カテゴリ: 筋トレ

    1: 名無しさん 2020/08/13(木) 15:43:46.18 ID:XFM4erYp0
    https://i.imgur.com/w2lAgQL.jpgno title


    細すぎず太すぎずこんな身体が理想なんだが何すればいい?

    【筋トレに自信あるやつ教えてくれ!!】の続きを読む

    adult-1850925_640
    1: 名無しさん 2017/01/30(月) 14:30:35.05 ID:d53ZLb/K.net
    そうなん?

    【45度レッグプレスって負荷は1/2なの?】の続きを読む

    bfsgjk
    1: 名無しさん 2020/08/08(土) 00:42:50.45 ID:A+CAUQZ00
    あとランキングだけしてれば他はいらんわ

    【【速報】ワイ将、筋トレはプランクとスクワットと懸垂だけで良いと悟る】の続きを読む

    athletic-man-exercising-with-weights_23-2148398860
    1: 名無しさん 2020/08/12(水) 09:18:14.576 ID:HdOhDPM00
    家からちょっとでも外でるなりしないと持続できないマン

    【家の中で筋トレして持続できる奴ってすごい奴だと思ってる】の続きを読む

    anastase-maragos-fG0p4Qh_aWI-unsplash
    1: 名無しさん 2018/12/19(水) 03:17:53.873 ID:b5939YeH0.net
    寝る前はダメなの?
    仕事のシフトが不規則だから夜とか朝ぐらいしか時間取れないことが多いけど

    【筋トレする時間帯っていつがいいの?】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2018/12/18(火) 01:07:41.86 ID:9IzC63jk0.net
    見掛け倒しって馬鹿にされたわ
    ベンチプレスやスクワットで勝負しろや糞が

    【【悲報】ワイ筋トレ民、ヒョロガリより腕相撲弱くて咽び泣く】の続きを読む

    handsome-young-athlete-working-out-at-the-gym_7502-5024
    1: 名無しさん 2018/03/03(土) 13:38:22.07 ID:aLBj2d5000303.net
    この1年でベンチプレスの重量が25kgも上がってしまった・・・

    【なんj筋力トレーニング部】の続きを読む

    bfedhgsg
    1: 名無しさん 2017/03/25(土) 08:16:46.00 ID:pXo/XToE0.net
    170あって57キロは酷いやろ
    扱う重量は増えてるのに

    【ワイ初心者トレーニー、体重が増えず泣く】の続きを読む

    fit-young-man-with-beautiful-torso-on-blue_155003-5532
    1: 名無しさん 2020/08/10(月) 12:33:47.672 ID:HAofaD7ep
    ダンベルだけで追い込んだ

    【筋トレ初心者ぼく、初めて広背筋に筋肉痛が訪れて感激する】の続きを読む

    1: 名無しさん 2020/08/10(月) 14:51:56.48 ID:ZBNFEO3md
    それでも痩せない
    なんやねんこれ

    【毎日10キロ走る、エアロバイク1時間、筋トレ腕立て80腹筋80スクワット80】の続きを読む

    njddfh
    1: 名無しさん 20/08/10(月)20:09:05 ID:vmc
    「ぽっちゃりしててかわいかったのに、それがなくなってきて微妙」

    【ワイ筋トレ歴3ヶ月半民、彼女のひとことで揺らぐ】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/08/11(火) 18:15:07.085 ID:AD5wu9Ry0
    胸筋って必要ないよな

    【総合格闘技に重要な筋肉トップ3を教えて】の続きを読む

    athletic-man-doing-push-ups_23-2148605686
    1: 名無しさん 20/07/08(水)20:03:46 ID:95k
    2ヶ月前まではノーマル腕立て伏せすら1回もできんかったこのワイが
    毎日頑張って良かったわ褒めてクレメンス

    【【朗報】ワイ、ついに脇締め腕立て伏せ10回に成功し狂喜乱舞】の続きを読む

    attractive-man-works-out-with-dumbbells-in-gym_155003-2495
    1: 名無しさん 2020/05/17(日) 20:43:34.04 ID:NpPeKWHpa
    脚がめちゃくちゃ細くなった気がするンゴ…

    【【悲報】ワイ筋トレ民、まともな脚トレをもう2ヶ月やってなくて発狂寸前】の続きを読む

    allef-vinicius-BQYl_VxaPoU-unsplash
    1: 名無しさん 2020/07/31(金) 19:02:13.01 ID:o1tVqsaRa
    身長164
    筋トレ7ヶ月

    【試合中申し訳ないけどBIG3ってどんくらいあればJで認められる?】の続きを読む

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