ベンチプレスって正直100kg上がればじゅうぶんだよな？

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1: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:05:07.93 ID:Yj//x4xQa

どうなん？

2: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:05:26.95 ID:p3ZRnTq/0

あと20

3: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:05:40.79 ID:MjcUYw4/a

せめて110はいきたい

4: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:05:47.54 ID:u6EoxX7uM

いや後30は欲しい

5: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:06:02.93 ID:696XUSR9M

どれくらいから補助具必要？

6: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:06:26.85 ID:LBcWT7on0

そらそうよ

7: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:06:56.26 ID:dq6dDWHSd

ベンチプレス上げるのが目標なん？
普通はその先のスポーツのためにやるのに
なんか笑える

8: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:07:31.74 ID:u7zKgQJu0

体重によるやろ
100㎏のやつがベンチ100㎏でも凄くないぞ

9: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:07:47.23 ID:ArLzCxhqM

まぁまぁスタンダード

10: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:08:00.81 ID:iEFvWLDI0

100でセット組んでれば充分やね
120でセット組んでたときと見た目とでかさは変わらんわ

11: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:08:04.26 ID:Yj//x4xQa

矢地や朝倉未来でも100kgやったしじゅうぶんやろ

12: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:08:13.21 ID:TS+ddhjz0

100ってどんくらいかかる？ちな体重72kgでいま75くらいまでしか上がらん

16: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:08:46.45 ID:iEFvWLDI0

>>12
80まで増やせば上がる

19: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:09:33.60 ID:TS+ddhjz0

>>16
まじかよ。そんな気しないわ

23: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:10:14.58 ID:iEFvWLDI0

>>19
試しに次行った時に80上げてみな

20: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:09:37.54 ID:2XuBPZ7sM

>>12
ちゃんとやれば1年くらい

24: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:10:23.14 ID:TS+ddhjz0

>>20
そんくらいかかるよな…モチベ落ちるわ

13: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:08:17.73 ID:ArLzCxhqM

ジムで怪物扱いされたいなら160は挙げないと

14: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:08:41.37 ID:cIheLvJqp

140をスパンスパンあげてるのが一番かっこええよな
氏ぬまで出来ないやろうけど

15: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:08:42.36 ID:SO9D7zKr0

体重の6割でまあまあなんちゃうん？

21: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:09:39.91 ID:gCsFcMKfa

自体重上がれば充分やぞ

22: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:10:10.71 ID:C3DW5yK3d

ワイデッドリフト70キロを悠々とあげる

https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1634796307/