特定のものしか食べない食べ物ダイエットは、体内栄養分の不均衡を招いて、長期的にリバウンド現象を起こします
オリーブ油ダイエットの場合、便秘のためにするダイエットで、これはいっそ食物繊維の摂取で解決するのが良いです。
もちろんグレープシードオイル召し上がっても良いです。
いっそ献立調節しながら召し上がることを薦めます。