胃酸倒流舒緩方法

現代人の多くは深夜におやつを食べる習慣がありますが、寝る前の温かいおかゆ麺は深夜のおやつに適しています。

胃酸倒流舒緩方法

水を飲むと心臓が燃える。 それは酸の逆流

小王は頻繁に出張しているが、仕事が忙しすぎるため、時間通りに食事をすることは不可能な作業となっている。仕事が忙しくなるたびに、夜の9時以上になると、食事をするときに小王は頭を抱えてしまうことが多い。 遅くまで仕事をしているので、食事も遅くなることがあります。 しかし最近、王さんは胃に違和感を感じ、いつも吐き気がして、胸はいつも火事のように "燃えて "いて、食事をするのも大変で、水を飲んでも何か押し出されるような感じがします。 仕方なく病院で検査を受けると、朝から寝返りを打ち、医師は王さんの病気が長期にわたる食生活の異常が原因の酸逆流であることを告げた。

主な理由:異常な食事が症状を悪化させる

逆流性食道炎とは胃食道逆流症のことで、これまでは欧米の先進国でしか見られない胃腸の病気だと思われていました。 しかし、社会の発展レベルがますます厳しくなっていることや、肥満者の増加に伴い、近年、この精神疾患が自分の体に発生することが増加しています。

私たちが食事をするとき、食べ物はまず口から食道を通り、胃に入ります。

酸性逆流の主な原因は、不健康な食生活と肥満に関連しています。 夜遅くまで間食をする習慣のある人は、酸逆流のリスクが高い人の一人です。 就寝の2時間前に食事をすることが多いと、食事が十分に消化されず、満腹になって寝てしまうため、胃脱出や括約筋の弛緩が起こり、胃酸が食道に流れ込みやすくなる傾向があります。

また、肥満関連では、腹部に脂肪が多いため、ビジネスの場である胃の環境に一定の圧力がかかり、逆流症になる確率が高いと考えられています。