
1: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:50:23.93 ID:6LRoIlwAM
ニートなん?🥺
2: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:50:53.29 ID:6LRoIlwAM
ニートぢゃないとできないよね🥺
3: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:51:27.41 ID:ZjxKMgQp0
分かるけどスレタイの文章ボロボロで草
5: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:51:48.55 ID:emdoawqm0
>>3
草
草
4: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:51:31.18 ID:emdoawqm0
ムキムキじゃなくていいからつかみ放題の肉を消してえ
6: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:52:13.21 ID:NI6sw9Kt0
マッチョが毎日筋トレするわけないやろ
9: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:52:46.73 ID:6LRoIlwAM
>>6
週6で1日2時間ゆうてたで🥺
週6で1日2時間ゆうてたで🥺
7: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:52:22.21 ID:7dcYizKrd
健康目的のダイエットはいいけど
ボディビル目的の筋トレは無意味やわ
ボディビル目的の筋トレは無意味やわ
8: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:52:42.52 ID:NI6sw9Kt0
>>7
?
?
12: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:53:04.00 ID:Bz9+ZID9M
>>7
ボディビル目的では?
ボディビル目的では?
10: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:52:57.32 ID:RfWKPw090
こんな生活プロのマッチョじゃないと出来ないやろ
11: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:52:57.43 ID:mX8TK4KXa
3時間ごとに1日6回の食事や
13: 名無しさん 2021/10/28(木) 20:53:13.50 ID:q4akajEea
コルチゾール出るから筋トレは1時間目安やろ
https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1635421823/
コメント
部分強化したくなると時間増えるけど
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