お前らってなんで筋トレ始めた？なんで続けてる？

1: 名無しさん 2018/03/08(木) 00:12:16.32 ID:Yb31kt3/0.net

なんかよく眠くなってエネルギー消費してるのわかってたから疲れにくい体を作りたかった

【悲報】ワイ、腕を太くしたくて筋トレを始めるも腕しか太くならない…！

1: 名無しさん 2018/03/11(日) 17:09:24.45 ID:hrfCQb+u0.net

ワイは腕だけじゃなくて手首から関節の部分まで太くしたいのに全然太くならないんや…

腕立て伏せじゃアカンのか…？

ベンチプレス90kgの壁が超えられない

1: 名無しさん 2019/10/18(金) 17:35:41.423 ID:a9qz8nLfM

ずっと80~85で停滞してる

大学のジムが5000円/年だがお得か？

1: 名無しさん 2019/10/18(金) 06:12:09.677 ID:/toOGPgsM

筋トレ

撫で肩って筋トレすればええの？

1: 名無しさん 2018/01/24(水) 13:13:36.54 ID:y9+EHc6o0.net

シャッキンとなる？

ジム通いしてる筋J民に聞きたいんやが、仕事帰りのジムってリフレッシュになる？

1: 名無しさん 2019/10/24(木) 15:07:13.00 ID:d0099Jlya

楽しいか？

腰痛の奴ってなんで腹筋鍛えないんや？？？？？

1: 名無しさん 2019/09/29(日) 01:14:59.69 ID:Z89zgPYM0

腹筋鍛えると腰痛改善されるのに

【悲報】ワイ、片手41キロのダンベルセットを購入してしまう痛恨のミス

1: 名無しさん 2019/10/27(日) 03:02:54.37 ID:PaKW8yb4x

筋トレ一年続けてて
ダンベルベンチプレス片手20キロ10回3セットがぬるくなった模様

なおダンベルベンチ、インクラインベンチしかまともにやってない
懸垂は3回くらいしかできない模様

腕立て伏せ7回やってきつすぎて辞めた翌日、脇腹が筋肉痛で痛い

1: 名無しさん 2019/05/14(火) 07:31:51.079 ID:SufPXc0h0

たかが７回腕立て伏せしただけでこんな筋肉痛になるのかよ

なぜ趣味で筋トレばかり叩かれるのか

1: 名無しさん 2018/01/08(月) 19:58:08.00 ID:VbRtSifZ0.net

趣味でやってるだけなのに
実戦で使えないて実戦てなんやねん
兵士かなんかなのか

上半身はディップスと懸垂だけで十分だよな

1: 名無しさん 2016/06/20(月) 12:08:04.35 ID:cO+b+tf1.net

ディップスタンド最強

ジムで筋トレするときって

1: 名無しさん 2019/08/30(金) 23:17:20.86 ID:UHLkpuAQa

準備体操として軽めの重量からやった方がエエの？

トレーニングやプロテインに詳しいヤツ頼む

1: 名無しさん 2019/02/02(土) 06:40:53.442 ID:8m9K3/ZtM0202

はじめに結論を言うと高いんだよな。
そこで業務スーパーでとある3品目を見つけたのだ

筋トレ フロントスクワット１００ｋｇ×５×６やったったｗｗｗｗ

1: 名無しさん 2015/07/29(水) 18:39:08.441 ID:t7rHEgqg0NIKU.net

ちなみに休憩は７分くらいな＾＾ｗ
全身きとるわｗｗｗ

会社付設のジムで鍛えてるやつwwww

1: 名無しさん 2019/09/17(火) 19:11:29.92 ID:G/xM2BHSa

昼休みだけ鍛えて3年だけとベンチ90まで上がるようになった