カヤック作りをしてしまうと、カヤックに乗る時間が無くなる!
ってことで、カヤック作りを秋までやめていたんだけど、結局、あまり漕がなかった1年でした。
去年の今ごろは、こんどの丹沢湖はサーフスキーで参加!なんて思っていたけど、ダメでしたね。
一番の問題は背もたれがないと10kmは漕げない。
腰まわりが痛くなっちゃうんですね。
この対策はお腹まわりの脂肪を筋肉に変えば良い!
と簡単なことなので、、、
腰周りの脂肪を筋肉に変えて、丹沢湖だけじゃなくて、大荒れの岩地でもサーフスキーで完漕できるようになろう!
これ、ちょっと遅いけど、あと数時間残っている今年の目標にしましょ!
来年は、、、年越しそばを食べた後、腹筋運動をしながら考えたんだけど、
少しずつだけど長い時間漕いでいられるようになっているのだから、
地道な努力???を積み重ねることにして、焦らずのんびりやりましょう!!
ってことで、カヤック作りを秋までやめていたんだけど、結局、あまり漕がなかった1年でした。
去年の今ごろは、こんどの丹沢湖はサーフスキーで参加!なんて思っていたけど、ダメでしたね。
一番の問題は背もたれがないと10kmは漕げない。
腰まわりが痛くなっちゃうんですね。
この対策はお腹まわりの脂肪を筋肉に変えば良い!
と簡単なことなので、、、
腰周りの脂肪を筋肉に変えて、丹沢湖だけじゃなくて、大荒れの岩地でもサーフスキーで完漕できるようになろう!
これ、ちょっと遅いけど、あと数時間残っている今年の目標にしましょ!
来年は、、、年越しそばを食べた後、腹筋運動をしながら考えたんだけど、
少しずつだけど長い時間漕いでいられるようになっているのだから、
地道な努力???を積み重ねることにして、焦らずのんびりやりましょう!!