今日はチャリ散歩、頑張ろうと思ったんだけど、
心拍数が上がりづらい!ってことでいつものダラダラチャリ散歩。
普段からチャリで心拍数を上げるのはかなり辛い、
だけどカヤックだと簡単に150位まで上がる。
これはチャリ散歩が日常で、
カヤックは非日常なので、緊張とか興奮状態で心拍数があがりやすいのかな?
と思っていたんですよね。
ところが
カヤックレースの動画を投稿している人がいて、
その人が最近、チャリに乗ってる時の動画も投稿している。
この動画には本人の心拍数が表示されているんだけど、
カヤックの時は160ぐらいまですぐに上がっているのに、
チャリだと120〜130位までしかあがらない。
これがオジサンのパターンと一緒。
おもうに、心拍数が上がりやすい運動とそうじゃない運動がある。
現時点の推理では心臓に近い筋肉を使うと心拍数があがりやすい!
スポーツ音痴のオジサンの考察っておもしろいでしょ。