2018年11月

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    1: 名無しさん 2015/05/16(土) 18:29:18.17 ID:I3NHvXGc.net
    肩甲骨を寄せたままというのは不自然
    大胸筋がバルクアップしてもそれは無駄な筋量としか言えない
    パンチを打つ時に肩甲骨を寄せたまま相手にパンチをブチ込みますか?
    そんな馬鹿な人間はいない
    なぜ筋肉を鍛えて強く見えるはずのビルダーやパワーリフターが見下されるのか
    それはバルクアップした大胸筋を見て本能でこいつ等馬鹿なんだと判断するから
    肩を痛める?
    それなら肩を痛めない重量でやりましょう

    【ベンチプレスで肩甲骨を寄せる→【戦闘力の低下】】の続きを読む

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