おはようございます、岩田です たまには朝の電車内でと思い、朝のブログ更新です Wup 400*1 S 50*4*3 1'15"/1'15"/1' 1s:scul/pull 2s:drill 3s:dps K 100*3 2'30" 50*4 E-H/H-E/E/H P 150*2 3'20" Bup 50*2 E-H/H-E S 100*4*2 2'30" 1s:15m from 壁 H 2s:3Des1H 大会とともに冬が近づいてきました! 昨日は非常に寒く今後本格的に寒くなるそうなので体調管理には気をつけましょう テレビでシベリアの子供たちが雪が積もっているなか水着で外に出て冷水を浴びるという健康法?をやっているのを見ました 非常に驚きましたがメンタルは鍛えられそうですね… ということでメンタル鍛えるようなトレーニング?とか練習でやってみると、面白そうですね