たぶん日刊☆ぬ〜にゐ☆

毎日のくだらないネタを惰性で載せてます。基本的に酔っぱらってる時に更新してますので、誤植が多いのね!
現在、食事だけじゃなく、運動でダイエットを目論んでますが、怪我が重なり進まない状態です(+_+)

新年の食事/ダイエット568日目 #diet #food

★先ずは、地元氏神様に初詣!
空いていたな?午前9時だよ
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☆朝起きたらSOYラテとチョコレートなどの甘い物
朝起きたらチョコ!



☆すき家 白髪ねぎ丼ミニ、健康とん汁セット、納豆
02



☆キムチ鳥鍋+パン
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★本日の体脂肪
今日は車通勤で特に運動も無し。

体重77.8KG 体脂肪29.2% 内臓脂肪レベル12 基礎代謝1595
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2013あ・け・お・め・こ・と・よ・ろヽ(^。^)ノ

明けましておめでとうございます。



ヘビ〜年と云うことで!
色々とからまって行ければ、良いんじゃないかと思います。

昨年に引き続き基礎体力を増強しないとバイクは無理そうな感じですね(~_~;)
なんせ、右手の握力が上がってくれないんですよ???
※でも、チョイとだけは乗っちゃいます。怪我しないようにね!

まあ、そのおかげでゴルフが上達してるんですけどね!
90切るまでは一生懸命やろうと思ってます。

この処、フェイスブックに胡坐をかいて、ブログが疎かになりましたが、
自分の記録用でぼちぼち復活させますんでダメだしお願いしますね!


皆様もお体に気を付けてご自愛くださいますよう心からお祈り申し上げます。


2013年賀








富士山 御殿場ルートでアタックします(^O^)/

すいません久しぶりのブログ更新で(^^ゞ

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富士山登りますよ\(^o^)/

8月25日 19:00〜8月26日 11:00

御殿場ルートからご来光を拝むのだ〜!

御殿場インター近く ビックボーイ 8月25日pm5時集合

☆御殿場口から7時出発予定

☆山頂 AM4:00到着目標

☆AM11時目標で御殿場到着を目指す。

※はっきり言って、このルートはキツイデス(>_<)
 オイラも登り切れるかどうか半信半疑です。

詳しくはフェイスブックでご覧くださいませ!
https://www.facebook.com/events/400181026702290/




EF70-300mm F4-5.6L IS USM/ダイエット308日目 #diet #food

かれこれ、1年も悩んで選んだレンズを購入しました。

★キヤノン EF70-300mm F4-5.6L IS USM
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フィルター選びは、恐縮にも打田さんに教わり、UVの安いもので十分とのことでこちらのフィルターをチョイス致しました。

さてと、オフビが楽しみだな〜!!


☆朝飯
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☆昼飯
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☆夕飯
ほっけ、ポテトサラダ、ビール
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★本日の体脂肪
撮り忘れましたm(__)m




今日も負けました/ダイエット307日目 #diet #food

☆朝飯
パン、SOYラテ、ヨーグルト、OJ&GFJ
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★城南リーグ 対 品川タクシー戦
こちらのチームとは平均年齢が20歳くらい違います(@_@;)
ほとんどオイラより年齢が下の精鋭ぞろい!勝てる訳がない!
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☆昼飯  大戸屋
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☆夕飯
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★本日の体脂肪
体重79.4KG 体脂肪28.6% 内臓脂肪レベル12 基礎代謝1612
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ダイエット306日目 #diet #food

☆朝飯
何故か全然記録に無いです(@_@;)

☆昼飯
何故か全然記録に無いです(@_@;)


☆夕飯
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★本日の体脂肪
体重80.4KG 体脂肪29.8% 内臓脂肪レベル13 基礎代謝1621





ダイエット305日目 #diet #food

☆朝飯
パン、SOYラテ、ヨーグルト、OJ&GFJ
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☆昼飯
すき家 白髪ねぎ丼ミニ、健康とん汁セット、納豆
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☆夕飯
野菜カレー、黒酢玉ねぎ豆奴サラダ
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★本日の体脂肪
体重80.4KG 体脂肪29.1% 内臓脂肪レベル13 基礎代謝1621
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ダイエット304日目 #diet #food

☆朝飯
パン、SOYラテ、ヨーグルト、OJ&GFJ
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☆昼飯
すき家 白髪ねぎ丼ミニ、健康とん汁セット、納豆
02



☆夕飯
バランス弁当、アジフライ、納豆キムチ、ビール
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★本日の体脂肪
体重79.6KG 体脂肪29.5% 内臓脂肪レベル12 基礎代謝1614
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今週も日曜出勤/ダイエット303日目 #diet #food

☆朝飯 大戸屋
マダラの黒酢あんかけ定食、納豆
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時間が有れば、毎日だべたいのよね〜!大戸屋さん大好きです。


☆昼夕飯 壱六家
塩ラーメン、餃子、ビール
壱六家 塩ラーメン



★本日の体脂肪
体重82.0KG 体脂肪28.2% 内臓脂肪レベル13 基礎代謝1636
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forest飲み会/ダイエット302日目 #diet #food

★今週も宴会!
officeforest宴会だが・・・・・・、何故か上野毛でやるんだよね!
千葉の鎌ケ谷から来る人がいるんだから、もう少し乗り換えの少ない処にすればと云っておいたんだけどね・・・

まあ普段、酒を呑まない人がセットアップすると上手くいかないもので「やるき茶屋」に為ってしまった。

何時のも重鎮方
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こんなの喰いました。
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GNCCのお土産
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★ちょいと呑み足りないので、
大森のSHOT BAR St.Elmo'sへ
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ゴットファーザー為るカクテルをリベットで!
うーん、食後にはいいね(*^^)v サンペレで割っても良いかも!

★そんでエンジン掛かって、お姉ちゃんのいる店に・・・・・

☆朝帰りで〆のすき家
マグロたたき丼



★本日の体脂肪
体重80.8KG 体脂肪28.0% 内臓脂肪レベル13 基礎代謝1625
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