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1: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:00:29.79 ID:6AHMfU9O0.net
がんばりますよ🙋

3: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:00:54.50 ID:6AHMfU9O0.net
クソガリからは卒業や

4: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:01:02.29 ID:70GLO2jP0.net
3年かかる

5: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:01:19.31 ID:7VOsvWsor.net
ええやん

6: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:02:17.42 ID:6AHMfU9O0.net
ちな58から63や

9: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:04:43.94 ID:kPQm9xNy0.net
無理やろ

12: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:05:29.82 ID:6AHMfU9O0.net
>>9
氏ぬほど食ってたらいけたわ

10: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:05:08.99 ID:Vv9D820g0.net
重量上がりながら体脂肪減りへり体重減ってるのはどんな状態や?
筋トレ歴7ヶ月目

14: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:07:03.94 ID:6AHMfU9O0.net
ちなみにテニスプレイヤーです

15: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:07:33.43 ID:YuNMQjpR0.net
身長くそチビそう

18: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:09:09.17 ID:6AHMfU9O0.net
>>15
少し盛って174や

16: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:07:38.31 ID:70GLO2jP0.net
筋肉一キロつけるのに一年かかる
ましてやそんなヒョロだと筋トレの強度低いだろうからもっとかかる

25: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:12:06.86 ID:aO78Ee5L0.net
程度にもよるけど身長-100=体重くらいまでならかなりの早さで筋肉つくぞ
1年で1kgとか全身完璧に鍛え切ったボディビルダーくらいだろ

31: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:14:03.08 ID:6AHMfU9O0.net
>>25
詳しく教えて優しい人
あり得るのですか?

30: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:13:54.18 ID:22EurKxa0.net
ワイ188cm64kg、高みの見物

32: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:15:34.17 ID:6AHMfU9O0.net
筋トレしまくってからお腹弱くなったのはちなみにどういうことなのかわかりますかね

33: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:16:06.31 ID:c/OzCPrj0.net
腹出してやってるからだろ

35: 名無しさん 2017/01/12(木) 04:17:51.90 ID:6AHMfU9O0.net
>>33
確かに暑くなって脱いで舞うわ

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1484161229/
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