1名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:22:58 ID:VeT
なぜなのか


6名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:25:21 ID:cnD
何が変わるの?体重は変わるけど


8名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:25:47 ID:VeT
>>6
性格、周りの態度とかかなー
痩せてる時とはだいぶ違うから



7名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:25:30 ID:ocX
デブは養豚場に帰ろうねー


9名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:26:16 ID:VeT
>>7
養豚場抜け出せんわ
ジャンクフードとか甘いもの好き過ぎる…



10【32】:2016/03/13(日)23:26:32 ID:BCy
ポテチにコーラ!最高


17名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:28:37 ID:VeT
>>10
うむ



11名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:26:42 ID:pPD
痩せたら変わるはずって口では言いながら変われない
ダイエット始める前から失敗というか本気じゃない典型例だな…



15名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:27:46 ID:VeT
>>11
そうなのかな…
痩せた時の素晴らしい生活を想像しても、今日だけはいいかで食ってしまうわ



29名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:32:19 ID:pPD
>>15
ダイエットって痩せたら終わりじゃなくて、痩せても今度は痩せた状態を維持していかなきゃならないから食生活を一生ガラッと変えるくらいの決意がないとキツい
今日だけって言ってるといつまでも始まらないんだよな…



32名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:34:38 ID:VeT
>>29
変わるってそれくらい大変なことなんだな…



13名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:27:25 ID:sju
運動しろ定期


17名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:28:37 ID:VeT
>>13
ウォーキングでいい?



25名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:31:03 ID:Fu0
>>17
常時かかとを付けないようにして歩く。



30名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:33:08 ID:VeT
>>25
ほう…面白い



14名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:27:29 ID:PWE
体重計にこまめに乗る
全身がうつる鏡の前にこまめに立つ



17名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:28:37 ID:VeT
>>14
鏡は痩せて見える…



16■忍法帖【Lv=9,さまようよろい,k7I】:2016/03/13(日)23:28:27 ID:ocX
俺太ったことないから太る気持ちがわからんどんな感じなの?


19名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:29:20 ID:VeT
>>16
疲れやすくなる
俺は自信がなくなったな



21■忍法帖【Lv=9,さまようよろい,k7I】:2016/03/13(日)23:29:37 ID:ocX
>>19
なるほどね



18名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:28:41 ID:w7S
意思が弱い


20名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:29:33 ID:VeT
>>18
その通り
口だけマンなんだ



22■忍法帖【Lv=9,さまようよろい,k7I】:2016/03/13(日)23:30:35 ID:ocX
適度に食べて適度に運動すれば今よりかはマシになるんじゃない


27名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:31:13 ID:VeT
>>22
適度ができない…
デブは辛いよ



24名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:30:56 ID:xCz
明日からってやらない人の口癖だよね


30名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:33:08 ID:VeT
>>24
せや…



26名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:31:08 ID:PWE
本当はこのままでいいって思ってるんじゃないの?


32名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:34:38 ID:VeT
>>26
このままでよくないことはわかってるんだ…変われずに三年間過ごして、逃げ癖がついてるのだろう



31名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:33:27 ID:T0E
わさびーふん久しぶりに食ったらうまかった


33名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:35:02 ID:VeT
>>31
久々に食うと上手い
よくあるな



36名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:38:35 ID:cpq
俺が良い方法を教えてあげよう
明日にでも自分の食う量を遥かに超えた歌詞でも何でも好きなものを買ってくるんだ
そしてそれを確実に必ず全部食う
食べ終わった後には食う気は起こらなくなるだろう



38名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:39:29 ID:VeT
>>36
なるほど!
あれ…?



42名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:40:27 ID:cpq
>>38
あれ?と思うかもしれないが
胃もたれや気分の悪さが確実に襲ってくる
その後悔を覚えていればもう食おうという気が無くなる
無くならなければそれを繰り返す



39名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:39:36 ID:omO
ポテチは電子レンジで自作すると芋プラス油のカロリーだったのが芋だけになるからちょっとマシ


41名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:40:24 ID:VeT
>>39
なんか腹減ってきてしもうた



44名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:41:00 ID:cpq
>>41
今食え
胃の許すまま食いまくれ



45名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:42:11 ID:sju
2日くらい絶食してみ
その後普段通り食事すると腹痛起こすから
俺はそれで急激に食えなくなった
その結果78→63になった



46名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:43:42 ID:cpq
適度(デブ尺度)に食ってるから嫌気がささないんだ
もう食うのなんてこりごりという体験をするべし
ショック療法だ



47名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:44:22 ID:pPD
なんか昔にダイエットブログ?で40キロとか痩せた元ピザ男性が言ってたのは、弟にブタwとかめちゃくちゃに嘲笑されて本気で腹が立ったかららしい
ダイエット成功者って発端はひどいフられ方や罵りで怒りMAXな人多い気がする
とにかく本気にならないと始まらないらしい…まあ頑張れ



50名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:46:03 ID:VeT
>>47
確かに家族に言われるくらいだから本気になれんのかも
でも痛い目合う前に痩せたいな



53名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:47:49 ID:cpq
>>47
ショックが無いと人は変わらないんだな



48名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:45:06 ID:VeT
ショック療法派と満足派で割れたな
春休みで暇だし両方試すわ



51名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:46:22 ID:cpq
>>48
俺は満足を超えるほど食ってショックを与える派だから
どっちでもある



54名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:48:30 ID:omO
あと茶碗はじめとした食器を小さくする
小さい茶碗に山盛り一杯と大きい茶碗にちょこんと半盛りだと前者のほうが満足感がずっと上
環境的に可能なら噛む回数を増やしてゆっくり食うクセつけるのもいい



55名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:49:08 ID:VeT
食うのクソ早いわ笑
明日から絶食してみるでー



58名無しさん@おーぷん:2016/03/13(日)23:51:19 ID:xCz
家族にデブって呼んでもらうように頼んだら気力になるんじゃないか?


転載元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1457878978/

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