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お知らせ

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毎週月水金土

16:30(土曜は9:00)からプールでやってます

近々の予定:全国公、大旅行、8耐

OB、OGの皆様へ

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OB会ありがとうございました

2012年09月

こんにちは、村木です。雨風がすごいです。 昨日はレインボーカップの応援や打ち上げに参加させていただきした。OBさん方と交流する良い機会でした。 打ち上げに来てくださったOBの皆様、ありがとうございました。 また、台風で今どうなっているかわかりませんが、大会に参加

こんばんは、村木です。 泳ぎ納めというタイトルですが、実は今日は水泳練習はありませんでした。 人が多ければリレーをやって〆る予定だったそうです。 今日はミーティングとプールサイドの草むしりをやっていました。 ミーティングでは名大や名市大の方々との練習、タイマ

こんばんは、村木です。本日の練習メニューです。 腹筋    ノーマル (各50回)  足上げ        ひねり(往復)        サイド(右,左)        足タッチ W-UP   200 Sc     200       F-M-P-B        50 x 2      H

こんばんは、村木です。本日の練習メニューです。 腹筋    ノーマル (各50回)  足上げ        ひねり(往復)        サイド(右,左)        足タッチ W-UP   200 Sc     200       F-M-P-B         50 x 2      H  

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