俺「筋トレはじめよかな」友人「HIITやれ!!!!!」俺「りょ」 2019年09月30日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2019/05/30(木) 20:15:18.959 ID:gOaHV9910 キツ過ぎワロタwwwwwwwwwwwwwwwwコヒューコヒューってwwwwwなんか笑い止まらなくなってwwwwwwwwww体動かなくなって布団にバタンキューwwwwwおまえらもやれwwwwwwwwwwwwww 【俺「筋トレはじめよかな」友人「HIITやれ!!!!!」俺「りょ」 】の続きを読む
腹筋って見た目以外に鍛えるメリットってあるの? 2019年09月30日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2019/09/25(水) 03:05:40.847 ID:yOHCRgrB0 今腹筋しててふと思った 【腹筋って見た目以外に鍛えるメリットってあるの? 】の続きを読む
ベンチプレス100キロあげるのってお前ら的にどう? 2019年09月30日 カテゴリ:ベンチプレス 1: 名無しさん 2018/11/12(月) 15:33:12.428 ID:ilfVhyDl0 すごいの? 【ベンチプレス100キロあげるのってお前ら的にどう? 】の続きを読む
スクワットで太もも裏に効く理屈がわからん 2019年09月30日 カテゴリ:スクワット Photo by Alora Griffiths on Unsplash 1: 名無しさん 2018/02/03(土) 04:49:25.777 ID:735Czu9vM 今筋肉痛になってるんだけど 【スクワットで太もも裏に効く理屈がわからん 】の続きを読む
筋肉痛の時ってプロテイン飲んだ方がいいんか? 2019年09月30日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2019/06/25(火) 22:14:50.49 ID:mlwhSYAda どうなんや? 【筋肉痛の時ってプロテイン飲んだ方がいいんか? 】の続きを読む
肥大してたらかっこいい筋肉部位ランキング! 2019年09月29日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2019/06/29(土) 13:44:59.026 ID:epXESmEH0NIKU 1位大腿四頭筋 2位広背筋下部 3位腕 4位ハムストリング 5位僧坊筋 異論は認める 【肥大してたらかっこいい筋肉部位ランキング! 】の続きを読む
筋トレするモチベーションが続かんのやが 2019年09月29日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2017/06/12(月) 11:01:45.94 ID:l1eyF46e0.net どうやってモチベーション維持しとるんや? 【筋トレするモチベーションが続かんのやが】の続きを読む
女ってなんで筋トレしないの? 2019年09月29日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2017/06/19(月) 23:51:34.297 ID:cEujAeBZa.net 見た目>>>>体重 だよな? 【女ってなんで筋トレしないの?】の続きを読む
懸垂スタンド買ったんやけどメッチャぐらつくwww 2019年09月29日 カテゴリ:懸垂 1: 名無しさん 2017/09/05(火) 07:35:02.22 ID:Kc+nNPMjM.net どうすりゃええの? 【懸垂スタンド買ったんやけどメッチャぐらつくwww】の続きを読む
筋トレしてるやつって朝飯なに食ってるん? 2019年09月29日 カテゴリ:食事 1: 名無しさん 2019/05/27(月) 05:39:48.84 ID:lUtmeHZu0 んや? 【筋トレしてるやつって朝飯なに食ってるん? 】の続きを読む
デブが筋トレしてんだが脂肪が落ちない 2019年09月28日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2017/06/08(木) 21:23:38.096 ID:qrt2Mq6Xp.net 触ってわかるくらいには筋肉ついてきたけど脂肪層が厚い もっと筋肉ついて基礎代謝が上がったらだんだん減っていくのかね 【デブが筋トレしてんだが脂肪が落ちない】の続きを読む
筋トレしてるんだけどタンパク質ってどうやって取るのが良いの?? 2019年09月28日 カテゴリ:プロテイン 1: 名無しさん 2017/05/29(月) 12:05:23.178 ID:7gdmxWVh0NIKU.net 体重×2gってかいてあったんだが140gになるんだ 140gってなると結構な量を食わないといけないよな? これって太る? 【筋トレしてるんだけどタンパク質ってどうやって取るのが良いの??】の続きを読む
筋トレで筋肉痛が治るまで5日ってハードワーク? 2019年09月28日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2017/06/02(金) 17:13:36.608 ID:nfA+xdMi0.net やりすぎ? 【筋トレで筋肉痛が治るまで5日ってハードワーク?】の続きを読む
ダンベル30キロを10回3セット ダンベル5キロを100回3セットってどっちが筋肉付くの? 2019年09月28日 カテゴリ:ダンベル 1: 名無しさん 2016/09/02(金) 01:48:48.349 ID:vr19qfbfa.net それ以外にも 高負荷少なくか低負荷多く どっちがいいの? 【ダンベル30キロを10回3セット ダンベル5キロを100回3セットってどっちが筋肉付くの?】の続きを読む
ワイ筋トレリーマン、今日のワークアウトを終える 2019年09月28日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2019/05/22(水) 21:32:39.56 ID:4uBbckPRM へっとへとや 【ワイ筋トレリーマン、今日のワークアウトを終える 】の続きを読む