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毎週月水金土

16:30(土曜は9:00)からプールでやってます

近々の予定:全国公、大旅行、8耐

OB、OGの皆様へ

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OB会ありがとうございました

2012年05月

こんばんは‼ マーケティングの先生に「水泳部」と呼ばれている大久保です。 今日も授業中ウトウトしてたら「おいこら水泳部~起きろ~」と言われました(・ω・;) 今日はちゃんと睡眠とろ。 さてでは今日のメニュー。 腹筋 40×5 UP 200 S 100×6 1'50(2')

昨日更新するの忘れてました・・・ 杉浦です!今日は昼からTOEICを受けてきました! 結果はどうでしょうか・・・ 入学当時より点数が上がってるとうれしいですね☆ では、昨日のメニューです↓ 陸トレ 腹筋 40回*5set UP  200 Swim  50*4*4   1s:Fly 55"  2s:B

こんばんは! レポートおわってるんるんです^^大久保です* おやすみ前に今日の(昨日の)メニュー。 (陸トレ)腹筋 40×5set (スイム) up      200 S       50×8×4   setIMO          fly:55”  Ba,Br:1'   Fr:50" K  25×10×2

おはようございます(^∇^) 登校中の大久保です★ 昨日のメニュー (陸トレ) 腹筋 ノーマル 40 足上げ 40 バタ足 40 足タッチ 40 サイド 各20 (スイム) up 200 S 100×6 1'50 Fr/IM Alt K 50×10 1' P 100×6 1'40 hypo3-5-7-9 S 200

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