彼岸花がそろそろ満開。
いつもより遅いかな?
と思ったら、昨年の記事。
去年は遅かったのね。。。
今年は通常かな?

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9/26(木)はペース走

公園2周✙2周 4km+4km
755-756
724-730

ペガサスターボ2で。
1日前のインターバルの影響で筋肉痛。それで最初は走れなかったが、1セットで慣れたらしい。
2本目は納得のいくペース。

暑い中がんばりました。

相変わらずの厚底で、ぶにょんぶにょんですが。ストライドが広がる感覚ですね。

higanbana







彼岸花が咲き始め。例年よりも1,2週間遅いです。