1: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:07:45.10 ID:TiHTmvfq0.net
重すぎやん

2: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:08:23.78 ID:U7/pja2z0.net
ワイは40

3: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:08:55.53 ID:VSaH/HHm0.net
最初は誰でもそうやぞ

4: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:08:57.07 ID:TrtAi8Mf0.net
わいは60

5: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:09:22.92 ID:dJIa5dadp.net
初心者が上げられる平均40ってすごいよな

8: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:10:20.27 ID:TiHTmvfq0.net
>>5
ほんこれ
1回くらいなら上げられるけど10回とか無理やろ

6: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:09:39.13 ID:BO0It+fi0.net
ワイ120突破

7: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:10:16.98 ID:ISM7FIG/0.net
ワイは20

9: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:10:25.54 ID:mjVgsOAta.net
ワイは25

10: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:11:14.24 ID:PUu/4nst0.net
ダンベル20キロやってるけどそれはあかんやろ

11: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:12:08.56 ID:U7/pja2z0.net
胸につけてってのがしんどい

12: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:12:33.48 ID:DmnaAyz80.net
ワイも最初は30やったな
高校3年間でMAX120まで行ったけど

13: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:13:03.26 ID:4O+AEX3a0.net
ほなワイは450や!

14: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:13:04.48 ID:NqAci0xe0.net
ワイは4ヶ月で80までいったで

16: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:14:00.39 ID:dJIa5dadp.net
>>14
すげーな

20: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:14:45.65 ID:NqAci0xe0.net
>>16
学生時代も部活でやってたしコツは知ってたから

15: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:13:41.71 ID:/e/eLaaGd.net
学生の時150×50セット挙げてたのが軽く自慢や

18: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:14:24.20 ID:ISM7FIG/0.net
>>15
150ポンドかな?
それでも凄いけど

17: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:14:00.52 ID:GNhXh+iY0.net
一番大事なのは重さやなくて毎日継続してやり続ける根性やで

19: 名無しさん 2017/06/16(金) 04:14:34.82 ID:TiHTmvfq0.net
>>17
筋肉痛やばすぎて毎日なんて無理

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1497553665/