2012年01月15日
エクササイス♪
ガーデンリビング専門商社 株式会社 芦田の芦田 衞です。
今日も、このブログをお読み頂いている、あなた様に感謝です。
今朝も凛と引き締まった空気に包まれて、朝の散歩が気持ち良いです
この冬の寒さの中でも、冬の花達が優しく迎えてくれます
その草花達の奥には、ティラノザウルスも白い息を吐いて、
「おはよう!」と声を掛けてくれてるようです
最近の休日の朝は娘達と一緒に「カービィーダンス 」
先生の名前は忘れましたが、実年齢47歳にして、驚異のボディーの持ち主
このスーパーティーチャーのリードで、身体中を「伸ばして〜!伸ばして〜!伸ばして〜!」
全身をほぐして伸ばす「ゆるカービィー♪」と身体の部分部分を刺激する「部分カービィー♪」
両方合わせて約30分間のカービィーエクササイス 」
これが、結構、遣り甲斐があって、終わるとうっすらと汗をかきながら、
足腰、体側、二の腕等、それなりのストレッチ感が残るほど
目指すは「くびれ」と「美乳」と「美尻」
娘達と一緒にナイスバディーを手に入れます
そんなこんなで、今日もステキな日曜日をお過ごし下さい!
スイッチON!
ガーデンリビング専門商社 大阪 株式会社 芦田
今日も、このブログをお読み頂いている、あなた様に感謝です。
今朝も凛と引き締まった空気に包まれて、朝の散歩が気持ち良いです
この冬の寒さの中でも、冬の花達が優しく迎えてくれます
その草花達の奥には、ティラノザウルスも白い息を吐いて、
「おはよう!」と声を掛けてくれてるようです
最近の休日の朝は娘達と一緒に「カービィーダンス 」
先生の名前は忘れましたが、実年齢47歳にして、驚異のボディーの持ち主
このスーパーティーチャーのリードで、身体中を「伸ばして〜!伸ばして〜!伸ばして〜!」
全身をほぐして伸ばす「ゆるカービィー♪」と身体の部分部分を刺激する「部分カービィー♪」
両方合わせて約30分間のカービィーエクササイス 」
これが、結構、遣り甲斐があって、終わるとうっすらと汗をかきながら、
足腰、体側、二の腕等、それなりのストレッチ感が残るほど
目指すは「くびれ」と「美乳」と「美尻」
娘達と一緒にナイスバディーを手に入れます
そんなこんなで、今日もステキな日曜日をお過ごし下さい!
スイッチON!
ガーデンリビング専門商社 大阪 株式会社 芦田