カテゴリ: 下半身

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    1: 名無しさん 2017/01/30(月) 14:30:35.05 ID:d53ZLb/K.net
    そうなん?

    【45度レッグプレスって負荷は1/2なの?】の続きを読む

    attractive-man-works-out-with-dumbbells-in-gym_155003-2495
    1: 名無しさん 2020/05/17(日) 20:43:34.04 ID:NpPeKWHpa
    脚がめちゃくちゃ細くなった気がするンゴ…

    【【悲報】ワイ筋トレ民、まともな脚トレをもう2ヶ月やってなくて発狂寸前】の続きを読む

    alora-griffiths-TuzrzArccvc-unsplash
    1: 名無しさん 2019/07/21(日) 16:44:39.39 ID:sesGjzf4
    脚トレしない奴はいくら上半身が良くても追い込みを知らないチキン野郎

    【脚トレしない奴はトレーニーの片隅にも置けない雑魚】の続きを読む

    _155003-2495
    1: 名無しさん 2019/12/19(木) 16:02:40.05 ID:bT2SI2FY0
    ええやろ

    【脚トレ行くのやーーーめた!!!!】の続きを読む

    _1157-29807 (1)
    1: 名無しさん 2019/04/06(土) 18:34:40.86 ID:ks9welIk0
    教えろ

    【【筋トレ】足を太くする方法】の続きを読む

    _23-2148197749
    1: 名無しさん 2019/10/14(月) 23:34:49.06 ID:V8ou1s12a
    ほぼ毎日ジム行っとるけどスクワットどころかレッグプレスすらしとる奴ほとんどおらん模様

    【【悲報】筋トレ民さん、脚トレをしない】の続きを読む

    victor-freitas-vqDAUejnwKw-unsplash
    1: 名無しさん 2019/09/04(水) 02:52:03.74 ID:4OTMxiMB0
    どうやって鍛えたらええんや?

    【【悲報】ふくらはぎ、全然鍛えられない】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2019/12/10(火) 04:19:07.32 ID:hdrO3xxp0
    あと3日

    そもそもなんでワイはこんな苦行始めたんや?🤔

    【【悲報】ワイ筋トレ初心者、次の脚トレ日へのカウントダウンに絶望する】の続きを読む

    _1098-18909 (1)
    1: 名無しさん 2019/09/09(月) 09:54:14.611 ID:3S0TQMj300909
    かと言ってバーベルは邪魔
    なにかいい自重トレない?

    【下半身鍛えたいんだけど普通のスクワットだと物足りない気がする】の続きを読む

    sam-sabourin-Qu70BExHRkQ-unsplash (1)
    1: 名無しさん 2020/02/15(土) 21:01:22.19 ID:rhbnFG/jd
    いつ行っても7割の奴は胸トレやってる
    残りの2割が肩、腕
    脚やってる奴ガチで見ない

    【【悲報】ワイ元自宅トレーニー、ジムで脚トレやってる奴がガチで皆無でビビる】の続きを読む

    _23-2147827871 (1)
    1: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:03:10.627 ID:D7PMo7CY0
    マジキッツい

    【脚トレ終わったけど質問ある?】の続きを読む

    donovan-valdivia-ZW_TNzH1KiA-unsplash
    1: 名無しさん 2019/08/25(日) 17:44:21.91 ID:VKDsDzHR0
    でかくなるんやろか?

    【脚トレ週一でやってるんやが】の続きを読む

    _23-2148197786
    1: 名無しさん 2020/02/10(月) 23:33:21.24 ID:UeR9IeES
    いや上半身大きい方がかっこいいやん?

    【チキンレッグ(笑)】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2018/10/01(月) 17:57:42.75 ID:A2Au4dzq0
    身長も縮むし
    なんやこれ

    【初めてカーフレイズやった結果、筋肉痛で動けないんだが】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/04/23(木) 21:09:22.37 0
    スクワットやっても太ももがきつくなるだけ

    【【急募】ふくらはぎの鍛え方】の続きを読む

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