ふくらはぎを鍛えたいんだが 2021年11月07日 カテゴリ:下半身筋トレ Master1305 - jp.freepik.com によって作成された background 写真 1: 名無しさん 2021/11/03(水) 22:41:26.03 0 歩くしか無いの? 【ふくらはぎを鍛えたいんだが】の続きを読む
【筋トレ】脚のトレーニングで、家でできるオススメって何?? 2021年10月07日 カテゴリ:筋トレ下半身 Photo by Michael DeMoya on Unsplash 1: 名無しさん 2021/09/23(木) 11:13:26.43 ID:w9S3hqf40 教えてくれ 【【筋トレ】脚のトレーニングで、家でできるオススメって何??】の続きを読む
【悲報】ワイ筋トレ民、ジムに行っても脚鍛えてるのがワイだけで咽び泣く 2021年10月01日 カテゴリ:下半身 Photo by Sopan Shewale on Unsplash 1: 名無しさん 2019/10/06(日) 10:06:42.40 ID:L4F1ZM2Wd 昨日もフリーウェイトコーナーに10人ぐらいおったのに 胸5人、背中3人、肩腕2人ぐらいで誰も脚鍛えてなかったンゴ 【【悲報】ワイ筋トレ民、ジムに行っても脚鍛えてるのがワイだけで咽び泣く】の続きを読む
金曜日の脚トレの筋肉痛がまだあるんやが 2021年09月12日 カテゴリ:筋トレ下半身 Photo by Sergio Pedemonte on Unsplash 1: 名無しさん 2020/11/01(日) 10:00:39.72 ID:PAj9A8jS0 いかに充実してたかが伺える 【金曜日の脚トレの筋肉痛がまだあるんやが】の続きを読む
明日脚トレのワイ、今から震える 2021年09月02日 カテゴリ:下半身筋トレ Photo by Alora Griffiths on Unsplash 1: 名無しさん 2021/02/21(日) 19:42:52.35 ID:JLQefeml0 はい 【明日脚トレのワイ、今から震える】の続きを読む
足ってどうやって鍛えればええんや? 2021年08月20日 カテゴリ:下半身 1: 名無しさん 2021/02/01(月) 11:08:35.70 ID:DgeBbchx0 ひたすらスクワットしかないんか? 1: 名無しさん 2021/02/01(月) 11:08:35.70 ID:DgeBbchx0 ひたすらスクワットしかないんか? 【足ってどうやって鍛えればええんや?】の続きを読む
腰痛めてるんだけど下半身トレーニングなんか無い? 2021年08月16日 カテゴリ:下半身 Drobotdean - jp.freepik.com によって作成された medical 写真 1: 名無しさん 2020/11/28(土) 13:56:19.824 ID:YrTlVgEAp スクワットはやらないようにしてる 【腰痛めてるんだけど下半身トレーニングなんか無い?】の続きを読む
【悲報】なんJ筋トレ民脚トレから逃げてる 2021年07月23日 カテゴリ:下半身 Photo by Alora Griffiths on Unsplash 1: 名無しさん 2021/07/02(金) 12:26:06.91 ID:roKUoB+S0 脚トレ逃げて苦しまぎれのレッグプレスか? そんなんじゃチキンレッグのままだよ 【【悲報】なんJ筋トレ民脚トレから逃げてる】の続きを読む
自重トレでふくらはぎ鍛えるのって無理なんか? 2021年07月16日 カテゴリ:下半身 Master1305 - jp.freepik.com によって作成された background 写真 1: 名無しさん 2020/09/03(木) 21:15:56.50 ID:bnP+LtdTM ワンレッグスクワットやシュリンプスクワットに比してワンレッグカーフレイズ簡単すぎるやろ 【自重トレでふくらはぎ鍛えるのって無理なんか?】の続きを読む
家で筋トレくんにききたいんやが足が筋肉つかんのやが 2021年06月24日 カテゴリ:下半身 Bublikhaus - jp.freepik.com によって作成された hand 写真 1: 名無しさん 2021/04/16(金) 08:52:36.79 ID:r5kQHkHca どんなメニューしたらええんや? 【家で筋トレくんにききたいんやが足が筋肉つかんのやが】の続きを読む
脚のトレーニングなんでこんなきついんや? 2021年06月17日 カテゴリ:下半身 Master1305 - jp.freepik.com によって作成された man 写真 1: 名無しさん 2021/01/18(月) 09:49:59.88 ID:W8fuZo66M ベンチとスクワットの重量同じなんやけど脚弱すぎてつらいわ 【脚のトレーニングなんでこんなきついんや?】の続きを読む
45度レッグプレスって負荷は1/2なの? 2020年08月15日 カテゴリ:下半身筋トレ 1: 名無しさん 2017/01/30(月) 14:30:35.05 ID:d53ZLb/K.net そうなん? 【45度レッグプレスって負荷は1/2なの?】の続きを読む
【悲報】ワイ筋トレ民、まともな脚トレをもう2ヶ月やってなくて発狂寸前 2020年08月12日 カテゴリ:下半身筋トレ 1: 名無しさん 2020/05/17(日) 20:43:34.04 ID:NpPeKWHpa 脚がめちゃくちゃ細くなった気がするンゴ… 【【悲報】ワイ筋トレ民、まともな脚トレをもう2ヶ月やってなくて発狂寸前】の続きを読む
脚トレしない奴はトレーニーの片隅にも置けない雑魚 2020年08月05日 カテゴリ:下半身筋トレ 1: 名無しさん 2019/07/21(日) 16:44:39.39 ID:sesGjzf4 脚トレしない奴はいくら上半身が良くても追い込みを知らないチキン野郎 【脚トレしない奴はトレーニーの片隅にも置けない雑魚】の続きを読む
脚トレ行くのやーーーめた!!!! 2020年07月12日 カテゴリ:下半身筋トレ 1: 名無しさん 2019/12/19(木) 16:02:40.05 ID:bT2SI2FY0 ええやろ 【脚トレ行くのやーーーめた!!!!】の続きを読む