第31回大田原マラソン

2018.11.23

大田原マラソンに参加しました。フルです。毎年祝日開催なので、曜日はばらばらです。

もはやはるか昔の気がするのですが、次の大会に出てしまったのでいい加減に書かないと。

昔、参加したことありますが、2時間50分切りを狙ってたものの、25㎞で足が止まってしまい大変な目にあいました。30㎞で止まってスタッフに聞いたら、収容バスは最後尾からなので、このまま進んでくださいと言われた記憶があります。寒かった。

前日、宇都宮に泊まる。会場最寄りの西那須野とか那須塩原では宿が少ないので。で、朝ばたばたやっていたら、別の路線に乗ってしまう大失態。発車時間が同じだったので。時間しか見なかった。

それでも会場にはスタート1時間半前に到着。急に寒くなったこともあり、会場内でぎりぎりまで粘る。

■レース■

3週連続フルで、キロ4分半で走った実績かつ、かなりのアップダウンのコースもいけたことから、キロ４は無理としても、サブスリーペースのキロ4:15くらいはいけるのではないかと。

で、前半が追い風に下りなので、ちょっと早めに走りました。キロ4分一桁で。なのに、何故か、3時間ペーサーに追いつかれる。なんで？と思いますが、大集団の中に入る。これ以上ペース上げたくないと体が言ってるので、まあついていくか、と。ペーサー二人のすぐ後ろに位置する。

で、キロ4分ちょいで走る。いいのか？　と思いましたが、「追い風だしリズムが良いのでこのまま行きます～。」とのこと。そうなのか。

まあ良いかと。

給水は十分にあるのですが、とにかく何十人いるのかという大集団なので、エイドでは修羅場。仕方なく事前に察知したら前に出て給水取るよアピールです。最初は集団の中で徐々に左によっていたのですが、テーブルに激突とか、転倒とかの選手が出てきたので、前に行くことにしました。

前半は、追い風に乗って余裕をもってキロ4分一桁で進んでいきます。でペースメーカー曰く、向き変って上りになったらペースを落とすと。まあ、そうだな、と。で23.7㎞で左折。後半の登りになります。で、最初の給水で集団に巻き込まれ遅れる。脚が重いな。今回もここまでか。

なんとか、徐々に追い上げて集団の中に入る。左折した後は最初の傾斜がきついだけで、その後は緩いです。なので余力ある選手には問題無し。

で、今年は30㎞で果てました。かくっとペースダウン。あっという間に集団から取り残される。あれっと思うも全く動かず。キロ5分を超えるペースになり、後はJOGでした。終盤は緩やかな登りの中に、急なアップダウンが織り交ぜられており、余裕を残してないときついですね。

後半の登りになった時点から、心拍数が165bpmを超えていましたので、無理がたたったということですね。はい。

■DATA■

418-408-406-357-408-

410-403-403-406-407-

407-411-404-409-416-

411-416-416-408-406-

406-412-415-415-437-

420-427-419-426-424-

449-505-501-514-531-

518-514-458-516-517-

529-503-141(GARMIN320m)

-------------------------

3:10:04

144-163-162-161-162-

160-162-163-162-162-

162-160-161-157-163-

161-160-163-161-162-

166-164-163-164-166-

167-166-167-168-168-

165-162-162-160-159-

157-157-158-159-159-

160-161-160

----------------------

Ave.162bpm, Max.171bpm

Pace:4’29/km
Pulse:162bpm
Pitch:185spm
Stride:1.20m
上下動:9.3cm
接地:210ms

第34回東海シティマラソン結果

2018.12.9
第34回東海シティマラソンに参加しました。
結果を下記に。
pdfはこちらです。

一般男子（２９歳以下・高校男子含む）

順位 タイム 氏　　　名 所　　　　　　属 住所地

1 32分21秒 祖父江　大尚 南山大 名古屋市

2 32分21秒 松元　響 東海市

3 32分22秒 木下　雅裕 株式会社バッファロー 知多市

4 32分56秒 日高　徹 知多教員クラブ 知立市

5 33分 5秒 永山　周輝 東浦町

6 33分19秒 安田　真基 知多市

7 33分50秒 伊藤　翔悟 東海市

8 33分51秒 久綱　康平 東海市

9 33分57秒 北村　匠 サンノプコ 東海市

10 34分 4秒 武谷　和哉 健森走遊会 大府市

11 34分38秒 山東　柚輝 東海商業高校陸上部 知多市

12 35分 9秒 西岡　大志 知多翔洋高校 東海市

13 35分10秒 秋好　亮祐 横須賀高校陸上部 知多市

14 35分35秒 仲江　輝晃 ＮＳＲＴ 東海市

15 35分50秒 榊原　雅史 ＮＳＲＴ 東海市

16 36分29秒 西田　圭佑 横須賀高校陸上部 知多市

17 36分32秒 平野　巧己 大同特殊鋼技術学園 東海市

18 36分42秒 畠山　一希 横須賀高校陸上部 半田市

19 36分48秒 加藤　優希 東海市

20 37分13秒 外村　浩也 星城大学 三重県

21 37分36秒 向山　翔夢 星城大学 東海市

22 37分48秒 池田　真昂 ＮＳＲＴ 東海市

23 37分52秒 堀池　一生 ＮＳＲＴ 東海市

24 37分59秒 江口　航輝 横須賀高校陸上部 半田市

25 38分 6秒 谷川　祐生 東海市

26 38分22秒 木村　和揮 横須賀高校陸上部 大府市

27 38分23秒 杉浦　史生 品質技研支部 東海市

28 38分35秒 北爪　哲也 大同特殊鋼技術学園 東海市

29 38分37秒 石田　洋平 日鉄住金物流名古屋 豊明市

30 38分49秒 伊藤　真 品質技研支部 東海市

一般男子（３０歳代）

順位 タイム 氏　　　名 所　　　　　　属 住所地

1 32分39秒 足立　司 小牧市

2 33分26秒 奥野　英二 大高ＣＲＳ 大府市

3 33分59秒 山元　博幸 東海ＲＴ 東海市

4 34分31秒 井上　崇 名古屋市

5 34分45秒 臼井　宏明 富士松ＡＣ 美浜町

6 34分51秒 榊原　亮 トヨタ自動車 半田市

7 35分38秒 中村　十識 ウィンドラン 大府市

8 35分41秒 岩田　吉広 宮脇グレイズ工業 常滑市

9 35分43秒 畑地　卓 名古屋市

10 36分26秒 角野　方哉 名城ＡＲＣ 名古屋市

11 36分40秒 大河原　崇 中馬塾 豊田市

12 36分43秒 川口　拓郎 ＮＳＲＴ 知多市

13 36分57秒 谷本　憲太郎 名古屋市

14 37分 1秒 神　崇人 東海市

15 37分15秒 長島　正佳 チームタフ 名古屋市

16 37分37秒 小野寺　祐太 知多市

17 38分31秒 河村　聡 天白川走友会 名古屋市

18 38分36秒 森下　裕司 名古屋油化 東海市

19 38分47秒 杉村　重紀 東海市

20 38分58秒 高橋　真也 ＬＩＸＩＬ 岡崎市

21 39分11秒 渡邊　昌孝 独学 大府市

22 39分28秒 高瀬　達弥 東海市

23 39分45秒 奈須　悠貴 ＮＳＲＴ 東海市

24 39分52秒 真野　敏彦 名古屋市

25 40分 0秒 永濱　孝一 名古屋市

26 40分16秒 遠藤　聡 セントレア 常滑市

27 40分19秒 竹村　伸吾 阿久比町

28 40分44秒 清水　亮輔 西三河夜ラン部 刈谷市

29 41分 4秒 中村　卓哉 三重県

30 41分12秒 坪井　克憲 うぃんすちーる 東海市

一般男子（４０歳代）

順位 タイム 氏　　　名 所　　　　　　属 住所地

1 33分 4秒 池田　昌雄 内外カーボンインキ 春日井市

2 34分37秒 山口　真司 トヨタＳＣ 豊田市

3 35分23秒 北林　誠 大同特殊鋼 知多市

4 36分12秒 竹内　優記 知多市

5 36分38秒 池田　潤一 竹内整形外科内科クリニック 阿久比町

6 36分44秒 千賀　茂生 ユーロード 半田市

7 37分 0秒 野中　俊樹 東海市

8 37分 3秒 坪内　聡 大治町

9 37分45秒 山本　高司 セカンドウィンド 三重県

10 37分47秒 遠藤　誠 長久手市

11 38分 8秒 松本　康宏 Ｍ．Ａ．Ｃ 江南市

12 38分17秒 中野　和武 天白川走友会 名古屋市

13 38分29秒 榊原　隆浩 半田市

14 38分38秒 伊藤　勇 阿久比町

15 38分44秒 野上　祐典 スズラン 名古屋市

16 38分48秒 榊原　健 半田市

17 38分50秒 林　慎太郎 東海市

18 38分55秒 箕浦　進 東海市

19 39分 2秒 西尾　英孝 東海市

20 39分29秒 李　斗鉉 名古屋市

21 39分35秒 小長根　厚志 知多市

22 39分43秒 今井　大蔵 名古屋市

23 39分45秒 小林　丈二 天白川走友会 名古屋市

24 39分54秒 岡林　徹 ＮＳＲＴ 知多市

25 39分55秒 棚橋　征宏 東海ＲＴ 東海市

26 39分58秒 成田　貴司 三菱重工業（株） 東海市

27 40分 2秒 仲須　隆二 常滑市

28 40分 3秒 菊池　伸嘉 阿久比町

29 40分 8秒 吉門　淳一 東海市

30 40分10秒 杉山　宗義 岡田走遊部 知多市

一般男子（５０歳代）

順位 タイム 氏　　　名 所　　　　　　属 住所地

1 34分43秒 小川　博史 天白川走友会 名古屋市

2 35分 0秒 中野　哲也 竹中工務店 名古屋市

3 35分59秒 片岡　繁雄 名古屋市消防局 名古屋市

4 36分46秒 西岡　英治 東海市

5 37分 2秒 谷口　文彦 ランアップ 名古屋市

6 37分50秒 平野　高志 知多ＡＣ 阿久比町

7 38分 0秒 大須賀　伸弥 知多走友会 半田市

8 38分57秒 山中　直人 あいち健康の森走遊会 東浦町

9 39分 5秒 伊藤　藤雄 とこなめＲＣ 常滑市

10 39分 7秒 松本　則明 ＴＥＡＭ　ＦＲＥＥＭＡＮ 美浜町

11 39分 8秒 後藤　弘一 名古屋市

12 39分27秒 田中　公悟 マッパ 知多市

13 39分44秒 二村　昌毅 東海市

14 39分45秒 中野　直樹 赤兎馬 常滑市

15 40分11秒 富岡　進一 チーム宮園 東浦町

16 40分20秒 吉田　正人 三重県

17 40分27秒 新美　能成 名古屋市

18 40分33秒 栗木　淳二 富士松ＡＣ 豊田市

19 40分38秒 岩本　広和 チーム　タフ 半田市

20 40分39秒 小柳　信行 鴻池メディカル 名古屋市

21 40分42秒 君島　孝 新日鐵住金 東海市

22 40分46秒 遠藤　康政 知多走友会 武豊町

23 40分57秒 平野　高志 新日鐵住金名古屋工程業務襷魂 知多市

24 40分59秒 久野　稔夫 なかいみち 東海市

25 41分 7秒 小田　立之 チーム　えりちゃん 大府市

26 41分23秒 山口　直洋 ちたえる 名古屋市

27 41分37秒 今井　達裕 名古屋市

28 41分56秒 坂野　登 おおさか渋 豊田市

29 42分 0秒 深谷　文人 菊正宗駅伝部 兵庫県

30 42分 2秒 吉川　真一 東海市

一般男子（６０歳以上）

順位 タイム 氏　　　名 所　　　　　　属 住所地

1 39分38秒 光村　泰宏 鈴木ランニングクラブ 東海市

2 40分30秒 寺木　忠利 神野会 名古屋市

3 40分39秒 豊川　稔 東洋産業（株） 岡崎市

4 41分21秒 木村　洋一 チームキムラ 阿久比町

5 42分10秒 石野　三喜夫 愛知県庁 春日井市

6 42分52秒 石川　清明 半田市

7 43分 4秒 富永　富士夫 ちょこっとマラソン 名古屋市

8 43分13秒 飯田　和也 名古屋市

9 43分15秒 山本　浩士 半田市

10 44分 7秒 堀　隆一 あいち健康の森 大府市

11 44分31秒 千葉　俊雄 豊橋市

12 44分39秒 菅　秀光 大西運輸．港 名古屋市

13 45分 1秒 山田　憲治 蟹江町

14 45分16秒 山本　眞三 東海市

15 45分30秒 三島　公男 三重県

16 45分38秒 宇都宮　弘 大治ランナーズ 清須市

17 45分46秒 西尾　和男 一宮市

18 46分18秒 土田　正昭 岡崎市

19 46分27秒 富田　和孝 名古屋市

20 47分12秒 田中　完宜 大西運輸 名古屋市

21 47分27秒 岡田　耕太郎 豊橋高師緑地走悠 豊橋市

22 48分19秒 三輪　一博 稲沢市

23 48分33秒 渡邉　幹也 名古屋市

24 48分38秒 松尾　讓二 知多市

25 48分42秒 林　敏文 東海市

26 48分49秒 早川　範良 チームタフ 知多市

27 49分58秒 東　洋 大府市

28 50分 0秒 野沢　由雄 タダひたすラン 高浜市

29 50分 1秒 鈴木　章 小牧市

30 50分14秒 大村　則夫 名古屋市

一般女子（３９歳以下・高校女子含む）

順位 タイム 氏　　　名 所　　　　　　属 住所地

1 37分 5秒 小田　恵梨 チーム　えりちゃん（隊長） 大府市

2 38分42秒 近藤　菜々 緑の森 名古屋市

3 39分22秒 中野　花菜 赤兎馬 常滑市

4 40分59秒 神野　奈津子 チームユーロード 東海市

5 41分33秒 山田　わか奈 横山興業株式会社 豊田市

6 41分36秒 寺木　佐和子 神野会 名古屋市

7 45分11秒 筧　温子 名古屋市

8 45分13秒 大橋　知世 名古屋市

9 46分54秒 松本　杏美 知多市

10 47分32秒 佐竹　愛子 知多市

11 48分29秒 川西　佑奈 星城大学 半田市

12 48分58秒 三輪　真理子 名古屋市

13 49分17秒 井上　利江 中総夜ラン部 東海市

14 49分22秒 森下　真帆 星城大学 東海市

15 49分40秒 横地　栞 星城大学 江南市

16 49分40秒 田邉　まい 星城大学 東海市

17 50分50秒 中村　麻那 享栄高校 刈谷市

18 51分 8秒 榊原　茉耶 星城大学職員 半田市

19 51分17秒 山宿　稔梨 星城大学 三重県

20 51分29秒 松岡　里歩 星城大学 兵庫県

21 51分39秒 布施　奈美子 豊田市

22 52分29秒 横山　こずえ 東海市

23 52分40秒 市川　裕子 セカンドウインド 大府市

24 52分42秒 坂　恵里香 星城大学 東海市

25 53分 7秒 坂井　友里華 星城大学 三重県

26 53分21秒 知名石　悠芽 大同特殊鋼技術学園 東海市

27 53分44秒 宮田　梢 東海市

28 53分45秒 伊藤　愛美 東海市

29 53分48秒 双紙　エリカ 星城大学 蟹江町

30 53分48秒 広瀬　陽美 星城大学 犬山市

一般女子（４０歳以上）

順位 タイム 氏　　　名 所　　　　　　属 住所地

1 37分13秒 坂川　真由美 ＡＣ一宮 一宮市

2 37分57秒 江口　暢子 東海市

3 41分49秒 大川　晴美 名古屋市

4 42分11秒 中村　美智代 東海市

5 42分26秒 小島　由紀 中馬塾 豊田市

6 43分29秒 肥田　直子 常滑市

7 43分55秒 鳥居　あずさ 東浦町

8 44分24秒 小木曽　靖子 鈴木ランニングクラブ 名古屋市

9 44分56秒 池田　美穂 知多市

10 45分35秒 大村　育代 東海市

11 45分37秒 石原　ルミ子 あいち健康の森走遊会 東海市

12 45分41秒 鈴木　美穂子 東浦町

13 45分43秒 比嘉　りつ子 東海市

14 47分13秒 土井　由子 ランアップ 名古屋市

15 47分16秒 山田　由枝 リップル 東海市

16 47分28秒 藤井　舞 東海市

17 48分 6秒 伊藤　久代 名古屋市

18 48分50秒 内堀　規予 東海市

19 49分 1秒 小島　光穂 よこすか調剤薬局 東海市

20 49分22秒 利根　早苗 京都府

21 50分 1秒 二村　由紀 名古屋市

22 50分12秒 西尾　みどり 名古屋市

23 50分12秒 澤田　幸華 常滑市

24 50分31秒 吉鶴　弥生 お気楽ランナーズ 東海市

25 50分56秒 杉浦　喜美 西尾市

26 50分57秒 関　久美子 東海市

27 50分59秒 神農　潤華 東海市

28 51分33秒 伊藤　恭子 清須市

29 51分48秒 橋口　要衣 東海市

30 52分 9秒 平本　美千代 東海市

中学男子

順位 タイム 氏　　　名 所　　　　　　属 住所地

1 9分22秒 本村　翔太 知多中部中学校 知多市

2 9分29秒 黒宮　颯太 愛西市立佐屋中学校 愛西市

3 9分33秒 鈴木　尚登 阿久比中学校 阿久比町

4 9分46秒 後藤　留生 東浦北部中学校 東浦町

5 9分49秒 北林　陸音 八幡中学校 知多市

6 9分52秒 富村　幸三 大府中学校 大府市

7 10分 7秒 佐藤　元哉 冨士中学校 名古屋市

7 10分 7秒 加藤　早翔 知多中部中学校 知多市

9 10分13秒 甲斐　元翔 武豊中陸上部 武豊町

10 10分27秒 大谷　康太郎 乙川中学校 半田市

11 10分29秒 淺野　将大 冨士中学校 名古屋市

12 10分29秒 藤原　光一郎 あぐい陸上クラブ 阿久比町

13 10分30秒 柴田　順平 あぐい陸上クラブ 阿久比町

14 10分33秒 古橋　治大 成岩ＳＣ陸上 半田市

15 10分33秒 福間　喜六 名和中サッカー部 東海市

16 10分37秒 土橋　拓麿 河和中陸上部 美浜町

17 10分38秒 本山　天翔 大府西中学校 大府市

18 10分40秒 高橋　明寛 富貴中学校 武豊町

19 10分42秒 佐藤　輝一 知多東部中学校 知多市

20 10分44秒 後藤　楓依 冨士中学校 名古屋市

21 10分45秒 山田　来夢 崇化館中学校 豊田市

22 10分46秒 椎葉　奏翔 阿久比中学校 阿久比町

23 10分49秒 田平　修嗣 乙川中学校 半田市

24 10分52秒 鈴木　博貴 東浦北部中陸上部 東浦町

25 10分55秒 板倉　大悟 知多中部中学校 知多市

26 10分57秒 冨田　泰地 八幡中学校 知多市

27 10分57秒 杉浦　僚哉 知多中部中学校 知多市

28 10分57秒 石原　匠 チームタフ 刈谷市

29 10分58秒 久野　泰勢 富木島中学校 東海市

30 10分58秒 加藤　遼馬 大府西中学校 大府市

中学女子

順位 タイム 氏　　　名 所　　　　　　属 住所地

1 6分46秒 坂川　恋露 一宮中部中学校 一宮市

2 6分47秒 増田　吏紗 松下一家道場 安城市

3 6分50秒 杉浦　未蘭 乙川中学校 半田市

4 6分57秒 坂田　朋花 松下一家道場 西尾市

5 6分59秒 寺戸　彩結 大府西中学校 大府市

6 6分59秒 安樂　遙 旭南中学校 知多市

7 7分 3秒 岡田　なのは あぐい陸上クラブ 阿久比町

8 7分 5秒 正木　埜耶子 亀崎中学校 半田市

9 7分21秒 本村　菜摘 知多中部中学校 知多市

10 7分25秒 榊原　奈美希 亀崎中学校 半田市

11 7分26秒 丹羽　瞳 知多中部中学校 知多市

12 7分26秒 水野　千尋 大府西中学校 大府市

13 7分34秒 小長根　由衣伽 知多東部中学校 知多市

14 7分36秒 大林　由依 沓掛中学校 豊明市

15 7分42秒 近藤　千聖 知多中部中陸上部 知多市

16 7分42秒 石黒　日菜 成岩ＳＣ陸上 半田市

17 7分49秒 久田　凜香 あぐい陸上クラブ 阿久比町

18 8分 1秒 面髙　妃花 大府西中学校 大府市

19 8分10秒 市原　礼彩 旭南中学校 知多市

20 8分11秒 石川　紗衣 富貴中学校 武豊町

21 8分11秒 小林　萌々 武豊中陸上部 武豊町

22 8分13秒 清水　麻央 八幡中学校 知多市

23 8分15秒 福留　菜沙 旭南中学校 知多市

24 8分17秒 沢里　琉風 知多東部中学校 知多市

25 8分17秒 浅野　希朋 上野中情報科学部 東海市

26 8分21秒 松岡　佑奈 知多東部中学校 知多市

27 8分27秒 冨田　妃菜多 知多東部中学校 知多市

28 8分27秒 竹内　瑞穂 旭南中学校 知多市

29 8分29秒 高橋　みずほ 乙川中学校 半田市

30 8分30秒 井上　舞香 大府西中学校 大府市

小学男子

順位 タイム 氏　　　名 所　　　　　　属 住所地

1 6分54秒 坂田　剛 松下一家道場 西尾市

2 6分54秒 臼井　春輝 野間小学校 美浜町

3 6分56秒 梅岡　蒼空 あぐい陸上クラブ 阿久比町

4 6分58秒 松下　獅 松下一家道場 安城市

5 7分 3秒 倉田　修志 松下一家道場 名古屋市

6 7分 7秒 橋口　滝生 東海ＭＭ 東海市

7 7分16秒 島田　航 上野台ＳＳＳ 東海市

8 7分21秒 石川　友博 あぐい陸上クラブ 阿久比町

9 7分22秒 及川　悠月 富士松南小学校 刈谷市

10 7分24秒 山田　瞭志 ＲＣ東海 東海市

11 7分26秒 北上　惇生 平洲小学校 東海市

12 7分38秒 脇島　拓来 成岩ＳＣ陸上 半田市

13 7分42秒 平松　弘将 名和小学校 東海市

14 7分42秒 松下　璃音 明倫小学校 東海市

15 7分44秒 菅原　颯汰 東海ベアーズ（少年野球） 東海市

16 7分47秒 多田　鼓太郎 ＬＯＶＥ☆まりちゃん 東海市

17 7分48秒 相良　鈴心 東海ＭＭ 東海市

18 7分49秒 山本　陸斗 あぐい陸上クラブ 阿久比町

19 7分51秒 各務　天惺 東海ＭＭ 東海市

20 7分52秒 長島　正真 チームタフ 名古屋市

21 7分55秒 吉岡　航汰 名和小学校 東海市

22 7分55秒 池谷　理玖 名和小学校 東海市

23 7分58秒 西村　健吾 加木屋少年野球クラブ 東海市

24 7分59秒 伊藤　大河 加木屋少年野球クラブ 東海市

25 8分 0秒 清　祥太朗 横須賀小学校 東海市

26 8分 0秒 古橋　弦大 成岩ＳＣ陸上 半田市

27 8分 2秒 近藤　相太 名和クラブ 東海市

28 8分 2秒 小林　凌介 東海ベアーズ（少年野球） 東海市

29 8分 5秒 末吉　渉眞 成岩ＳＣ陸上 半田市

30 8分 7秒 武本　煌星 横須賀小学校 東海市

小学女子

順位 タイム 氏　　　名 所　　　　　　属 住所地

1 7分 9秒 寺戸　彩純 石ヶ瀬小学校 大府市

2 7分12秒 江藤　柚葉 雁が音総合スポーツクラブ 刈谷市

3 7分15秒 水谷　侑愛 富木島小学校 東海市

4 7分16秒 椎葉　心彩 あぐい陸上クラブ 阿久比町

5 7分16秒 神谷　美雨 富士松南小学校 刈谷市

6 7分19秒 黒宮　麻瑚 愛西市立市江小学校 愛西市

7 7分26秒 谷口　ひかり 松下一家道場 西尾市

8 7分29秒 和田　花凛 住吉小学校 刈谷市

9 7分29秒 和田　優花 住吉小学校 刈谷市

10 7分37秒 小髙　胡春 あぐい陸上クラブ 阿久比町

11 7分47秒 朝倉　沙月 あぐい陸上クラブ 阿久比町

12 7分58秒 阿久根　優奈 横須賀小学校 東海市

13 8分 6秒 東海　寧音 旭北小学校 知多市

14 8分19秒 栗島　花菜 緑陽小学校 東海市

15 8分29秒 草野　咲蕾 成岩ＳＣ陸上 常滑市

16 8分30秒 大村　文香 大田小学校 東海市

17 8分34秒 大石　佳奈 佐布里小学校 知多市

18 8分36秒 久野　柚葉 加木屋小学校 東海市

19 8分37秒 中山　栞里 成岩ＳＣ陸上 常滑市

20 8分43秒 渡部　知優 アレグラン東海 東海市

21 8分48秒 吉門　柚希 加木屋少年野球クラブ 東海市

22 9分11秒 竹内　あい 横須賀小学校 東海市

23 9分22秒 井上　万理乃 大田小学校 東海市

24 9分26秒 高橋　奈央 成岩ＳＣ陸上 半田市

25 9分47秒 天草　静莉芭 加木屋小学校 東海市

26 9分47秒 戸田　夢冴 船島小学校 東海市

27 9分49秒 鈴木　心彩 緑陽小学校 東海市

28 9分49秒 後藤　麗奈 東海オーシャン 東海市

29 9分56秒 山村　美桜華 横須賀小学校 東海市

30 9分56秒 川上　麻璃 横須賀小学校 東海市

中学校対抗駅伝の部（男子）

順位 タイム 学　校　名 部　　活　　名

1 34分2秒 上野中学校 情報・科学部

2 34分37秒 横須賀中学校 陸上競技部

3 36分32秒 富木島中学校 バスケットボール部

区間賞【全員　２K】

区間 タイム 氏　　　名 学　校　名

1 6分17秒 阿知和　優汰 横須賀中学校

2 7分3秒 佐藤　匠真 富木島中学校

3 6分35秒 荒木　大誠 上野中学校

4 6分38秒 浅野　龍毅 上野中学校

5 6分8秒 田中　登馬 横須賀中学校

中学校対抗駅伝の部（女子）

順位 タイム 学　校　名 部　　活　　名

1 35分57秒 横須賀中学校 陸上競技部Ａ

2 41分51秒 横須賀中学校 陸上競技部Ｂ

3 42分21秒 加木屋中学校 バレーボール部

区間賞【全員　２K】

区間 タイム 氏　　　名 学　校　名

1 6分42秒 田島　愛梨 横須賀中学校

2 7分16秒 西田　晴香 横須賀中学校

3 7分0秒 山田　涼雅 横須賀中学校

4 7分53秒 奥村　羽未 横須賀中学校

5 7分4秒 水谷　舞愛 横須賀中学校 陸上競技部Ａ

陸上競技部

部　活　名

部　活　名

陸上競技部Ａ

バスケットボール部

情報・科学部

陸上競技部

情報・科学部

陸上競技部Ａ

陸上競技部Ａ

陸上競技部Ａ 

シューズの重さ

以前、久々買ったのですが。今シーズン初。
狙っていた一つ。ターサージャパンです。その筋の人には超有名ではあります。asicsのドル箱であるターサーはターサージールで、市販品ではアシックスのレース用。陸上クラスになると、さらにランクアップのソーティーマジックになりますが、一般店では売っておらず・・・。









ターサージールはドル箱なので、毎年、新作が出ます。今は6までいったか。一方で、完成形が出来たらずっとそれでいいじゃん、と思うのですが、それがターサージャパンか。その名の通り、日本製です。それだけで安心。ただし、マイナーなので高い。定価が1万7千円するので、AMAZONでどこまで安くなるか狙っていたのですが、ある大会の出店で1万円になっていたので買いました。






ソールを見ても古いターサーを思い出させる。履いてみた感じは、ターサージールに比べてヒールが厚いな、という感じ。実際、どんどん軽量化するターサージールに対して、重量はそれなりです。
208.5g
210.5g
でした。
ライトレーサーと変わらないのか？今やトレーニング用なんだが・・・。
重いのでフルマラソン用かな？と。

---------------------------------------------

LYTERACER TS6-wide：213.0g　
TARTHER JAPAN(TJR076)：209.5g　←NEW！

SKYSENSOR GLIDE 4-wide：204.4g　

LYTERACER RS5-ｗide：201.4g　廃棄

昔々のターサー：　　198.7g　廃棄

TARTHERZEAL TS 4-wide：197.5g　

ウェーブエンペラー-ｗ：175.6g

TARTHERZEAL5-wide：162.4g

ソーティーマジックRD：159.5g

ソーティーマジックRP2：157.2g

takumi sen boost2：　156.1g

2018あいの土山マラソン（その2）

さてレースです。














アップダウンがかなりあるコースなので、タイムは望めません。陸連公認大会ですが、参加者少なかったのはこのためです。
ハーフとフルがありますが、フルマラソンの部は、申込者1753人、出走者1524人、完走者1344人でした。制限時間が5時間（女子は5時間5分）なので、まあ昔は普通でしたが、今では厳しい大会となり、初心者が敬遠するのも特徴か。トータルの出走者は3236名。会場が広いわけではありませんが、参加者が多くないので快適かな。ただ、雨だったので体育館はそれなりに混んでました。

スタートは遅く、10時半で、女子は5分前。雨なのでぎりぎりに行く。陸連登録は一番前のブロック。地元TV局は相変わらずいるみたい。

GARMINで、18.9℃、時速11km東北東の風、湿度59%でした。会場発表は12.5℃、湿度100です。違いすぎ。

このコースはスタート直後が下りなのでペースが上がります。特に陸連登録の場合は最前列ブロックなので、周囲に速い選手が多い。よってつられる。どんどん抜かれるので焦りますが、1㎞通過が4'06/kmと予定よりも大幅に速く、なんてこったと。2㎞まではアップダウンがあり、4'28/kmと落ち着く。このあとから上っていき、6㎞のダム到達まではひたすら上る。途中でフラットになるところがあります。ちらほら一般選手に抜かれ、一方で5分前スタートの女子選手を抜いていきます。いつものパターン。上りはそれほどきつくはなく、またダムも見えてくるのでそれほど辛くありません。目標ペースはキロ4分半なので、上りということで、それより若干遅いペース。心拍数も160bpmに到達せず。4㎞で55mほどの標高差です。

6㎞から湖畔を走ります。旗がなびいていますが、風の通り道なので、今回のレースは全体的には風が弱く、あまり感じませんでした。

ダム湖の南側を走ります。ここは往復区間で、一周するわけではありません。細かな尾根/谷があるので、小さなアップダウンは続きます。ペースを落ち着かせます。一番東端にくると単純な折り返しではなく、往復を別の道にしています。ぐるっとまわるように。混乱防止か。まあ、コーンがあって単純な360度折り返しの場合、スピードが殺されて嫌なので。なので、今回のようなコースは嬉しいのですが、ただ、このおかげでアップが増える。

で、9.3-11㎞が一方通行区間で、11㎞から再び往復区間へ。片側1車線なので、反対側を走っている往路は選手が多くてあふれていました。自分は、まだ前の方なのでばらけています。走りにくさはない。ただ、センターライン寄りを走っていると、古の後からスタートしたハーフマラソンのトップ選手たちがセンターラインを凄いスピードで走ってくるので、ちょっと危ないですね。

来た道を戻って、ダムからの下りは、例えば15㎞は4'02/kmで。16km過ぎで、ハーフの選手はそのまま来た道を帰るのですが、フルは違うところへ。分岐の直後にアップダウンがあって、このアップで例の激上りか、と思わせる。今年は騙されない。

18㎞過ぎて分岐を右折してから、名物の激アップです。19㎞手前まで、1㎞弱で50mの標高差。19kmのLAPが4'57/kmで、今年は5分切りました。切る年と切らない年があります。で、上った以上に下る。20㎞が4'02/kmで21㎞が4'10/km。20㎞過ぎてから進路を北西に変えて一直線。中間地点までは、あっという間です。変化が多いので。しかし、毎回、あの激アップは面白いな、と思うのですが、茶畑風景を見させるためとしか思えません。一方で選手はくたばってそれどころじゃないのも残念な事実。

西の折り返しが、最西端が25.7㎞地点。ここも360度折り返しではなく、一方通行でぐるとまわります。すれ違わないように別の道。見晴がいいので見えますが。

ダム湖から最西端までは、途中の丘超えを除くと下りです。傾斜はゆるやかになってきますが。ところが、中間点あたりからは下りを感じません。毎年そう。まあ1㎞で10m標高差がないので。

後半は、西へ向かって緩やかに下り、折り返して東に向かって緩やかに上る。

20.3㎞から往復区間に入り、25.7が最西端で32.1㎞で往復区間が終わる。計算が合わないのは、折り返してからが、往復区間から外れたり戻ったりする分、余分に走るためです。

ただ、中間以降、なんか足が嫌な感じで、最西端からは、キロ4分半を超えだしました。金曜の練習でがんがん追い込んだりしたので、スピード練習ですが、それの筋肉痛が残っていたので、今回はレース前から嫌な予感はしていたのですが・・・。筋肉痛といえば、数年前、トレイルを走った1週間後に大町のフルを走ったら、後半大変な目にあったことがあります。筋肉痛が残っている状態ではフルは失速してしまうらしい。心拍数も160bpm近くなってます。例年、30㎞過ぎてからリミッター解除なんですが、今回は維持するのに精いっぱい。それで心拍数が上がっていく。

34㎞前から北へ向かいます。復路は茶畑通らないので激アップはなし。ちょっとずつ傾斜はきつくなってくるか。エイドでバナナ摂取で乗り切っているからなのか、最後までエネルギー切れにはなりませんでしたが、脚がもちませんでしたね。37.3㎞あたりでハーフとの分岐に戻る。右折して橋渡って、久しぶりの下りになります。40㎞まで下り。脚がもっていた年は30㎞からのリミット解除がきいていて、下りに入ってからはキロ4分前半でどんどんいけたのですが。脚が死んでしまったら下りも関係ありません。それでも後半は順位が上がって行っていたのですが、とうとう女子にも抜かれる。5分前スタートの女子に抜かれるということは、どこかで一回私が抜いていること。

40㎞から二段上りでとどめを刺されるのですが、まあ、そこは残り少ないのでなんとでもなりますが。41㎞のLAPが唯一のキロ5分超え。がっかりです。歩いているハーフの選手を次々抜いていきますがJOGですね。

終わってしまったら、さっさと着替える。レース中、雨は止んだのですが、時々は霧雨だったし、で濡れています。そして筋肉痛がひどい。特にふくらはぎ。走り方が悪かったか？　また、左アキレスが靴擦れ出血。終わってから気づきました。ソックスがゆるんでいてじかにシューズが当たっていたため。途中（序盤）で気づいてはきなおしたのですが、それで頭に会って左右のバランスがちょっとずれたのかなあ。左足の方が筋肉痛が激しい。

体育館の中はまだ空いていて、さくっと着替えようとしましたが、疲労が激しく、ちょっとゆっくりしました。この大会はアップダウンが多いだけでなく、制限時間が5時間なので、参加者が多くないのがメリットでもあります。ので混み合ってない。ハーフの選手はほとんど終わってるはずなのに。

全日本大学駅伝はどうなったのだろう、と思いながら帰路につきました。

■DATA■

後半にピッチが落ちている。接地時間は短くなっているので、ストライドは落ちていないのでしょう。普通はストライドが短くなるのですが。頑張ってしまった、だから筋肉痛がひどかったのか。

406-428-428-431-442-

437-428-425-416-433-

422-421-426-420-410-

421-433-414-459-403

416-433-435-432-430-

440-445-433-444-439-

439-442-431-445-447-

457-456-448-441-457-

505-451-041(GARMIN160m)

--------------------------

3:12:30(登録男子55位/192名、総合102位/1753名)

139-149-143-145-146-

148-149-148-150-152-

150-152-152-152-151-

150-153-151-162-153-

153-152-154-156-157-

157-159-158-161-162-

164-166-167-166-166-

167-166-166-167-166-

169-172-173

--------------------------

Ave.157bpm, Max.176bpm

Pace:4'34/km

Pulse:157bpm

Pitch:183spm

Stride:1.19m

上下:9.3cm

接地：215ms

2018あいの土山マラソン（その１）

2018.11.4
2018あいの土山マラソン　に参加しました。3週連続のフルマラソンです。

2年前はこちら。3:12:48(30位/登録男子142人)　ave.162bpm
3年前はこちら。3:06:49（39位/登録男子200人）　ave.157 max.178
4年前はこちら。3:08:29（49位/登録男子）　ave.164 max.187
5年前はこちら。3:11:23(54位/1717人）　ave164 max189

練習レースです。この時期は年によって条件は大きく変わります。プログラム見ると気象条件が書いてありますが、気温だけでも10℃以上異なりますね。

この大会はスタートが遅いのが特徴です。歴史は古く公認大会なので、近年のランニングブームに毒されてない稀有な大会でもあります。アップダウンが多くてきついので初心者に敬遠されていることもあるのか。ということで硬派な路線を未だ貫いている気がします。制限時間が　”　5　時　間　”　というのが素晴らしい。おかげで練習せずにやってくる、かつマナーの悪い素人が排除されて、うざったさがないです。そういう面でお勧め。

朝はゆっくり。6時半前に出発。新名神のおかげで今は愛知県からは近距離です。7時半当たりで到着で会場脇の駐車場へ。8時ころまでOKだった模様。スタートがなんと10時半なので暇です。例年通り、全日本大学駅伝を見ながら暇をつぶす。今年も青学かと。












陸連登録は少ないですが、受付開始には一番並んでいました。いつもの通り。まあ、さくさくっと・










屋台は出ていますが、当然、レース前なのでがらがらです。例年、それでもうどん系は客がいたりします。











これ地元のTV局です。以前は中継をやっていたようで、動画が見れました。今はどうなんだろう。カメラがあるからインタビューくらいはあるのかな。











出前はあります。前回はここでソーティー買いました。今回はターサージャパンが安い。ただ、もう買ってしまった。ソーティーは高かったなあ。スカイセンサーもグライドは安くなってたけど、ジャパンはもうちょうい。だったので買うことはなく・・・。

男子のランシャツ-ランパンはないなあ。











これはFINISHです。会場のど真ん中。一方、スタートはちょっと離れています。

会場は男子更衣室が体育館で2階もあって十分。ただ雨だったので人は多い。とはいうものの充分スペースはとれました。荷物預かりはありましたが駐車場は近いので利用せず。トイレは仮設が十分だったので、早めに済ませて問題なく。スタート3時間前に到着なので何もかも余裕です。それと練習レースなのでメンタルで余裕。

雨なので、ぎりぎりまで引っ張ってスタートへ。陸連登録は一番前のブロックへ。つまりどんなに遅くても一番前のブロックび入れます。一方でどんなに速くても登録でなければ二番目以降のブロックです。

雨は嫌ですが気温は低くなく。前回は厚めのウインブレでも寒かったのですが今回はそうでもなく。GARMINではスタート18.9℃でした。記録証では雨、12.5℃、100％ですが、どっちがあってる？　感覚的には気温はGARMINかなあ。

雨は霧雨になり、スタートで待ってる間は苦痛ではなく。陸連登録のブラックなのでギスギス感はなく。遅いと認識の選手はマナーよく下がるので。前にいる選手はナンバーが2桁ですね。持ちタイムか目標タイム順になってる感じが凄くする。自分のナンバーを考慮すると100番目くらいにいれば良いらしい。ということで４，５列目あたりに並ぶ。

まあ、時期的にも、コース的にも。この大会でベストタイム狙う選手はいないので（シリアスランナーならば）、和気あいあいです。

自分としては、今年はすでに2週連続でフルを走っていることと、金曜にポイントで脚を使ってしまったことから期待はしていません。30kmまでは心拍数を見て抑えて、30km以降はリミット解除の、いつものパターンで、と。ただ、そこまで余裕はなさそうだな、という気はとてもする。

そんな感じです。






コースはこのように東高西低です。序盤は元気なので登路も平気なのですが、西の折り返し25kmからずっと登りなのが、っポイントですね。