spring-grip-dumbbells-10328_640
1: 名無しさん 2019/12/01(日) 23:50:52.959 ID:vdOF5Qo8d
わからん

2: 名無しさん 2019/12/01(日) 23:51:48.567 ID:VczuAnYf0
インターバルで一回も握れなくなるまで

3: 名無しさん 2019/12/01(日) 23:52:16.430 ID:vdOF5Qo8d
>>2
インターバル?なるほどわからん

7: 名無しさん 2019/12/01(日) 23:54:11.232 ID:EXAdhbMx0
あんまりやらんほうがいいよあれ
腱鞘炎とかなるやついるし

8: 名無しさん 2019/12/01(日) 23:54:55.991 ID:vdOF5Qo8d
>>7
マジかよほどほどにやるべきか

9: 名無しさん 2019/12/01(日) 23:55:16.583 ID:A/aY9UIF0
徐々に上げて70kまでいったけど手首痛くして止めたわ

10: 名無しさん 2019/12/01(日) 23:56:29.077 ID:vdOF5Qo8d
>>9
70てすごいな
手首に負担かかるのか心配だ

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1575211852/
Hans BraxmeierによるPixabayからの画像