今日はコンなに…

酔いお天気ですが、



チャリにも乗らず、ジョグもしてないコトを…


謹んでお詫び申し上げます




・・・ということで（ウォチ）

ハイ

心配してもヨカですか？

ど〜もです。


つい先日、図らずも…『看取って』しまった…ｎｏｂｕです（心肺停止）


いやー、人の一生なんてホント分からんですね。


終わる時はあっけなく終わるもんだと。



やはり生きてるうちにアレもコレもソレも・・・遠い先のことはホドホドに考えて、今やれるコトをTGTGにしっかりやっとくべきですね。



ソレはソレとして（汗）


今年のひとよし春風マラソンは去年を上回る過去最高の５千人規模の参加者数だとか。
熊本城マラソンにビシッ！と日程を被せられたにも関わらず、寛平さんや福士加代子選手らゲストランナーの効果でしょうか。
それに何と言っても…やっぱりブームなんでしょうね。

ただ走る人が増えると必然的にアレ（停止）される御方の率も増えるワケで、先日も件の某マラソン大会の練習教室でぉ二人ほどソレされた方がおられたとか（危）
菜の花咲いた先月の大会でもピンチに陥った方がおられたそうで、たまたま現場近くに居合わせたLinda氏も一気に戦意喪失してしまったとか（恐）

さいわい迅速な救命措置でいずれも事無きを得たそうですが、ワタクシもいちおうジョガーの端くれ的に・・・ちと…ナニかと心肺ではあります（汗）


やっぱ・・・アレですね！！

調子こいて Red zone まで回すのは、ホドホドにしといた方が酔いですね


まあ、大会で頑張り過ぎる以前に…とっくに超えちゃってると思いますが（超危）

今度、どのくらいソレしてるか…計ってみるか（汗）




関係無いけど・・・一昨年はもうこのぐらい咲いてました、我が家の梅の花。

いつも『花が散るんじゃ？』と心肺…おっと、心配な『人吉梅祭り』、 今年は花が間に合うのでしょうか？（遅咲）

じゃ、またッ

今日もまた・・・

寒かったですね。

 

しかし予想より気温は高めで、昨夜からチョロチョロ出し続けていた屋外の水道は・・・朝になっても凍ってませんでした。
（前回の寒波では、排水管に溜まった水が凍ってパイプを破壊…orz）



まあ、水道の下には立派な氷柱（25cm）が出来てましたけどね（大）


しかしこの寒さで、ちょっと顔をのぞかせたツクシは萎れ…（小）



例年ならそろそろ咲き始めるはずの梅の蕾も、未だ堅く小さく・・・開花はもう少し先になりそうです。



まだ２〜３日は氷点下の朝が続きそうですが、来週からは少し暖かくなる予報。
寒さもあと少し。もうチョットの辛抱です（春）

甘アマ的に…

ど〜もです。


久々にソレした昨夜、北風が実に手厳しかった…ｎｏｂｕです（厳寒）



前回ほどではありませんが、また寒波がやってまいりました。


さて、人吉春風マラソンまで２週間を切ったこの期に及んで未だ MANZOKU な練習が出来ておりませんが、練習をサボると却って脚の状態が悪化するような感じが・・・ソンなワケで昨夜は『無理でもナンでも走ろう！』と、夜更けの市内をとことこジョグ。

腕の振りや足の運び、上体の姿勢等々…アレコレ気にし過ぎてさらに状況を悪化させてる感があったこの頃ですが、昨日はちょいと良い感じで走れました。
さほどキツくない感じでキロ５分台後半。心肺的には余裕があったので５分半ペースでも十分イケるかと（甘）。
最初にウォーキングで腕の振りを意識させといたのがヨカッタのかも知れません。


涙目になりそうな寒さも、４キロほど走ったら汗だくに


ソンな…ちょっぷり頑張ったあとには自分へのご褒美的にコレ…はサスガにあんまりなので（汗）、帰途コンブニに立ち寄ってコンなのを・・・



『とろ〜り感動至福のプリン』


とろ〜りまろやかでウマいこのひと口が『体重維持』の秘訣ですな



さてぇ〜間近に迫ったひとよし春風マラソン。
万が一、１０km５０分を切れたら…ご褒美はナニにしますかね？（←超甘）。

生姜ない敵に・・・

ど〜もです。


未だ喉が本調子でない…ｎｏｂｕです 



年初めに喉を痛めてから早ひと月・・・咳込むようなことはもうほとんどありませんが、なかなかにしつこい喉の風邪。治りが遅いのはやっぱり歳のセイでしょうか？


ソンなワケで昨日は・・・喉に酔いという生姜を豪快に調理し、ひとりでコンだけ平らげました（大盛）
















すいません（嘘）


ハイ…この手の刺激物を若干苦手とするワタクシ、生姜醤油程度ならともかく…そのものをモロに喰ったりしたら喉が焼けるようにアレします（燃）
朱に染まったソレが大好物という副首領補殿も、この量はサスガにムリかと…（汗）


…っ酎コトでこの生姜似の物体はもちろん生姜ではございませんで、、、



『菊芋』なるモノだそーです。
スーパーなどで見かけることはほとんどないかと思いますが、物産館フリークのワタクシ敵には時々目にする芋でございます。


形も大きさも生姜そっくりのこの菊芋・・・皮むきとかは面倒ですが、いろいろと健康に良い食材らしいので…効能・料理法等々…その辺はググってみて下さい（調）


昨夜は時間もなかったのでササっと天ぷらに。



買ってきてから一週間ほど経ってしまったのでややアクがあるような感じはしましたが、香りはワタクシの大好物のゴボウの天ぷら・食感はこれまた大好物のレンコンの天ぷら・シャッキリホクホクな味わいで、なかなか美味しかったです。



買ってきてすぐに試したバター焼きはホクホク感が出て、これまた意外と美味かったです。


じゃ、どこゾで見かけたら・・・ヨロシクね

今夜は自炊的に…

コイツを喰ってもヨカですか？（盛）



・・・ということで

飴の日酔う日

グズグズしてる間に雨が降り出し、ナニもせず無為に過ごしてしまいました。



冷え込みは緩みましたが、今週はまた寒波がやって来るとか…（来襲）


ワタクシもぉ調子相変わらずにて皆様もナニかとお大事に。




ソレはソレとして・・・



季節はやはり『春』にて、早くもコンなのが顔を覗かせておりました。



・・・ということで

冷えましたね

・・・ということで、

一昨日は熊本市内に出かけておりましたが、突然の降雪に見舞われ…ぉ泊まりを余儀なくされました。

そういえば以前、コンなコトもあったな・・・（連泊）



ソレはソレとして、

昨日は氷点下９℃ 近くまで冷え込んだ当地（超寒波）

アチコチで水道管が破裂して、水道屋さんも大わらわ。

ウチもトイレの配管とかが凍結破損して、冷え込みが緩んだ午後には噴水状態にて…（水浸し）



ソレはまだ酔いとして・・・

冷えるとナニかと体調にアレを来したりするので、

皆さんもぉ気をつけ下さいね。

じゃ、今日はアレソレなので、もう・・・〆ますねッ（超疲 ）

厳冬的に…

おはようございます。
未だ凍結酎らしかです（止）




果して今日中に帰還出来るのッ？



・・・ということで

新発売的に…

今日の昼飯（熊）



・・・ということで、

エボリワンで見かけたら…ヨロシクね



じゃ、今夜は…



冷たいソレ（生）で〆ますッ