覆されそうとしているらしい。  スフィンクスの胴体にある

一気に寒くなりましたね. やっと衣替えをしましたちょめです. 今日はレインボー練でした.今週土曜のレインボー練が参加できないので参加してきました. メニューです. UP 600 SKPS 100×8t IM or Fr1~4t 2'5~8t 1'50MS1200×4 4' Des足首でプルブイをHOLDK 50×1

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