2020年05月

    1: 名無しさん 2020/05/30(土) 00:39:13.328 ID:GVH8s0Di0

    【ドウェインジョンソンみたいな強靭な筋肉が欲しいんだけどなにすればいいの】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/11/23(土) 01:42:01.80 ID:vNM2HR8r0
    ヒョロガリ脱出記念パピコ☆

    【ダンベルカール20キロ出来るようになったンゴ】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/05/09(土) 15:09:50.95 ID:PherXSmx
    一般人が女にパッと見せてカッコイイ!筋肉ある!って思わせるなら
    上腕二頭筋が太くて腹筋割れてるだけで充分だと思うんだけど異論ある?

    【女にモテる為なら上腕二頭筋と腹筋以外必要ない】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/08/25(日) 17:44:21.91 ID:VKDsDzHR0
    でかくなるんやろか?

    【脚トレ週一でやってるんやが】の続きを読む

    1: 名無しさん 2020/05/21(木) 11:44:52.792 ID:97XFJbQ40
    ザバスなんて飲んでたら月5千円超えるぞ

    【プロテイン飲んでるけどこれめっちゃ金かかるな】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/10/08(火) 15:07:34.891 ID:HUFq1fyOa
    翼を広げたコウモリのように
    甲羅背負ったカメのように
    鍛えたい

    【ガチで広背筋を鍛えたいんだが】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/05/26(火) 21:31:35.761 ID:n42RVUi40
    胸のパンプアップって難しくない?

    【胸筋付けたくて腕立てしてるのに二頭筋ばっかもっこりして胸が全然大きくならない】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/05/22(金) 00:35:11.264 ID:fYy9qTSz0
    僕「は、はぁ、、、」
    敵「重量あげないと筋肉大きくなるないから。三回上がるものくらいでいいんだよ」
    僕「そ、そうなんですね、、、(ダイエットしてるから筋肉大きくしたくないのになぁ、、、、とほほほ)」

    【ベンチプレス僕「ふんふん!(10回上がる重さを3セットと)」敵「いや、もっと重量あげようよ」】の続きを読む

    1: 名無しさん 2020/05/21(木) 14:26:25.31 ID:GL6BYhuZa
    何年間も食事制限やトレーニングしても落ちるのは一瞬なんやね

    【【画像】マッチョが筋トレ6週間休んだ結果】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/05/27(水) 17:08:52.77 ID:VEPzabu70
    捕われてしまった

    【筋トレとかいう一度やり始めたら一生辞められない罠】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/05/10(日) 11:23:13.662 ID:PbRzFqGg0
    太ももに効いてる気がしない
    ハーフパンツ履けるようになりたいんだがなあ

    【お前らに勧められて片足スクワット始めたんだがお尻が筋肉痛になるばかりで】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/11/25(月) 00:07:13.636 ID:YLdPTLUg0
    2キロくらい歩いたら

    【歩くだけで筋肉ってつくの?】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/10/23(水) 12:58:31.01 ID:uqeNWWw+
    どうなん?誰か詳しい人居ないかな。

    【指先の鍛え方について】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/04/27(月) 13:45:49.58 ID:waO/mv1s0
    ワイ肩幅狭すぎてきしょいんやが

    【筋トレすれば肩幅でかくできるんか?】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2018/11/22(木) 10:36:54.39 ID:5WMeqpQq0
    ウエイトとはまた別の

    【お前ら体幹トレーニングってしてるんか】の続きを読む

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