貧脚日記

☆その昔実業団レーサーのへぼへぼ自転車日記☆

授業参観の後、娘と息子と近所をサイクリング♪
IMG_1293
授業中、積極的に俺が俺がと手を上げまくる息子と、我関せず的にどっしり無表情を貫く娘☆

全然タイプが違いますna

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ

息子と近所の川沿いをサイクリング♪ 花粉がなければ最高の季節なんですけどぉ☆
IMG_1197
岡崎公園の藤棚は5分咲きくらい。来週が見ごろ鴨です。
IMG_1212
今日は娘のバレエの発表会でした
IMG_1242


☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ


本日発売です☆

フルメタルのインパクトがあるだけでなく、機能も充実♪

世界6局の標準電波に対応するエリアでは、自動時刻修正を行い正確な時刻を取得する電波受信機能だけでなく、BluetoothR通信機能でインターネット上のタイムサーバーから正確な時刻情報を取得し世界中で、最新のタイムゾーン、サマータイム情報を反映した時刻を表示。

スゲー。衛星受信とか要らんじゃん



☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ

IMG_1132
”R”は箔がついた証拠の様です♪

関連グッズがこんなにあるとは知りませんですた。こちら

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ

近所に松平健さんがきますた♪ 昨年は藤岡弘さんでしたyo。こちら
IMG_1175
さすがに知事は馬には乗ってませんne☆
IMG_1141


☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ

豊川市の赤塚山公園に行ってきましたyo♪

ここには淡水魚の水族館”ぎょぎょランド”があります。
IMG_1101
IMG_1113
魚を満喫した後は、同じ敷地内のアニアニまある(小動物広場)へ。ヤギ、ウサギ、モルモット、ウマ、ミニブタなどがいます。

うちの子供たちは、特にこのニワトリさんが大のお気に入り。
IMG_1124
帰りにまるいち御油宿店に出撃♪ 沢山遊んでいただきました。

帰ってから”ぎょぎょランドよりまるいちの方が楽しかった”と申しておりました。ありがとうございました。

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ

桜は完全に散っていましたが、無事入学式を終えました
IMG_1063
IMG_1072
うれしそうだなぁ

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ

バーゼルでRolexが新しいGMTマスター兇鯣表しました。ブレスが5連ですze、親分方♪
5ren2
早速わたくしも流行りを取り入れ、seiko tunaちゃん(SBBN033)の革ベルトを5連ブレスに変更也☆ ここのところの暑さによる汗でオイニーも付きつつありましたし
IMG_5092
ずっしりと重量感




☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ

焼きロッピーメーカー当たりました!
IMG_0987
IMG_0984
で、6Pチーズを焼くとこんな感じになりますたyo♪
IMG_0990
表面がサクサクして、新鮮な感じどす☆

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ


遂に妻が優勝!恐るべき伸び代。。。
IMG_0988
今日も息子とお花見♪
IMG_0976


☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ


まるいち御油宿店のお花見あさまるライドに行こうと思っていましたが、体調不良で断念

家でゆっくりしてから岡崎公園にお花見に徒歩で行ってきますた♪
IMG_0905
陽気のせいか、川に入っている人発見也☆
IMG_0884
昼だけでは飽き足らず、夜もお花見にレッツラゴー♪
IMG_0946
夜はカップルが至近距離で写真を撮っていたり、コンパ的な花見をしていたり、お昼とはまた違った風景が広がっていますた。
IMG_0919
今日くらいの気温で花見は最高ですna

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ


3/29からの桜まつりを控えた岡崎公園に出撃♪ もう7分咲きくらいでしたyo☆
IMG_0704
IMG_0678
出店がでるお祭りの頃には、散り始めるかもne

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ


今年も岡崎の葵桜を見に行きました♪ 満開 明日からの雨で散るかな?
IMG_0629
IMG_0649


☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ


IMG_0602
姉と弟で別のクラスに参加♪

姉:6勝2敗
弟:8勝1敗

で、二人とも3級昇級しますた 弟はプロ棋士先生に指導碁もしていただき、わたくし感激。息子はただのおじさんと打っていると思ってましたけど。

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ


IMG_0554
卒園しますたyo♪

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ


bmw-i4
なんとなく、今日も脚我苦我苦になりたい気分

今日は岡崎某所に出撃♪

わたくしは相変わらず隅っこで林林(RingRing)。レッグエクステンション重め100本、レッグプレス100本でづがれまじだ。わたくし弱すぎます。話になりません。脚、我苦我苦です。

パンパンなんですけdo ←デブなだけ

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ


70000000s
なんとなく、脚我苦我苦になりたい気分

今日は岡崎某所に出撃♪

わたくしは相変わらず隅っこで林林(RingRing)。レッグエクステンション200本、レッグカール100本でづがれまじだ。わたくし弱すぎます。話になりません。脚、我苦我苦です。

帰りの階段下りるのもおぼつかないダメダメぶり

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ



うーん、ただ走っているだけの動画ですけど

村君は初ブルべなのに、ブルべ慣れしている様な走り方をしていました。
・ケイデンスは90〜100キープ(筋肉へのダメージ小)
・街中では信号ストップが多かったですが、止まるときは必ず軽いギアに変速し、
 走り出しから徐々にシフトアップ(膝への負担小)
・大腿二頭筋寄りのポジションになっている(ロング向き)
・おされな反射ベストはIKEAで買ったそうですyo☆

次の参考にしよう

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ

今日は岡崎市東公園動物園に出撃♪

お目当ては3月に新しくなった恐竜広場☆ 遊べるスピノサウルス↓
IMG_0325
でかいトリケラトプス↓
IMG_0331


☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ

IMG_0312
過去最遅。本日、飾りますた

☆人気自転車ブログ集☆ にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ

このページのトップヘ