ベンチプレスって正直100kg上がればじゅうぶんだよな? 2021年11月03日 カテゴリ:ベンチプレス Photo by Nathan Dumlao on Unsplash 1: 名無しさん 2021/10/21(木) 15:05:07.93 ID:Yj//x4xQa どうなん? 【ベンチプレスって正直100kg上がればじゅうぶんだよな?】の続きを読む
ベンチプレス140kgって半年あれば上げれるようになる? 2021年10月30日 カテゴリ:ベンチプレス Photo by Dave Goudreau on Unsplash 1: 名無しさん 2020/12/19(土) 13:01:02.11 ID:Eh6OH/45a 186cm102kgのデブで素質ありとする 【ベンチプレス140kgって半年あれば上げれるようになる?】の続きを読む
ベンチプレス65キロから上がりません 2021年10月22日 カテゴリ:ベンチプレス Racool_studio - jp.freepik.com によって作成された fashion 写真 1: 名無しさん 2020/11/25(水) 16:14:49.31 ID:4KWRIepw0 なんでやねん 【ベンチプレス65キロから上がりません】の続きを読む
ベンチプレスって何キロあげたら凄いんや? 2021年10月11日 カテゴリ:ベンチプレス Photo by Andrew "Donovan" Valdivia on Unsplash 1: 名無しさん 2020/10/19(月) 21:08:35.22 ID:JsiuQ3Wl0 体重80キロや 【ベンチプレスって何キロあげたら凄いんや?】の続きを読む
マッチョマン「お前ベンチプレス何キロ?」 2021年10月08日 カテゴリ:ベンチプレス Photo by Andrew "Donovan" Valdivia on Unsplash 1: 名無しさん 2020/05/01(金) 20:46:21.14 ID:gF57vPnX0 どこ中?と同じ 【マッチョマン「お前ベンチプレス何キロ?」】の続きを読む
ジム通い5ヶ月のワイ、ようやくベンチプレス 65kgでトレーニングできるようになる 2021年09月28日 カテゴリ:ベンチプレス Racool_studio - jp.freepik.com によって作成された fashion 写真 1: 名無しさん 2020/01/06(月) 11:40:24.68 ID:bb2yRUbrp 65kgで大体6、7回挙げられるようになった だんだん筋肥大も感じるようなってきたわ 【ジム通い5ヶ月のワイ、ようやくベンチプレス 65kgでトレーニングできるようになる】の続きを読む
【筋トレ】フリーベンチプレス95kgが10回出来た 2021年09月23日 カテゴリ:ベンチプレス Photo by Andrew "Donovan" Valdivia on Unsplash 1: 名無しさん 2021/09/20(月) 18:22:47.687 ID:n+sLAmoh0 いよいよ2日後からはフリーベンチプレス100kg10回に挑戦するわ 【【筋トレ】フリーベンチプレス95kgが10回出来た】の続きを読む
筋トレ民僕、ベンチ135kg上がる 2021年09月21日 カテゴリ:ベンチプレス Photo by Nathan Dumlao on Unsplash 1: 名無しさん 2021/09/08(水) 22:54:39.13 ID:acOwaXxn0 みんな筋トレしてる? 【筋トレ民僕、ベンチ135kg上がる】の続きを読む
初ベンチプレスが60kg3発だったんだけど 2021年09月17日 カテゴリ:ベンチプレス Racool_studio - jp.freepik.com によって作成された fashion 写真 1: 名無しさん 2021/07/21(水) 13:27:57.730 ID:pHqOqQZD0 すごいの? 他の初は デッドリフト140kg スクワット70kg だった 【初ベンチプレスが60kg3発だったんだけど】の続きを読む
ベンチプレス155kg3repできた 2021年09月16日 カテゴリ:ベンチプレス Master1305 - jp.freepik.com によって作成された background 写真 1: 名無しさん 2021/04/16(金) 17:18:58.64 ID:m90U7/VQM 170いけるかな? 【ベンチプレス155kg3repできた】の続きを読む
筋トレ20年くらいでベンチプレス100kgのトレーナーだけど質問ある? 2021年09月12日 カテゴリ:ベンチプレス Master1305 - jp.freepik.com によって作成された background 写真 1: 名無しさん 2021/06/24(木) 17:34:25.014 ID:aOHVI8GZ0 伸びない人アドバイスするよ 【筋トレ20年くらいでベンチプレス100kgのトレーナーだけど質問ある?】の続きを読む
ダンベルベンチプレス27.5kgを10repできたwwwwwwww 2021年09月08日 カテゴリ:ベンチプレスダンベル Pavel JurčaによるPixabayからの画像 1: 名無しさん 2019/11/20(水) 19:06:48.415 ID:higV942P0HAPPY すごくね? 【ダンベルベンチプレス27.5kgを10repできたwwwwwwww】の続きを読む
高校2でベンチ90kgなんやが十分よな 2021年08月28日 カテゴリ:ベンチプレス筋トレ Photo by Jelmer Assink on Unsplash 1: 名無しさん 21/03/01(月)20:30:14 ID:5Nk こっから部活辞めるからある程度下がるやろうが 【高校2でベンチ90kgなんやが十分よな】の続きを読む
とにかくベンチプレスの記録あげたいんやがベンチプレス以外に役立つ筋トレ教えてクレメンス 2021年08月26日 カテゴリ:ベンチプレス Racool_studio - jp.freepik.com によって作成された fashion 写真 1: 名無しさん 2020/11/08(日) 18:15:37.47 ID:XkNQPp+3p たのむ ワイのイメージやが 胸 肩 腕 太腿裏 腰 ここの筋肉使ってあげてる気がする 【とにかくベンチプレスの記録あげたいんやがベンチプレス以外に役立つ筋トレ教えてクレメンス】の続きを読む
僕、ついにベンチプレス130kg達成 2021年08月15日 カテゴリ:ベンチプレス Photo by Alora Griffiths on Unsplash 1: 名無しさん 2021/07/22(木) 13:30:23.92 ID:KryjTc/g0 MAX更新するのに1年以上かかった😭 【僕、ついにベンチプレス130kg達成】の続きを読む