1: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:04:17.89 ID:R/eqXgQs0
一度もできない場合どうしたらええの

2: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:04:58.45 ID:z3P4aTRD0
公園でええのに

4: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:05:43.12 ID:R/eqXgQs0
>>2
低い鉄棒しかないで

15: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:12:46.98 ID:sbBklXN10
>>4
斜め懸垂には低い方がええんやで

5: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:05:51.55 ID:36/frbTz0
毎日懸垂10回してたら出来るようになるんじゃない

7: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:09:12.93 ID:O74xZjHR0
洋服かけにする

8: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:09:37.73 ID:Wdr+zxjz0
台に足を乗せて負荷を減らす

10: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:10:58.26 ID:p5Fg08A+d
くれや
ドアにつけるやつつこててんけど壊れて地面に叩きつけられたわ

12: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:11:23.56 ID:fKpa4F7F0
部屋干しのとき便利

13: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:12:09.17 ID:2xM7aexz0
ワイも逆手なら出来るのに順手だと出来ん
なぜや

14: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:12:38.47 ID:DGvvLtnv0
いうほどマシーンか?

16: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:13:25.11 ID:uUL7xqnz0
腕立てからはじめろ

17: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:13:41.33 ID:wix4LkyO0
懸垂10回できればわりとそこそこ筋肉あるほうだよな

20: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:15:15.08 ID:sbBklXN10
>>17
体重が軽いだけに大した筋肉なくても出来てしまう悲しい奴もおるワイみたいに

19: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:14:27.82 ID:AYl1pXWb0
逆手でジャンプしたら1回はいけるはずや

21: 名無しさん 2019/07/08(月) 23:22:53.45 ID:TJAiD5Yl0
筋肉が断裂しそうになる

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1562594657/