2018年04月

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    1: 名無しさん 2015/10/20(火) 03:00:29.218 ID:WwTNQI680.net
    実用的な筋肉(重い物持つ、懸垂、握力とか)がつく奴
    とりあえずボルダリングとテニスが候補に挙がってるんだが、それ以外に何かオススメある?

    【腕の筋肉を鍛えられるスポーツ教えろ】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2015/06/25(木) 17:55:22.783 ID:M4Sx/h0nd.net
    俺「は…?」

    【A「肉は筋トレした後で食べろ」B「肉は筋トレする直前で食べろ」C「肉は筋トレするしばらく前に食べろ」俺「は?」】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2015/06/21(日) 15:45:59.063 ID:4F/ZDu8h0.net
    あきた

    【筋トレのモチベーションを保ついい方法ないかにゃ?】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2015/04/20(月) 20:47:17.07 ID:Qo2hbiY00.net
    ほんまやで

    【【朗報】ランニングするだけで憂鬱な気持ちが消える】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2015/05/25(月) 08:53:33.76 ID:KDZVVcDD0.net
    教えてクレメンテロドリゲス

    【デブなんやけどジムに行けばええんか?】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2015/06/20(土) 09:51:08.478 ID:Xr6nsZCwr.net
    出来ないとこまでやってるんだからそれ以上出来なくない?

    【筋トレってもう出来ない!ってとこから追い込むって聞くけどさ】の続きを読む

    sick_teishinchousyou (1)
    1: 名無しさん 2018/04/28(土) 01:52:22.03 ID:w8WVS7wP0
    何食ってたらそこまで行くんや?
    チッチ171 マッマ165 ワッイ170

    175欲しいンゴ

    【身長180cm超えてるやつ来てクレメンス 】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2015/05/26(火) 20:01:32.21 ID:aiCOBMfx0.net
    おかずアホほど食ってるのに全然満足できひん・・・

    【ワイデブ、炭水化物を抜く生活を開始】の続きを読む

    OCD90T0
    1: 名無しさん 2015/06/19(金) 17:05:34.856 ID:CdwP+p3Z0.net
    170センチ
    53キロ

    ガリガリではなく引き締まった体型にしたい。

    腕立てできないぐらいには貧弱

    【女だけど、筋トレする。何をすればいいの?】の続きを読む

    mens-hiit
    1: 名無しさん 2017/01/05(木) 10:40:19.526 ID:MCyF6Tr20.net
    腕立てだけじゃ負荷足りないよな

    【胸筋って家で鍛えられる?】の続きを読む

    The-10-Truths-Of-Muscle-Building-You-Must-Know
    1: 名無しさん 2015/09/04(金) 23:22:36.448 ID:JxFfXm6C0.net
    全然太くも強くもならない(´・ω・`)

    【腕の筋肉つけたいんだが、どんな筋トレすればいいの?】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2015/06/19(金) 06:52:24.385 ID:VTlxQErLr.net
    どっちが正しいんだよ

    【日本人「筋トレ後は休め!超回復!」外国人「毎日筋トレしてるよ」】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2015/06/09(火) 23:01:15.586 ID:m+heislE0.net
    こんな低い重量で握力もたなくてなさけないわwwwwwww

    【今、デッドリフト41kgでやってるけどさ 筋トレ】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2015/04/24(金) 18:33:19.22 0.net
    驚いたわ

    【カツカレーってとんでもなくカロリー高いんだな】の続きを読む

    sick_tired_gym_main
    1: 名無しさん 2015/11/14(土) 00:44:29.64 ID:ojR3jRjc0.net
    ない
    筋トレは楽しいからしょうがないね

    【筋トレで一番やってて辛い部位wwwwwwwww】の続きを読む

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