今日も16kmJog.公園8周。
相変わらず、ハムの張りが気になる。身体も重い。
いつも5周目あたりで軽くなるので、そこまで頑張る。
そこを乗り越えればなんとかいけます。

紫陽花と菖蒲が咲き始めました。陽も長いし。過ごしやすい良い季節です。
走るには暑くなってきましたが・・・。

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