2020年01月

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    1: 名無しさん 2018/12/28(金) 16:51:14.76 ID:k7tYoDiH
    171cm57kgでベンチセット重量40kgやねん😂

    【筋トレ民おる? 】の続きを読む

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    1: 名無しさん 19/07/16(火)01:33:22 ID:Yp9
    時速4km程度で泳げば1時間で700kcal近く消費するって聞いた
    でも、それが本当なら時速130kmで泳ぐブラックマリン(シロカジキ)の消費カロリーはどうなるんだよ
    一瞬で消滅しなきゃおかしいだろ



    だから物理的に考えればおかしいってわかる

    【水泳の消費カロリーって絶対にデタラメだよなぁ・・・・・・・・・・・】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2018/12/28(金) 23:28:09.621 ID:eqXeCiHo0
    何が原因なのか‥

    【筋トレすればするほど痩せていく人っている? 】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/11/11(月) 22:58:41.39 ID:peYfV65k
    毎日鶏肉と卵とパンケーキ食いまくってたら60キロ台から73ぐらいまで増えた
    あと30キロ増やしたい
    でかい体でのしのし歩いてみたいぜ

    【100キロ超えのバルクモンスターを目指したい 】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/06/28(金) 06:21:48.67 ID:+ktohJCCa
    54分😭

    【ランニング初心者ワイの10kmのタイムωωωωωω 】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/01/27(月) 08:22:13.63 ID:0JZceHNu0
    金と時間と労力使って永源遙になるとか詐欺やろ

    【ジムに半年通ったけど昭和のプロレスラーみたいになって草】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/11/13(水) 12:12:56.92 ID:5f+StmgS
    ゴリマッチョは女受け悪いし男からは運動神経0の烙印押されそう

    【俺は細マッチョでいいや 】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/05/03(金) 06:16:14.11 ID:60peYnlJ0
    2キロ走ったら氏にそうになって草

    【ワイ、朝ランニングすることを決意 】の続きを読む

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    1: 名無しさん 19/12/16(月)21:52:51 ID:poy
    筋トレを始めたいんやけど、無知すぎてメニューやら食事やらなんやらよくわからんので教えて欲しいンゴ

    【筋トレに自信ニキちょっと教えてクレメンス】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/08/07(水) 15:22:22.686 ID:gFXFtZaAa
    腕立てじゃ無理よな?

    【ダンベルなくても前腕って鍛えられる? 】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/01/02(水) 01:54:14.09 ID:Ue76B6ga0
    8月:56キロ
    現在:70キロ

    【8月から筋トレ(週2)始めて4か月で体重14キロ増量したんだが凄い? 】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/07/28(日) 16:50:53.67 ID:0P3BDqASa
    ええやろ?

    【ダイエット中やけどケンタッキー食ってええか?炭水化物ないし 】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/08/18(日) 10:44:44.53 ID:oh3wdtH6
    どうすればいいの?
    一般的に巻き肩って小胸筋とか前鋸筋が硬いって言われてるけど
    すぐ肩が前に出てしまうんだが

    【巻き肩(前肩)を筋トレで直したいんだが 】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/01/12(土) 19:34:35.967 ID:InTx3J+ya
    トップサイドだけど

    【筋トレ初心者でデッドリフト120kg×10repできるんだけど156kgもあげられる気がしないんだが 】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/08/04(日) 22:09:46.705 ID:Tupf+rQda
    スクワットならいつでもできる

    【無気力な奴は筋トレしろ 】の続きを読む

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