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お知らせ

ホームページの部員紹介に1年生を追加しました

毎週月水金土

16:30(土曜は9:00)からプールでやってます

近々の予定:全国公、大旅行、8耐

OB、OGの皆様へ

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OB会ありがとうございました

2012年08月

こんばんは。主将の川口です。 今日は平成24年度第1回課外活動リーダー研修がありましたので報告します。 今日の流れとしては ○名古屋工業大学防災訓練    ↓ ○防災講話    ↓ ○課外活動及び運営に関する説明       といった流れです。 消火器や消火

こんばんは、村木です。 本日の練習メニューです。 腹筋    ノーマル (各50回)  足上げ        ひねり(往復)        サイド(右,左)        足タッチ UP     200 Sc     200       F-M-P-B        50 x 2      H 

こんばんは、村木です。 本日の練習メニューです。 腹筋  ノーマル(50回)      ストリームライン(50回)      ひねり(50往復)      サイド(左右各50回)      足タッチ(50回) W-UP 200      Forming Sc   200      F-M-P-B      

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