筋トレは寿命縮まる?適度は可?適度な量は? 2019年11月30日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん どれくらいのウエイトトレーニングをすれば、寿命は縮まらないんだ? ボディビルダーみたいなトレーニングは当然NGとして、寿命も減らず健康にもいい 適度なトレーニング量ってどれくらいなの 【筋トレは寿命縮まる?適度は可?適度な量は?】の続きを読む
筋トレj民はどんなメニューで筋トレしてる? 2019年11月30日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2019/10/16(水) 19:48:42.33 ID:yIsgCLRO0 ワイの胸の日はベンチプレス、ダンベルフライ、インクラインダンベルプレス、チェストフライや 【筋トレj民はどんなメニューで筋トレしてる? 】の続きを読む
肩(三角筋)が小さいのに腕だけ太いのはキモイ 2019年11月30日 カテゴリ:上半身筋トレ 1: 名無しさん デブに多いだろ? 腕だけ太くて肩が小さい奴 確かに腕相撲とかは強いし、パワーはある それは認めよう しかしカッコわるいんだよ 鉄球もしくはボーリングの玉のようなデカイ肩に太い腕がカッコイイんだ わかったかデブ! 【肩(三角筋)が小さいのに腕だけ太いのはキモイ】の続きを読む
ベンチプレス初めてやった結果wwwwwww 2019年11月30日 カテゴリ:ベンチプレス 1: 名無しさん 腕立てと全然違うなムキムキになるのも納得だわ 【ベンチプレス初めてやった結果wwwwwww】の続きを読む
結局、パンチ力キック力って筋肉の量で決まるの? 2019年11月29日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん パンパンやったら威力があるわけ? 【結局、パンチ力キック力って筋肉の量で決まるの?】の続きを読む
ワイダンベル初心者、10kgで泣く 2019年11月29日 カテゴリ:ダンベル 1: 名無しさん 2019/11/15(金) 09:29:07.70 ID:QaEFzOBta きつすぎやろ・・・ 【ワイダンベル初心者、10kgで泣く 】の続きを読む
プロテイン飲んだことないんだがいきなり3kg買って問題ない? 2019年11月29日 カテゴリ:プロテイン 1: 名無しさん 2019/08/04(日) 18:17:40.154 ID:Z5yb8E/70 まとめて買ったほうがお得 【プロテイン飲んだことないんだがいきなり3kg買って問題ない? 】の続きを読む
40歳すぎると運動してないとマジで筋力体力が落ちるな 2019年11月28日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2018/10/13(土) 11:55:52.00 0 40代こそ運動したほうがいいわ 【40歳すぎると運動してないとマジで筋力体力が落ちるな 】の続きを読む
腹筋ローラーの立ちコロって太ももの筋肉ないと無理か? 2019年11月28日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2017/08/29(火) 19:26:45.74 ID:S8TpSFh8pNIKU.net 伸びて少し戻って潰れてを繰り返してるけどこれは腹筋やなくて体幹じゃないか? 【腹筋ローラーの立ちコロって太ももの筋肉ないと無理か?】の続きを読む
筋肉って生まれ持った質みたいなものってあるの??? 2019年11月28日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2017/09/07(木) 04:52:00.074 ID:PCjX0ZSa0.net ばねがすごいとかいうけど鍛えたり食事によって変えたりすることはできないの? 才能には勝てない? 【筋肉って生まれ持った質みたいなものってあるの???】の続きを読む
チェストプレス100キロってベンチやと、どんくらいやねん😡 2019年11月28日 カテゴリ:ベンチプレス筋トレ 1: 名無しさん 2019/06/07(金) 22:42:01.49 ID:eKjQ1VYj0 どうやねん😡 【チェストプレス100キロってベンチやと、どんくらいやねん😡 】の続きを読む
筋トレしない人はほんと損してるよな 2019年11月28日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2019/11/01(金) 07:31:39.516 ID:bLaQGx6c0 健康にいいしメンタルにもいいしカッコよくなるしやらない理由が見つからないよな 【筋トレしない人はほんと損してるよな 】の続きを読む
体幹を重視してるやつってなんなの? 2019年11月27日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2019/07/14(日) 18:53:20.15 ID:xyxEhDVr そもそも体幹ってなんなの? 背筋? バランス? 【体幹を重視してるやつってなんなの? 】の続きを読む
筋トレしても筋肉が付かないんだが、トレーニングで一番大切なことは? 2019年11月27日 カテゴリ:筋トレ 1: 名無しさん 2016/01/09(土) 16:27:40.998 ID:QnPHd9Jwp.net 先輩方お願いします 【筋トレしても筋肉が付かないんだが、トレーニングで一番大切なことは?】の続きを読む